不管是哪一種真的很容易在這段期間內大吃大喝，放縱一下～
但！總是要回歸現實，隨著太陽毒辣程度的上升，已經無法再用冬衣來掩飾身材了….
俗話說：「工欲善其事，必先利其器。」
當然運動有分很多種，穿對好的運動內衣，會讓妳在運動時更能享受當下的揮汗，而不會覺得憋憋不舒服！
核心增肌運動派：瑜珈、皮拉提斯、健身房重訓
上半身屬於偏靜態做定點停留的伸展或做肌肉訓練，因此運動內衣的機能選擇上要偏向於吸濕排汗為主，固定力為輔要功能為主！
再加上這些運動很需要觀察肌肉用力時的變化，因此可直接外穿式帶點花俏感的運動內衣很推薦給大家喔！
有氧燃脂運動派：快走、慢跑、飛輪
由於在跑步或移動的過程中，胸部可能會有晃動造成的負擔感，因此需要選擇支撐力在中高度以上的運動內衣，搭配網眼設計～快速排汗透氣，就算再加一件背心或是T恤也不會在悶濕的台灣夏天中運動還覺得是酷刑。
以上簡單分享給大家！快趕在夏天真的來臨之前～動茲動！