水腫真的是每個人都會人都會遇到的問題,不管是年輕時只在乎外觀,還是隨著年紀擔心健康,水腫都會對人帶來不太好的影響,而韓國從新聞台到節目都在報導這杯「偶像水」,據說是現在每位偶像上台前必喝的飲品,因為可以快速消水腫!
大家最好奇的就是這個「偶像水」的材料有哪些!需要 1/4顆檸檬榨汁、綠茶茶包一包、糖2茶匙,再加差不多200ml的水去做沖泡,每天喝一杯有效去除水腫,而這原理是因為綠茶本身就利尿,檸檬含有豐富的維他命C、鉀,自然就能有效排尿。最後當然提醒大家,不管什麼健康飲品都適量就好囉!
圖片來源:instagram、pinterest
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