三餐正常吃還能瘦，黑澀會小蠻3招練出「激瘦大腿縫」

從黑澀會美眉出道的小蠻，之前曾和吳慷仁、邵雨薇一起演出偶像劇《極品絕配》，卻被毒舌的網友酸「腿也太粗了吧？而且臉也很大」，讓她很難過；前幾天她曬出自己去蘭嶼的度假照，整個人變得超瘦，連大腿縫都出來了，讓人想知道她是怎麼成功瘦身的～圖片／ig@lilu.s_wang

#晚上吃水煮餐
雖然172cm的小蠻最胖只有52kg，但只要她卻常被人誤認為「很大隻」，為了看起來更輕盈，她早餐會吃得比較豐盛、中午正常吃，但晚上只能吃水煮餐，通常食材都是低熱量的雞胸肉配上簡單的調味，她認為「三餐正常吃」才有體力做運動好好瘦身。

#倒立貼牆，鍛鍊全身肌肉
雖然是藝人，工作也總是滿檔，但小蠻只要一有空就會往健身房跑，據說她最喜歡的運動就是「倒立貼牆」，看起來很簡單但做起來卻很累，但這個運動可以鍛鍊到全身的肌肉，讓身材曲線變得更窈窕；她還會透過快走的方式瘦身，讓自己流汗！

#絕對不喝手搖飲料
小蠻曾在臉書上透露，自己「幾乎不會買外面手搖飲料喝」，第一糖份太高，第二真的很不健康，嘴饞想要喝有味道的水時，她會泡一罐溫熱的檸檬水，怕酸可以加一點蜂蜜，讓減肥變得有趣一，因為「只有快樂的瘦身，才能事半功倍」。

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