以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。【購買須知】（1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。（2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。（3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。（4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。（5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。（6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U101879843 [代售商品編號] 103147500089 [ISBN-13碼] 9789867088673 [ISBN] 9867088670 [作者] 何權峰 [出版社] 高寶 [出版日期] 2006-06-28 [內容簡介] (出版商制式文字，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 最貼近人性心靈的作家──何權峰醫師告訴你如何活得更健康！ ‧你知道嗎？其實室內的空氣污染物比起戶外更為嚴重。 ‧你知道嗎？水是年輕的象徵，一旦體內水分減少，人類就會逐漸走向老化之路。 ‧你知道嗎？感冒時除了發燒外，喉嚨有痰或咽喉腫痛，則不宜喝薑湯，否則會使病情惡化。 ‧你知道嗎？每星期固定選擇一天只吃流質食物，不但有助減肥，而且可直接消除體內毒素，替腸胃進行大掃除！醫學證明，許多老人病像高血壓、心臟病和動脈硬化等的病因，都可以追溯到十歲時身體組織所發生的極細微變化。所以，今天你所做的任何一件事都會影響到三、四十年之後的你。本書針對生活中最重要，也最常被大家忽略的三件事──「呼吸、喝水、飲食」，告訴讀者如何從日常生活習慣中獲得健康。這些祕訣大都非常簡單，然而卻有意想不到的好處，即使是高齡七十，甚至生病的患者，均能從中獲益。二十一世紀的養生之道講求自然，何權峰醫師的健康三寶，提供你最實用、最簡單的抗老化方法，從生活中提高身體的免疫力：＊怎樣呼吸“最健康”都巿的空氣污染源有如化學雜菜湯，一般人的呼吸方法容易過度吸氣，進而百病叢生，腹式呼吸和靜坐冥想可以幫助你達到呼吸的抗老化。＊怎樣喝水最健康喝水看似簡單，卻大有學問，水是年輕的象徵，一旦體內水分減少，就會逐漸走向老化之路，每天1500CC的飲水療法可以讓你更健康。＊怎樣飲食最健康古代醫書有言，漱津咽唾可以長壽不老，酸性體質是百病之源，因此充分咀嚼以及多吃鹼性食物，自然成為現代人抗老養生祕訣。＊作者簡介何醫師，不只是一位醫師。對何權峰來說，行醫多年，醫學著作十餘本，且長期在多種報章雜誌上撰述醫學專欄，教導大眾預防疾病觀念的作法，已無法滿足他身為一名醫師「救人」與「自救」的情懷。他認為：一個健康的人，不只要擁有「健康的身體」，更必須擁有「健康的心靈」。 ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀書籍狀態請詳看圖示如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休其餘時間請使用聯絡店家功能聯繫。由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

加入購物車

前往推薦賣場

【書寶二手書T9／養生_APK】抗老化健康三寶-怎樣呼吸、喝水、飲食_何權峰

相關文章

12星座熱戀期長短？射手來得快去得快、水瓶表現不明顯...浪漫情侶配件必須擁有

台灣必備「家電神器」？ 鄉民狂推它：洗脫烘洗衣機！

對戀人特別依賴的星座TOP3！送這些心意禮物給黏人的他吧

2023元宵節放假嗎？元宵節吃什麼、習俗、意義、活動一次解密

12星座談戀愛時的行為！金牛意外強勢、巨蟹記住微小事...情侶送禮無障礙

12星座害怕失去你的反應！當雙魚座愛吃醋、天蠍座試探你...浪漫定情物這裡找

12星座這樣代表在吃醋！情侶小配件幫你低調放閃，處女裝冷淡、天蠍會直接發飆

12星座男會是「什麼樣的老公」？獅子靠得住、處女在財務上超有控制慾...情侶紀念就送它

12星座吃醋行為！用浪漫客製配件套牢他，金牛會化身霸道總裁

喜歡先說對不起的星座Top 3！雙魚容易心軟，道歉小物就靠這

商品描述

加入購物車

分享

台灣必備「家電神器」？鄉民狂推它：洗脫烘洗衣機！