空心人：擁抱渴望被愛的靈魂【贈心理練習卡2張組（兩款隨機出貨）】
0~2%
商品描述
作者：許皓宜、凌柏瑋 出版社：遠流 出版日：1110526 ISBN：9789573295815 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 後疫情時代，虛無主義當道 人心動輒空了個洞 還有填滿的可能嗎？ 人要如何守著心，守著溫度 在亂世的流裡，游向愛的彼岸？ 我們可能陷入一種「空心」的狀態，卻不自知？ 活著，卻感受不到踏實的未來和生命的意義。 活著，有自我的形體，卻少了發自內心的自信。 活著，想要向人靠近，卻缺乏繫緊關係的能力。 苦澀逐漸腐蝕內在，直至愛與被愛的感覺不再。那麼，人該仰賴什麼而活下去呢？我們還能守住心的溫度嗎？ 「空心」，一種失去活力和創造力的狀態，我們使用更多心智去應對生活，卻忽略了心靈與本能，失落了接觸真實情感、理解自我的能力。那麼總有一天，我們得去面對虛假的生命，把那些曾經失落的真實，一片片地拼湊回來。 透過這些看似放棄、絕望，其實生命力熾烈的每一個故事，透過影像的沉澱與心理投射的練習；文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白，在陪伴與承接的過程中，溫柔梳理「空心」背後的心理議題。 我們每個人，都在等待一個重新建構自己生命意義的機會。因為我們明白了，活著本身就是美好。 空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。──吳曉樂 【真心推薦】 王師｜牽猴子股份有限公司總經理 禾浩辰｜演員 吳曉樂｜作家 洪瀞｜《自己的力學》作者、大學老師 張曼娟｜作家、主持人 連俞涵｜演員、作家 陳志恆｜諮商心理師 黃柏嘉｜諮商心理師 楊守義｜金鐘獎導演 肆一｜作家 蔡淇華｜台中市立惠文高中圖書館主任 盧郁佳｜作家 羅毓嘉｜詩人 人心如迷宮般繁複，如大海般深沉。人心是通往幸福的關鍵，我們卻所知有限。所有朝向人心的探索工作必然是艱難的，有時，甚至是沉重的。這本書在寫作上的努力與即將和讀者分享的內容，是一份珍貴的禮物，也是通往希望的一把鑰匙。 ──王師（牽猴子股份有限公司總經理） 許皓宜將心理學專長與當代人際百景，恰如其分的交織，讀者浸潤時有共鳴，轉身時有洞見；凌柏瑋以私生活為基底，延伸了主題的餘韻，主題紛然的影像也讓讀者可以稍停片刻，重新斟酌個人觀點。 空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。此書以「空心人」為名，兩位作者實際進行的卻是止損回填、十分「有心」的心靈重建工程。隨著書頁翻飛，我們或將察覺，因懷疑而流失的情感，隨著作者們真摯的邀請而一一重返。 ──吳曉樂（作家） 閱讀這本書時，雖然自己只是個旁觀的讀者，卻一直感受到內心滿滿的悸動；皓宜老師在書裡所分享的故事，以細膩與清晰的諮商溫度，帶領你更真誠地看待與覺察每一個空心背後的幸與不幸，從中發掘如何接受不同價值觀的可貴。 ──洪瀞（《自己的力學》作者、大學老師） 皓宜與柏瑋這本書，用文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白。讀著一則又一則的訪談故事，或許你會更明白自己的內心世界；瀏覽一張又一張充滿故事的照片，或許會讓你有所感動。當擁有感受的能力時，我們才能真實地活著，才不會是「空心人」。 ──陳志恆（諮商心理師） 皓宜用「空心人」這個隱喻，相當符合我在心理治療現場的體會。比起憤怒、悲傷等強烈痛苦，更令人難以承受的，往往是「徹底失去感受快樂的能力」，生命彷彿失去了色彩和聲音，做任何事都感受不到意義與樂趣。當眼淚能夠好好流出來時，深埋在眼淚下面的快樂與希望，才有重現天日的機會。 ──黃柏嘉（諮商心理師） 很少有一種工作，像心理諮商師與紀錄片導演一樣，「陪伴」著個案主角走上一段長長的人生道路，不僅傾聽他們深藏內心的聲音，也記錄現實生活中故事的發展。空心人也許並不像字面上說的「空」，它更像是告訴我們，每個人心中都佈滿大大小小的「破洞」，需要被不同的愛「填滿」。 ──楊守義（金鐘獎導演） 《空心人》一書，寫的不是一個人的內心如何空洞，而是一種在心裡用力揮舞雙手的求救，期待著世界能有所回應的盼望。心理師許皓宜與攝影師凌柏瑋，在連傷心都感受不到的時刻，以文字與影像溫柔地包覆了空蕩蕩的心房。 ──肆一（作家） 所有的空心人，心中若能填滿愛與溫柔，應該會捨不得離開這個世界。或許，我們可以先從閱讀這本書開始，掩卷後，我們將會更懂得如何溫柔以待，讓彼此都不再空心地活著！ ──蔡淇華（台中市立惠文高中圖書館主任） 《空心人》以會談中生動細膩的表情、對白，戲劇化逆轉的發現，象徵經常漫長、艱辛、挫敗的復原。聚焦於父母忽略或吞噬兒女，是作者傾盡心血提倡的防治觀點。或許該感謝作者，藉此賦予我們進一步探索自殺者所遇黑暗面的勇氣。 ──盧郁佳（作家） 每一個「空心人」可能都是從血肉之軀而被「鏤空」的。一點一點，可能是社會對族群的偏見與壓力，可能是來自原生家庭的齟齬，可能是個人經濟的突然潰散。如果有一件事情可以鎮壓這個世界的惡意，那將會是愛，將會是擁抱。在我們能夠接住更多衰落的空心的靈魂之前，能不能，不要再失去任何一個人？ ──羅毓嘉（詩人） 目錄 序言 後疫情時代的心靈挑戰：缺乏信念、缺乏未來、缺乏愛／許皓宜 序言 《空心人》：是影像，也是書／凌柏瑋 症狀一 困住感 望子成龍卻成籠 「影像故事」 困住與掙脫──在困住感中追尋自我的人們 「鏡頭背後」 每個人都有隱藏的自我 症狀二 努力無用論 無人知曉的溫柔 「影像故事」 努力與放棄──每個人的努力，都有無人知曉的溫柔 「鏡頭背後」 誠實，存在才會有意義 症狀三 重複的負面記憶 無法過去的過去 「影像故事」 改變與不變──換個角度看世界的勇氣 「鏡頭背後」 從「亂中有序」到「斷捨離」 症狀四 轉移痛苦的行為 自殺傾向滿分的人？ 「影像故事」 成長與印記──沉睡的童年記憶 「鏡頭背後」 何嘗不是為了好好活？ 症狀五 裝出來的強 兩隻怪物養大的小怪物 「影像故事」 猙獰與脆弱──你能認得多少面向的自己？ 「鏡頭背後」 可怕的人最脆弱，看來自由的人是孤單 症狀六 失去活力 無菌室裡長大的孩子 「影像故事」 頹廢後的生命力──陰暗角落的希望微光 「鏡頭背後」 有多想要，就有多自由 症狀七 恐懼平凡 永遠與永恆的區別 「影像故事」 平凡與偉大──平凡，但不平庸的那些角落 「鏡頭背後」 平凡人，也可以不平庸地過生活 症狀八 無法表達 能跳舞卻不能走路的少女 「影像故事」 彆扭與灑脫──重新執起・當小孩的機會與權利 「鏡頭背後」 關於「彆扭」這種角色設定 症狀九 罪惡感 沒有資格快樂的人 「影像故事」 承擔與原諒──有人在為你承擔，有人在尋求原諒 「鏡頭背後」 尋找快樂的那把鑰匙 症狀十 失控感 拒絕營養的身體 「影像故事」 失控與掌握──致・那些撫慰人心的角落 「鏡頭背後」 你的以為都不是以為 後記 從空心到實心：少了真實，你所擁有的一切都是虛名／許皓宜 自序／導讀 空心人（節錄） 我們是空心人 我們是填充著草的人 倚靠在一起 腦殼中裝滿了稻草。唉！ 我們乾巴的嗓音，當 我們在一塊兒颯颯低語 寂靜，又毫無意義 好似乾草地上的風 或我們乾燥的地窖中 老鼠踩在碎玻璃上的步履 呈形卻沒有形式，呈影卻沒有顏色 麻痺的力量，打著手勢卻毫無動作 那些穿越而過 目光筆直的人，抵達了死亡的另一王國 記住我們——萬一可能——不是那迷途的 暴虐的靈魂，而僅僅是 空心人 填充著草的人。 ——托馬斯·艾略特 《空心人》：是影像，也是書 / 凌柏瑋 「你的影像裡有很多故事，不只是一張照片！」皓宜興奮地說。 我和皓宜認識，是在一個節目拍攝的工作場合，在那短短的工作空檔裡，我們互相交流不少關於影像創作的理念和想法。她也看了一些過去我在各地拍攝工作時的隨拍照片，善用她的專長穿透了每一張照片，看見許多照片背後、甚至是我對自己故事一直以來理所當然的主觀。那天她告訴我，有些影像背後的脈絡，其實或多或少跟自己的記憶有關。 文字與影像互為主體的共存，如電影般看見人性最光明與最陰暗的角落──我們約好有一天要實現這樣的合作。於是，便有了《空心人》這本書。 曾經，我以為會把自己這些最赤裸、最真實的故事藏在每個影像創作後面，或是隱身在劇本寫作裡；曾經，我也以為自己一直以來離這種「空心」的狀態很遠很遠，甚至認為自己無法承接此類故事，覺得自己沒有能力幫助這些「具有心裡創傷」的人。這次透過文字梳理，重新回頭看看自己的過去，也才發現，其實我跟他們好近好近，或許該說，生命的某些時刻、某些經驗，總迫使我們面對內心的荒蕪。 撰寫「鏡頭背後」的過程中，一開始其實是疏離的，就像在一座更高的山頭遠眺另一座山的山腰，是用比較遠的視角觀看自己以前的樣子，然後理性地審視和分析那個自己，文字既沒有溫度又充滿距離。後來經過心理上和文字上的反覆整理，才發現原來是我根本沒有勇氣走向以前的自己。 在過往的人生裡，有太多時候走得太快，快到輕易忘記前面的經歷，或是快到一切都覺得理所當然，但又唯有如此，才能不在太過辛苦的經驗裡徘徊逗留，也才能走到今天這一步。藉由書寫，竟似一把把勾起那些早以為流失掉的情感；皓宜筆下主角的故事，無疑也觸動了我內心最深處、那些不敢面對的少時回憶。 書寫前，我們一起訪視其中幾位主角，其中一位朋友對我們說：「我願意分享自己的故事，因為我想告訴有類似處境的人，他們並不孤單。」起初聽到這話，並沒有太多感受，只覺得那是願意或不願意而已。但當我開始寫下自己的故事，就發現這其實需要比天還大的勇氣，才能揭露自己最不願意面對的那個角落，為的只是鼓勵和自己一樣的人：不管你如何對自己感到絕望和誤解，當你走過這個歷程，卻將擁有無比強大的生命力。 這本書記錄著皓宜所經驗過的「空心」的狀態與故事，同時也是身為影像工作者的我喚醒自己沉睡過往的歷程。裡頭有許多文字，是在每一個夜裡獨自窩在房間，默默流淚寫出來的，雖然常常搞得自己精疲力盡，但完稿之後，卻是如釋重負、暢快無比。 空心的狀態並不可怕，該恐懼的，... 各界推薦／推薦序 專文推薦： 人心如迷宮般繁複，如大海般深沉。人心是通往幸福的關鍵，我們卻所知有限。所有朝向人心的探索工作必然是艱難的，有時，甚至是沉重的。這本書在寫作上的努力與即將和讀者分享的內容，是一份珍貴的禮物，也是通往希望的一把鑰匙。 ──王師（牽猴子股份有限公司總經理） 試圖終止磨損，是以捨棄了心 曾在匿名論壇看到一個問題：「如何毀掉年輕人？」一則迴響甚廣的回答是：「給年輕人理想的承諾，再給他們貧瘠的現實。給他們願景，再讓他們目睹短視的人活得更快樂。」 此一問答乍看悚然，實則是對於年輕人自殺現象無計可施的叩問，正好與《空心人》呈現的景觀不謀而合。我們處於訊息和資源都無比豐盛的時代，為何夜深人靜，對鏡獨坐，竟感到巨大的空洞與匱乏？ 許皓宜、凌柏瑋在書中完成了深刻不俗的探究。許皓宜將心理學專長與當代人際百景，恰如其分的交織，讀者浸潤時有共鳴，轉身時有洞見；凌柏瑋以私生活為基底，延伸了主題的餘韻，主題紛然的影像也讓讀者可以稍停片刻，重新斟酌個人觀點。 書中一句「痛不一定代表不想活，反而，是因為太想活所以心痛」。空心人都曾是傷心人，試圖終止磨損，是以捨棄了心。此書以「空心人」為名，兩位作者實際進行的卻是止損回填、十分「有心」的心靈重建工程。隨著書頁翻飛，我們或將察覺，因懷疑而流失的情感，隨著作者們真摯的邀請而一一重返。 ──吳曉樂（作家） 每一個空心背後的幸與不幸 坦白說，閱讀這本書時，雖然自己只是個旁觀的讀者，卻一直感受到內心滿滿的悸動；很難不佩服皓宜老師在諮商專業上所累積的知識，以及好長時間以來，她是如此有見地的洞察、傾聽、詮釋、撫慰、關懷，以及陪伴「空心人」的過程。 「情緒」的起伏是非常複雜、強烈且具有穿透性的，經常引起相當程度的愉悅或焦慮，還會持續好一段時間，而「空心人」伴隨的通常是後者。與之相處絕不是一件容易的事，尤其在這個過程中該如何穩住自己的情緒。 列夫‧托爾斯泰藉由《安娜‧卡列尼娜》告訴我們：「幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。」與之相對的，皓宜老師在書裡所分享的故事，以細膩與清晰的諮商溫度，將帶領你更真誠地看待與覺察每一個空心背後的幸與不幸，從中發掘如何接受不同價值觀的可貴。 ──洪瀞（《自己的力學》作者、大學老師） 他的眼神，為何如此空洞？ 皓宜與柏瑋這本書，用文字與影像，同時記錄著那些空洞靈魂的內心獨白。 一直到現在，還有許多人以為，那些企圖自殺的人，是意志力薄弱、不夠樂觀、不知滿足、不願努力，或者是一時衝動；殊不知，在他們心中，那些想死的衝動，無時無刻不存在著，他們得耗費超乎你想像的力量，才能克制住自己。 對他們而言，活著，好累；但要結束生命，也好難！ 過去，我在中學擔任輔導老師時，也常接觸有自殺危機的個案。我總會看見有些孩子，在高一時滿心期待地進入校園展開新生活，卻在課業壓力、人際挫敗、父母期許或各種比較壓力下，漸漸地，臉上失去了光彩，只剩下暗淡與陰沉的身影。 與他們談話時，感覺不到生命的溫度。他們對未來不抱期待，內心情感麻木，對所有的事情都是「無所謂」，如行屍走肉般過著一天又一天。 我好想問：「是什麼讓你的眼神如此空洞？」 「不知道……」對他們而言，探究這些，...