63歲女神級健身嬤川字腹肌加豪乳完勝嫩妹！辣穿比基尼被小鮮肉狂追

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PHOTO CREDIT: @lesleymaxwell.fitness

當你 63 歲的時候，你覺得自己應該是什麼樣子？或是你才年過 30 就覺得自己離性感兩個字非常遙遠？那麼這位澳洲阿嬤可能會讓你覺得非常勵志！看看她的火辣身材，完勝年輕的肉體年輕妹仔們，也難怪她得意地說：我只跟小鮮肉交往！

這位 63 歲的傳奇辣嬤－萊絲莉麥斯威爾（Lesley Maxwell）來自澳洲，是一名專業健身教練，同時也已經是 3 個孫子的阿嬤

萊絲莉在跟小她 13 歲的前夫離婚後一直維持單身，直到 48 歲才開始鍛鍊，只花了一年時間，就贏得第一個健身比賽獎項，至今已經得到 30 個健美大賽的冠軍！就連男生也讚嘆：真的超強！

從美容業轉行擔任健身教練的萊絲莉男人緣超好，如果你以為是跟年紀相當的爺爺們交往，那就錯了！萊絲莉驕傲地說：我總是吸引比我小很多歲的年輕男性，所有的伴侶也都比我年輕

到底萊絲莉是怎麼辦到的？就算再怎麼天生麗質，後天的努力絕對還是關鍵！萊絲莉透露，我一直都對健身和養身很感興趣，我也致力於這一塊，這讓我看起來很凍齡

萊絲莉說：首先，要注意自己和身體的健康，多吃營養豐富的食物，不要吃加工食品或垃圾食品光是不吃加工食物對很多人來說可是需要很強的自制力啊！

萊絲莉每個禮拜固定運動 5 天，每次 1 小時，她會做包括硬舉深蹲仰臥推舉和腹部鍛煉等訓練萊絲莉更笑說，母親說過，男生不愛有肌肉的女生，但事實證明男生們愛死了！

現年 63 歲的萊絲莉一點也沒有被年齡侷限，身材還是相當緊致結實，充滿曲線美，整個人也充滿自信！萊絲莉說，現在的她比年輕時更快樂，尤其是透過健身和比賽結交了很多朋友呢！

萊絲莉也呼籲所有女性同胞，如果想要找回性感的自己，現在就動起來吧！任何時候都不算晚！

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＊本文由 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載＊

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