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全球暢銷百萬的芳香療法寶典(下冊):英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood傳授800多種天然精油臨床配方【25週年最新版】
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商品描述

作者:瓦勒莉.安.沃伍德 出版社:大樹林 出版日:1100527 ISBN:9789860600742 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 國外最長銷、芳療圈人手一本的經典之作! 英國IFA協會前主席Valerie Ann Worwood最值得信賴的居家芳療寶典! NAHA協會、AIA聯盟 推薦參考書! ★多次榮登英國Amazon芳香療法類暢銷榜冠軍寶座,累積2,902筆好評。 ★翻譯成15國語言,長銷25年。 ★25週年最新版全面擴充與修訂,原文書新增近300頁! ★由芳療師鄭百雅翻譯 本書作者是英國IFA協會前主席瓦勒莉.安.沃伍德,她是英國芳療界最知名的臨床芳香治療師;本書結合療癒經驗和實證研究,以及許多第一手蒐集來的個案資料。她透過多樣的角度,說明精油的十八般武藝,能為新一代的精油愛好者帶來豐富的收穫。 當你運用天然精油的精萃成分來保持自己的健康與美麗,瓦勒莉.安.沃伍德如同家庭醫生或專業芳香療法師提供你更準確的芳香療法指導。 《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》分成上下冊,共21章。包含超過8oo種的天然精油臨床配方,能解決各種身心健康的疑難雜症。 上冊(第1章~第11章),適合想用精油照顧全家人健康的你: 對象包括針對兒童(包含日常健康照顧與特殊兒)、女性(包含懷孕與流產)、男性(包含性能力與更年期)和熟齡者(照護長輩的各種問題);其他部分,主題包括病毒和細菌的防疫、提升免疫、情緒療癒,也貼心地為你準備日常、旅行、職場用的精油醫藥箱,還有避免運動傷害及消除疼痛(如:運動競賽、舞蹈、健身)的精油建議。 本書為下冊(第12章~第21章),適合懂得享受生活的你: 作者教你使用精油消除花園裡的害蟲,如何管理你的陽台花園。家中有寵物的你,也提供了最安全又有效的寵物芳療,讓小狗、貓咪、兔子、倉鼠、天竺鼠保持健康,安撫躁動、抵抗蟲類。最後,也是英系芳療的強項,為每位在乎美麗的人,提供如何在家使用精油、純露、植物油來護膚、美容SPA,甚至為居家製作天然香氛擴香。並告訴你125種精油與原精、26種純露、39種基底油的詳細用法。另外,也提供精油配方舒緩重大疾病及癌症在手術和療程中的不適。 【25週年最新版】全面擴充與修訂,原文書新增近300頁! 1991年初版原文書為448頁;2016年25週年最新版原文書為684頁,新增近300頁的篇幅。中文版總頁數則來到888頁。初版為600種精油配方,最新版擴充為800多種精油配方。不僅將原有的各章主題做了更多的補述,這個版本還多了數個新章節:NEW免疫提升精油藥箱、情緒救援、重大疾病、190種個別檔案(包含基底油和純露、精油與原精)、安全使用指南。 本書特色 1.作者沃伍德曾到美國、加拿大、歐洲、中國各地開設芳療課程,在全球極富知名度,為英國芳療界的重量級人物。本書是台灣芳療愛好者期待已久的經典之作! 2.本書符合芳香療法初中階自修課程:這本書的豐富知識,為芳療新手打下良好芳療基礎,讓你學會運用手上的精油,將使用極大化;為剛剛通過或正在接受芳香療法課程的學生解惑更多的芳香療法的細節,也能釐清過往許多不懂的知識;為專業芳療師提供了授課教材的資源。 3.有芳香療法配方辭海之美譽:包含免疫、情緒、職場、運動、皮膚美容、居家SPA、居家環境、寵物護理等,主題包山包海。 4.書中有各種年齡層的配方,如:從嬰兒、孩童與青少年,到成人、老年人、孕婦。也貼心解說了女性和男性的保健配方。 5.本套書的翻閱體驗:本書利用穿線裝訂、搭配硬殼書封固定的「方背精裝」,讓你輕易地平攤於桌面;分成上下冊讓你使用時更容易;書籍內文使用80磅日本道林紙,握起來很輕,紙質不反光,閱讀時眼睛舒適。 作者簡介 譯者介紹 目錄 推薦語 第十二章:重大疾病 癌症:關於精油與癌症的研究探討、癌症與精油使用、營養、照顧心理與情緒(放鬆、身心安好的幸福感、失眠) ;特殊症狀與副作用(控制感染、舒緩疼痛、肌肉痠痛、便祕、疲倦、頭痛、消化不良、噁心、神經痛、護膚保養、呼吸不暢、淋巴水腫);男女生殖系統問題(子宮癌、子宮頸癌、乳癌、前列腺癌);癌症與按摩;緩和療護(芬芳的空間、緩和療護按摩、為家屬提供支持、靈性連結) 心臟問題:心臟保健、動脈粥樣硬化與動脈硬化 中風 表十:適合協助中風恢復的精油力氣、肌肉、發炎、消化問題、循環不良與情緒支持的精油使用建議 慢性阻塞性肺部疾病 多發性硬化症:肌肉疲勞、肌肉疼痛、失去身體知覺、疲累 慢性疲勞症候群:肌肉疲勞、失眠、憂鬱、記憶力衰退 第十三章:芳香美容之道 臉部清潔 臉部去角質 面膜 蒸臉 臉部噴霧和爽膚水 收斂水 美容護膚油 皺紋與熟齡肌 能加強臉部保養效果的特殊植物油:巴西莓果油、黑莓籽油、黑覆盆籽油、藍莓籽油、琉璃苣油、奇亞籽油、蔓越莓籽油、小黃瓜籽油、月見草油、雷公根浸泡油、大麻籽油、橄欖角鯊烯萃取物、石榴籽油、紅覆盆籽油、玫瑰果籽油、沙棘果油、草莓籽油 問題肌膚 頸部保養 眼部保養 表十一:臉部護膚適用精油 純露與美容保養 表十二:臉部護膚適用純露 表十三:純露護膚效用一覽表 表十四:純露適用肌膚問題 秀髮保養:洗髮精、頭髮沖洗液、護髮油、一般性髮質、乾性髮質、油性髮質、脆弱、受損髮質、非裔髮質、掉髮、禿髮與禿毛、頭皮屑、頭皮濕疹與牛皮癬 第十四章:居家SPA──精油美體妙方 身體磨砂與去角質產品 身體膜泥膜與其他身體膜材料 身體乳液 身體膏與身體霜 身體水與身體噴霧 泡澡與泡泡浴 浴前按摩油 除臭體香油 節食減重的精油好幫手 橘皮組織 手臂 手部 指甲 足部 表十五:各膚質建議的美體精油 表十六:調理瘦身精油建議 第十五章:芬芳精油照顧我的家 空氣清新劑:訂製的空間香氛 走廊 微生物剋星 廚房 家事房雜物間 客廳 臥室 浴廁 昆蟲與其他不速之客 入住新家 派對與慶祝活動:派對與慶祝活動適合使用的精油、節慶、聖誕節、復活節、靈性場合、聖瓦倫丁節情人節、萬聖節、打造自己的芬芳節日 製作禮物:香囊與香包、香木、乾燥花、紙漿藝品、香料珠鍊、書籤、紙材與墨水、卡片、製作肥皂、香氛蠟燭 調製自己的香水和古龍水:表十七:各式香水的精油稀釋比例 器具、香調、基調、香調範例、女性香氛、男性香氛、製作古龍水 製作精油水與純露:精油水、... 各界推薦/推薦序 專業推薦(依姓名筆劃排列) 沈莉莎_愛裡‧時芳療學院創辦人 李嘉菱_馥芊中醫診所院長、英國IFA高階芳療師 原文嘉_資深國際芳療教育專家 靳千沛_芳香學苑SPAATM創辦人&法、英、美系國際芳香療法認證校長 蔡嘉瑩_香港梓燁國際芳療學院校長 鄭雅文_黛田國際芳療學苑、英國IFA國際芳療認證校長 沈莉莎(愛裡‧時芳療學院創辦人) 從事IFA芳香教學近二十年歲月中,看著初走入芳香療法世界的同學,帶著對植物神秘療癒能量的崇敬與嚮往展開學習,當他們嗅聞到每一款陌生的植物氣味時,驚訝的眼神彷彿在說:「啊!太有趣了,我認識你了。」但是,當芳療學習從感性的喜愛,走向理性的運用時,學生開始產生困惑──在龐大的精油世界,如何選擇,如何調配,如何使用?除了熟悉植物精油不同化學成分與功效外,對於疾病的成因與表現症狀也需要深刻的理解,甚至是日常生活上的保養與不同精油運用的方式,這些都是通過IFA英國國際芳療認證考試必須具備的基本能力。 很高興見到《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》最新版問世,二十五年來陪伴過無數芳療愛好者後,重新編排並加入最新的芳療知識,對新手芳療師與IFA認證課程學習者,這是一本非常實用且必備的芳香書籍。 李嘉菱(馥芊中醫診所院長、英國IFA高階芳療師) 《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》這套書收錄了免疫提升、情緒救援、兒童、女性保健、男性保健等章節。除了有大師的諄諄教誨之言,還包含了科學研究、養生學等。許多尋求芳香療法的人常有共通問題,只想治療卻不想改變不良習慣,是時候該改變生活型態了,營養及環境會反應在身體上,壓力會藉由荷爾蒙而對皮膚帶來負面的影響,精油則能調節壓力,可以從臉上看到因心情放鬆而帶來的回春光彩。 閱讀到「外出旅行精油藥箱」及「體育競賽、舞蹈與日常運動的精油支持」兩個章節時,讓人眼睛為之一亮。我熱愛世界民俗舞蹈,認識許多舞友,也去過許多特別的國家旅遊,在這些地方,醫療院所並不是非常普遍,隨身攜帶的精油也因此幫助了同行的家人及舞友。對於熱愛運動的人來說,芳香療法可以縮短受傷復健的時程。短短幾句話無法詳述這套書,但絕對精彩可期。 靳千沛(芳香學苑SPAATM創辦人&法、英、美系國際芳香療法認證校長) 我初學芳香療法時,是在求知若渴的九○年代,瓦勒莉‧安‧沃伍德(Valerie Ann Worwood)的精油寶典中文版初版在1998年問世。當時亞洲對於芳香療法和國際認證都處於懵懂不知的時期,但她早已將芳香療癒的概念透過完整的系統性架構,指引大家向前邁進,她可謂芳香療法界的重要貢獻者之一。 令人驚豔的是,英文版持續熱賣25年之後,今年推出中文版最新版,作者更靈活地加入國際的最新研究和實際驗證的新發現,加碼200種配方和數個新章節!她無私分享知識,從芳香基礎、調香方法、注意事項到800種臨床應用,這絕對是初學者與熱愛芳香精油的您值得珍藏的重要指南。 蔡嘉瑩(香港梓燁國際芳療學院校長) 大約在20年以前,我已經拜讀過Valerie的經典名作——《全球暢銷百萬的芳香療法寶典》。我驚訝於它涵蓋的內容如此豐富廣泛,好像所有可以運用精油的場景早已為讀者料想到。那時我充滿了好奇心,究竟是怎樣一位芳療先驅人物,可以寫下這本流傳數十年仍...

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