有些夫婦在懷孕的計劃上,明明女方已經有好好的調理,但遲遲都沒有好消息?其實男方都需要在健康上,作出改變的,因為健康的生活習慣是很重要的!
7個生活習慣要改變
1. 吃得健康
俗語都有說:病從口入!飲食的管理很重要的,減少進吃垃圾食物,因為如果超重會降低睾酮水準的,而如何睾酮過高,都會影響懷孕的機率的。
2. 出汗,不能過度
很多男士都會鍛鍊身體,在過程中都會出汗,但如果過度的鍛鍊和流太多的汗,是會影響到男性的性慾。
3. 充足的睡眠
有不少的研究或坊間的說法,都說熬夜會令到男性的精子數量下降,而品質都會降低的,有充足的睡眠,才會精神去進行懷孕的過程喔~
4. 不要緊張
要擔起一頭家,男人的壓力不只來自於工作,家庭也是其中一項壓力的來源,越是緊張就會讓生理有變化喔!
5. 少喝酒
要男人完全的不喝酒,可能是很難的事,但可以少喝一點啦!因為酒精與咖啡因一樣,都有可能影響的男性的精子質素。
6. 戒烟
煙裡的化學物質是會影響到精子的質量,而煙也是會影響到人體的健康,對你的另一半也是不好的喔!
7. 遠離輻射
有不少研究都說,輻射是會影響到精子的生產,但現在的生活中,到處都有輻射如電子產品,不能避免不接觸的,那就只能少一點接觸吧!
Source: smartparenting
Photo: Google
Cover Photo: Google
查看原始文章
小編推薦
- 【星座使用說明書】白羊座的樂觀是天生的!想得到他的心就要先學懂無條件信任~
- 初次約會後想更進一步?只需要5招就能令男生好感度up~別讓屬於自己的幸福溜走 ❤
- 你是梨型、蘋果型、香蕉型女孩?4種不同身材的「穿搭術」,教你判斷自己是哪種身型!
- 超詳細分析~如果你被媽媽打電話質問你的高額銀行帳單,你會怎樣回答?一秒測你的應變能力!
- 【星座使用說明書】雙子座人緣好真不是蓋的!想要了解他們先要加強自己的好奇心~
- 羨慕細脖子的女生嗎?每天10分鐘就能肩頸運動,就能有超美天鵝頸!鎖骨超明顯穿背心超好看唷~
- 減肥好沒有毅力啊~經常中途放棄太不行了!3款類別減肥必用桌布就是你減肥期間的教練 ❤
- 泰山【萌焙司法式千層酥】中秋伴手禮千讚禮盒.旗艦店門市地址
- 約會就是要令男友著迷!精選約會必備隱眼攻略,讓你男友一下子跌入你的芳心陷阱~
- 單身的女孩一定要學!最勾人的「桃花眼妝」超簡單~不到10分鐘就完成,男生一看就被吸引到囉~
- 「世界背向我們,我們卻能選擇面向世界」:《天氣之子》震撼上映,給你更多勇氣!
- 《台南新營廠拍特賣會》生活五金百貨 39元, 書籍童書教具69折,耐吉零碼運動鞋990元出清價, 行李箱990元起, 百元運動機服飾工作褲,銅板價襪褲︱
- 荷包又要破產了!這些知名運動店家紛紛推出粉紅色運動鞋~只能說每雙都超美的!!
- 《德魯納酒店》最新預告出爐~具燦星終於跟月滿社長表白了?他會真的辭掉德魯納酒店的工作嗎?完整版影片都在文章內!
- 做到五件以上才算好閨蜜!好姐妹就是比男友還要親的人,沒有男友也不能沒有她啦~
- 不要讓渣男有機可乘!曖昧中他的這四樣行為就是渣男的意思!還在他身邊是想要連殘渣都不剩嗎?
- 滿月社長開IG啦~短短一個多月已經突破40萬人!連經理具燦星都忍不住跑去找她~
- 正式又休閒的時尚感~設計越簡單的西裝越是用心配搭!給你幾個西裝穿搭靈感,上班就穿它啦~
- 「在這荒誕的世界,不正常,才正常」:超爆笑的字彙自定義IG,累的時候就來厭世一下~
- 「宥娜,沒事了!」:P.O在韓劇《德魯納酒店》撩妹的3個瞬間~看完真的被圈粉了啦!