「一生美人」力，是打破年紀所界定的美是生活持之以恆的姿態與信念從微小之處落實的生活革命讓你由內而外、從細節綻放迷人光彩的美麗真義 ★日本「行走美容教科書」齋藤薰經典之作★ 如何定義人生的幸福，取決於對「美」的理解人生最重要的事物是什麼？真正的「美」，又是什麼？隨著更加豐富的資訊與進步的技術，美麗地變老早已不是難事。但許多人一生追求的美容，其實暗藏陷阱；養顏養生、抗衰保健的方法越來越多，卻都無法讓人獲得真正的魅力。被譽為「行走美容教科書」的日本暢銷作家齋藤薰認為，比美容更重要的，其實是對生活的「覺察」。本書收錄了她撰寫的專欄，以「美麗地增長年紀」為主軸，透過細節的巧思與對美的微妙觀察，重新定義你對「美」的理解。面對流逝的時間，你想成為怎樣的自己？人為什麼非得變美，活得舒服不好嗎？年齡只是數字，生活的態度卻會不自覺被年紀影響？對美的持續追求，其實是為了擁有更舒心的狀態，和生活的餘裕。如果你也曾好奇過—— 年長卻有魅力的人，有哪裡與眾不同？同樣的化妝品，化得好看的關鍵是什麼？減肥看似膚淺又麻煩，為何要逼自己鍛鍊？想找到自己的穿搭風格，但從哪裡下手都很困難…… 本書將一一為讀者解答「一生美人」的美麗玄機。 ▌ 讓你獨具魅力的祕密，就在此處──── ◆ 「走路」的方式，是生活及內心狀態的最佳證明？ ◇ 擁有稍微超出能力範圍的物品，是人生進化的關鍵 ◆ 能把「這種顏色」穿得好看，就能一生美到底？ ◇ 感到生活黯淡無光，可能是「空間」的賞味期限到了 ▌ 留意這些事，讓生活瞬間煥然一新──── ◆ 保持指尖乾淨俐落，因為指甲也看得出個性 ◇ 消除疲勞的方法，是勇敢面對煩惱的事 ◆ 想要看起來有品味，關鍵是樸素卻亮眼 ◇ 你究竟是喜歡名牌，還是喜歡「品牌本身」？ ◆ 擁有自己的獨特興趣，並試著對別人分享 ◇ 想瘦不必靠節食，只需要改變進食順序翻開這本書，你將對「美」的養成有新的認識，並跟隨齋藤老師的108條建議，逐步看見、成為理想中的自己。 ※特別收錄齋藤薰保養身心的習慣與物品Best18 ◤日本愛美人士全淪陷！本書根據《朝日新聞》Bon Marché連載文章，精選並大幅改寫而成。108個氣質生活提案，寫出一般人容易疏漏的生活小細節，廣受日本女性讀者好評。 ◤受用一輩子的美麗祕訣！實行書中方法後，讀者紛紛表示…… ‧變得更有朝氣 ‧被稱讚「變美了」 ‧不害怕他人眼光 ‧在街上看到認識的人，不會裝作沒注意 ‧更積極與充滿活力 ‧不糾結於節食，卻能維持體態 ‧久違的朋友讚美「怎麼都不會老？」亞馬遜讀者★★★★★好評推薦「有些觀念適用於任何年齡，需要隨時溫習一下。」「我用各種方式實踐本書的練習，相當有趣。畢竟享有女人的快樂，在女人的一生中才值得。」「也許我不該再為自己的懶惰找藉口了。」「讀了之後，就算是自己看不見的地方，也都下意識地有了變化。有這本書真好！優雅推薦 ▌Anna欸娜／國民閨蜜Youtuber ▌Brenda／「布姐陪你聰明工作創意生活」版主 ▌Carol Li／軟裝顧問 ▌Emily／空姐報報Emily Post版主 ▌Nancy Tsai／人氣部落客 ▌Natalie吳斐莉／知名KOL ▌Jessica潔西卡／人氣Youtuber 〔以上按首字字母排序〕

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一生美人力：養成美的體質，打造人生最佳質感的108種祕訣（三版）/齋藤薰

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