一個月餅等於4碗飯！一個奶黃月餅就要跑30分鐘才減去啊！sis千萬別天天吃啊～

過一個星期就是中秋節啦！sis們準備好要迎接這個人月兩團圓的中秋佳節了嗎？小編家裡已經有滿滿的月餅啦！吃半個月也吃不完啊～到底一個月餅有多少卡路里呢？sis千萬別吃太多啊！

1：雙黃純白蓮蓉月餅

一個雙黃純白蓮蓉月餅，熱量就已經差不多有800卡路里。吃一個就等同吃了4碗米飯啊！要跑1個多小時才減去，所以sis千萬不要一次就吃掉一整個啊！

2：奶黃月餅

除了雙黃白蓮蓉月餅之外，奶黃月餅就是另一款很受歡迎的月餅！一個約60克迷你奶黃月餅，就差不多有400卡路里。看似小小的奶黃月餅，熱量跟脂肪含量都和傳統月餅差不多啊！

3：冰皮月餅

近年大受歡迎的冰皮月餅好像沒有蛋黃應該會健康一點吧？那就錯啦～一個約200克的冰皮月餅就有600卡路里，其實也不比傳統月餅健康。所以sis都是少吃為妙喔～

雖然月餅很肥很高卡路里，但sis也吃一點點應一下節日吧！

photo：pinterest

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