LINE購物 價格追蹤APP
商店加碼、商品低價即時通知
LINE購物
價格追蹤APP
立即體驗
379 456

慢性腎臟病科學實證最強復健運動全書:專家群示範指導,逆轉腎病變,改善肌少症、提升心肺代謝功能

0~7%
379近期未降價,現在買不吃虧現在買不吃虧
歷史高價$408歷史低價$336

相關文章

12星座男的女友和女性朋友區別?射手、水瓶體貼關心程度不同,戀情升溫好物

12星座男的女友和女性朋友區別?射手、水瓶體貼關心程度不同,戀情升溫好物

對12星座男來說女朋友和女生朋友,到底哪裡不同呢?一起來看看射手男、魔羯男、水瓶男、雙魚男眼中的「女朋友」跟「女生朋友」差...
158,960人已觀看
12星座這個舉動表示認定你了!雙魚表現超明顯!成雙成對情侶小物這裡看!

12星座這個舉動表示認定你了!雙魚表現超明顯!成雙成對情侶小物這裡看!

想結婚,男友似乎也不反對……但如果自己猜錯了怎麼辦?如何確定12星座男友會想跟你結婚?摘星工廠透過星座來分析他們最典型的表...
452,000人已觀看
薰衣草紫太夯了!女星瘋搶這包➜

薰衣草紫太夯了!女星瘋搶這包➜

小CK日前宣布台灣首位品牌大使曾之喬,順勢推出的精選系列中,有一款淡紫色包款迅速地就銷售一空,而這個淡紫色定睛一看便是「數...
23,943人已觀看
日本超夯的招財錢龜來囉!2023賺飽飽就靠它!

日本超夯的招財錢龜來囉!2023賺飽飽就靠它!

錢龜的讀音由於近似於「錢歸」,象徵著財富歸來,是許多人新年必買的開運生財小物。其中又以日本淺草觀音寺販售的錢龜最為知名,不...
5,957人已觀看
3個「超怕閒」的星座!?舒壓小物推薦!

3個「超怕閒」的星座!?舒壓小物推薦!

閒著無事可做,完全放鬆下來,有些人巴不得,有些人則會排斥。後者寧可讓自己忙得腳不沾地,也不想閒著發慌,總之就是拒絕虛度時間...
2,103人已觀看
12星座開運單品!三月天蠍易散財,快用束口包把錢財保住!

12星座開運單品!三月天蠍易散財,快用束口包把錢財保住!

新的月份到來,除了繳房租、領薪水,也別忘了預先掌握你的 12 星座運勢,才能順應變動與轉換,找到屬於你的開運秘技!今天除了...
24,559人已觀看
這樣佈置竟然犯風水大忌?命理師曝1化解妙招,改運就靠它!

這樣佈置竟然犯風水大忌?命理師曝1化解妙招,改運就靠它!

在購屋或者租屋時,除了考量地點、價位及交通外,許多人對於風水上也非常有講究,若是一進家門,第一眼看到的不是客廳,而是餐廳、...
7,698人已觀看
12星座熱戀期長短?射手來得快去得快、水瓶表現不明顯...浪漫情侶配件必須擁有

12星座熱戀期長短?射手來得快去得快、水瓶表現不明顯...浪漫情侶配件必須擁有

在談戀愛時,熱戀期是非常美好的事~但時間久了人總是會慢慢冷靜下來,而每個星座的人談起戀愛時,熱戀期的長短都不太相同,究竟十...
104,758人已觀看
12星座2023旅遊「最佳玩法」!?這星座在旅途中會有意外之財!旅行必備好物在此!

12星座2023旅遊「最佳玩法」!?這星座在旅途中會有意外之財!旅行必備好物在此!

隨著出入境限制鬆綁,不少人都迫不及待安排久違的出國旅行。對此,《塔羅牌老師艾菲爾》也在臉書上分享12星座2023「出外撿到...
4,620人已觀看
這種男生EQ超高!4點看出他是超稀有男性,遇到千萬別放手,情侶夫妻配件這樣選

這種男生EQ超高!4點看出他是超稀有男性,遇到千萬別放手,情侶夫妻配件這樣選

4點證實會怕老婆的男生其實EQ都很高~在感情中願意示弱的一方其實都是試圖減少摩擦的功臣喔!今天就來帶SIS們一探究竟,為何...
99,654人已觀看

商品描述

作者:花蓮慈濟醫學中心 腎臟科&復健醫學部&營養科醫療團隊 出版社:原水文化 出版日:1100121 ISBN:9789869981613 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 國內第一本經醫療評鑑最專業的腎臟病照護團隊 親授指導慢性腎臟病友的復健運動訓練大公開 護腎又強心,運動可降低共病症發生率 做對運動,讓您贏得「腎」利人生 台灣的腎臟病盛行率與透析盛行率,皆是高居世界排行第一名,腎臟保健的確不容忽視,預防腎臟惡化除了吃藥打針及透析治療之外,其實還可進行國際醫學證實有效的規律運動逆轉病況,以及提升透析期間身體的健康指數。 「運動療法」對於多種慢性疾病的治療與預防,例如糖尿病、高血壓、心血管疾病和慢性阻塞性肺部疾病,確實具有改善身體功能的作用。希望藉由運動的過程,進而穩定病人的病程,讓運動成為慢性疾病治療的一部份,希望能減緩或改善疾病的病程,而達到疾病平衡的狀態。 本書係花蓮慈濟醫學中心跨科腎臟治療團隊,結合腎臟科醫師、護理師、復健醫學部物理治療師、營養師及中醫師共同合作,根據多年臨床經驗及提出國際醫學實證研究結果佐證,共同為腎友們量身打造的運動,完整提供運動相關的資訊,例如運動體能評估、運動的強度及分解動作說明,為腎臟病友量身規畫簡單易學、居家適用的運動及營養處方和穴位保健,希望有助病友縱使生病了仍能維持最佳體能,朝恢復健康之路前進。 醫學科學實證:培養「肌力、心肺耐力、動作神經控制能力、柔軟度」身體4大健康體能,進行有氧運動、阻力訓練、合併平衡感、步態訓練等,每週運動至少3次,每次30分鐘以上,可以顯著增加慢性腎臟病友的肌肉量,並且能提升生活功能與品質,避免跌倒機率發生,同時可提升腎臟功能,降低體液中發炎因子,減緩慢性腎臟病進展。 本書能帶給尚未開始運動的腎友或透析病友,一個朝向健康的契機,適度的運動鍛鍊,將有助於維持腎臟的機能,可顯著增加慢性腎臟病友的肌肉量,並且能提升生活功能、避免跌倒機率發生,同時可以降低體液中發炎因子,減緩慢性腎臟病的進展。本書內容除了有大量的圖片示範,可供一般民眾對照與施行;也舉出個案和多種臨床情境,也是適合相關專業人士的工具書。 根據國際醫學研究發現,人體的骨骼肌在運動時,可分泌出高達數百種的胜肽,對於全身的器官組織都有助益,同時運動可協助改善三高問題及減少肥胖,尤其是可以幫助慢性腎臟病友改善&調節以下目標: □蛋白尿減少 □貧血 □抗血栓 □減少壓力 □強健骨骼 □調節免疫力 □減輕呼吸喘 □代謝性酸血症 □高磷酸鹽血症   □維生素D缺乏 □失眠和肌少症 □減少血管硬化 □自律神經失調 □抗心律不整 □促進腸胃蠕動 □加速脂肪和糖分的代謝  □改善血管內皮系統 □強化心肺功能 4類腎臟病友這樣運動最健康: 1.腎絲球腎炎、腎病症候群或腎炎症候群病友:可藉由低到中等強度的運動,減少因藥物引起的肥胖和骨質疏鬆。 2.慢性腎臟病但未達透析程度的病友:依個人的身體狀況選擇選擇輕到中等強度的運動,可改善日常活動的疲憊程度,增加行走活動距離,亦可因改善代謝,減緩腎功能的衰退。 3.已進入透析的腎臟病友:適用中等強度建議的運動,改善心血管功能、提升日常生活功能,預防跌倒。 4.接受腎臟移植後的病友:選擇適當的運動,可改善心肺功能、增加周邊肌肉運用氧氣之效能及減少代謝性併發症的發生。 慢性腎病合併症的6週運動處方 ˙腎友合併糖尿病或血糖控制問題(詳見P.172) ˙腎友合併高血壓(詳見P.176) ˙腎友合併肌肉減少(詳見P.180) ˙腎友合併骨骼肌肉疼痛(詳見P.184) ˙腎友合併神經病變(詳見P.189) ˙腎友合併骨質疏鬆(詳見P.193) ˙腎友合併代謝症候群(詳見P.198) ˙腎友合併下肢動脈硬化(詳見P.202) ˙腎友合併下肢截肢(詳見P.206) 本書章節重點: PART1 認識慢性腎臟病 PART2 慢性腎臟病的健康醫學指南 PART3 慢性腎臟病友運動前的風險評估 PART4 運動基本準則與訓練重點評估 PART5 慢性腎臟病日常生活的運動訓練 PART6 慢性腎病合併症的運動處方 PART7 透析腎友&腎臟移植者的復健運動處方 PART8 除了運動顧腎,營養與中醫保健更加分 誰需要這本書? □慢性腎臟病友 □透析病友 □有腎臟病家族史 □代謝症候群病友 □慢性病又截肢之病友 □糖尿病友 □高血壓病友 □腎絲球腎炎病友  □遺傳性的腎病變 □心血管疾病者 □長期服用藥物者 □65歲以上 □腎臟專科或復健科醫療人員 □運動醫學相關工作領域專員 □想提升健康體能的人 作者簡介 譯者介紹 各界推薦/推薦序 專文推薦 林俊龍/佛教慈濟醫療財團法人執行長、心臟內科醫師 林欣榮/花蓮慈濟醫學中心院長 徐邦治/花蓮慈濟醫學中心腎臟內科主任 梁忠詔/花蓮慈濟醫學中心復健醫學部主任

LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台,商品資料更新會有時間差,請務必點擊商品至各合作網路商家,確認現售價與購物條件,一切資訊以合作廠商網頁為準。

加入購物車

分享