說到「邪惡」的代表,一定是零食,但這也是小孩們的喜愛,常常都只吃零食,而不吃正餐,看似很不健康的零食,但也有一些健康的零食是適合小孩吃的。
3款小孩可以吃的「邪惡」零食
1. 海苔
之前小編都有介紹過,海苔其實是有營養的零食,也是很多小孩吃完都喜歡的,而海苔是含有豐富的礦物質、硒、碘,都是有助小孩發育的,不過市面上的海苔都有鹽分,家長可以選擇抵鹽分或原味的海苔給小孩喔!
2. 黑巧克力
巧克力可能家長會覺得是高熱量與糖份,但又是小孩們一吃就會愛上的零食,當在阻止不到小孩吃巧克力,爸媽可以選擇可可成份高一點的巧克力,如果吃得苦就是黑巧克力喔!
3. 可樂
聽到可樂一定會覺得是很「邪惡」的零食,好像喝可樂對小孩身體最不好,但現在觀念要改變嘍!
為配合市場上的需求,繼「零系可口可樂的」的推出,今年可口可樂全新推出「Coca-Cola Plus」,全新第二個市場從日本引入的配方,是無糖無卡路里的可樂,同時加入膳食纖維,是可以有助腸道健康,減慢糖分攝取和減少脂肪吸收。所以這是小孩都可以喝的可樂,不怕小孩喝得不健康嘍!
Photo: Pinterest / Tagmum
Cover Photo: Google
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