培育百名IFA芳療師的神級調香大師沈莉莎 20年大作！教你生活化的中醫芳療──24節氣‧經絡芳療為什麼你的精油配方效果不好？因為調養身體，五臟六腑都有最佳的治療時機點。過敏和失眠問題，要趁春季疏通肝膽經；改善胃痛脹氣，要趁夏季養護脾胃經。消除水腫、橘皮，要趁秋季疏通三焦經；緩解腰、關節痛，要趁冬季溫補腎經。 ‧獨創12經絡強效配方油、12身心調養配方油，跟著24節氣調體質、養氣血 1.春天是養肝膽、清肝膽的最佳時機：除了促進氣血循環，改善代謝功能，更能使排水順利、身體更輕盈 ▲經絡精油：足少陽膽經精華油、足厥陰肝經精華油 ▲調養精油：肌膚回春煥彩精華油、暖腹瘦身精華油、頭皮甦醒精華油 2.夏天是調脾胃經、瀉心火的最佳時機：幫助腸胃消化、安定心神、順暢心血管 ▲經絡精油：足陽明胃經精華油、足太陰脾經精華油、手少陰心經精華油、手太陽小腸精華油 ▲調養精油：傷口修復精華油、驅蚊蟲精華油 3.秋天潤肺經、大腸經的最佳時機：保護呼吸道、排除腸道廢物；並且疏通心包經、三焦幫助排濕、養氣血 ▲經絡精油：手少陽三焦經精華油、手厥陰心包經精華油、手太陰肺經精華油、手陽明大腸經精華油 ▲調養精油：護膚精華油、鼻腔保養精華油、流感剋星精油 4.冬天是養腎、膀胱經的最佳時機：改善氣血循環，手腳冰冷、關節痛，消除更年期症狀 ▲搭配精油：足少陰腎經精華油、足太陽膀胱經精油 ▲調養精油：強健關膝精華油、生殖系統保養精華油、玫瑰暖薑精華油、汰舊換新精華油 ‧分析病因來決定配方：用提神精油，竟然能夠改善失眠！失眠有很多原因。春天時，過度活躍的頭腦會影響睡眠品質，使用肝、膽經絡的精油配方，幫助身體陽氣生發，疏通經絡、恢復身體平衡，自然能改善失眠問題，這也是為什麼，在清膽順暢精華油配方中薄荷、馬櫻丹、希臘鼠尾草，這三種精油都具有提神作用，還能夠幫助安眠。再加上按摩可促進身體氣血循環，進而喚醒身體修補與排除廢物的機制，自然會讓身體放鬆。 ‧順應24節氣，才能發揮配方油最佳功效！疏通12經絡，讓你無病無痛。本書將24節氣、中醫經絡與西方芳療結合，沈莉莎老師說：「經我多年臨床經驗，在對的節氣，用了對的植物精油，效果才會最好！」同樣地，肝膽經絡配方，到了夏天雖然有用，但效果就沒有春天時彰顯。 ‧上百張真人照片詳細圖解按摩手法和穴位你可以參考本書的12經絡自我按摩手法和經絡穴位（上百張照片詳細圖解），搭配調養身體的12種強效經絡油，以及12種身心調養精華油，恢復身體健康。 ‧公開75種單方精油的用法和臨床調配經驗你可以看到75種精油的入經效果和詳細用法，以及珍貴的臨床調配經驗。調和原理1：白玉蘭花與葉片精油調和在一起，互補化學成分不足，成為肺經主要功效的配方。臨床上發現單獨使用白玉蘭，無法明顯改善咳嗽、氣喘症狀。但是，加上了冷壓萊姆與東非乳香，對於處理上呼吸道症狀，大大提升其功效。調和原理2：月桂精油單獨按摩使用，可以處理肌肉痠痛，但效果普通。但是，調和百里香與檸檬尤加利後。因為月桂中的氧化物對肌膚穿透好，反而增加百里香、檸檬尤加利對肌肉的止痛效果。同時月桂促進循環的功效，可加速代謝肌肉、關節周圍淤塞的酸性物質。有效舒緩因運動傷害造成的肌肉關節腫脹。 ‧近50個精彩個案，讓你知道各種病痛的調養方式 34歲的女性，生產完後水腫嚴重、排便不順，使用脾胃經精華油後，不節食還比懷孕前瘦！ 30歲的男性，從小受異位性皮膚炎困擾，用了「護膚精油」，止癢效果一流，終止了皮膚過敏。 28歲的男性，長期看中西醫，鼻子過敏都沒有好，1週塗2次「鼻腔保養精華油」，幾乎沒有過敏問題了。 55歲的女性，關節腫大、天氣濕冷就會痠痛，用了「強健關膝精華油」就不用再仰賴痠痛藥布。 ‧沈莉莎老師創辦的ALIZ（愛裡．時氣味藝術）為全台考照率最高的芳療學苑由沈莉莎老師擔任芳療教育總監，帶領專業國際級師資，與全台數間學校合作開授許多特色課程，從入門講座、主題課程至專業證照培訓都經營超過十年之久。ALIZ香氛學苑已培育超過千名學生、百名專業認證芳療師，深受百位專業NAHA芳療師推薦，為考照率最高的芳療學苑。 ALIZ香氛學苑介紹：www.aliz.com.tw/about_school.php 找課程：www.aliz.com.tw/class_info.php 追蹤課程消息：www.facebook.com/ALIZTW/ ★本書特色 ◎突破西方芳療症狀論，療效更好：順應24節氣調養身體，能夠發揮配方油的最大療效，能夠真正解決病根，調整體質。 ◎24節氣就是身體的百科全書：夏天是腸胃保養的最佳時機，使用胃經精華油，溫暖腸胃、消脹氣、幫助消化、緩解腹瀉、幫助排便、緩解胃食道逆流。 ◎調理12經絡，提升身體功能：身體經絡淤塞就會出現各種症狀，一年四季都可按摩12經絡，幫助身體去濕、排毒、溫補，自然恢復健康。 ◎用對時機，調理效果事半功倍：小滿節氣（5／20～6／4）時，塗上脾經精華油，用撥筋板按摩脾經，34歲女性，變得比懷孕前還瘦；30歲的女性胸部升級；43歲的男性改善腸胃發炎、消除小腹；42歲的女性，消除濕疹、安定情緒。 ◎圖解24種按摩手法：公開專業芳療師認證課程的24種手法，有助於疏通人體12經絡。 ◎72種精油的調配原理：身為芳療業界最大原料商之一的ALIZ，公開12經絡油的獨家配方和調配原理。

LINE 購物是匯集購物情報與商品資訊的整合性平台，商品資料更新會有時間差，請務必點擊商品至各合作網路商家，確認現售價與購物條件，一切資訊以合作廠商網頁為準。

加入購物車

設定到價通知

前往推薦賣場

24節氣‧經絡芳療自癒全書：用12經絡強效配方油與按摩手法，掌握時機調體質、養氣血【金石堂】

相關文章

你真的知道自己的「性向」嗎？超狂測驗直接徹底了解自我

12星座最癡情三大代表！這星座會越愛越沈淪、成為習慣後就離不開...戀愛運小物為你加油

大嘴巴代表！這3個星座是有名的守不住秘密，送禮賠罪就選這物

日本「瘦身酵素」哪款最推？五款必備法寶，這款「夜遲酵素」網拍麻豆都推薦！

意外有主見！看似好講話實則油鹽不進的星座前三名，打點人際關係就靠這些精美選禮

快速偽素顏妝這樣畫！5分鐘淡妝教學，乾淨底妝+低飽和輪廓是重點，新手完妝高級又乾淨

林心如減肥靠「早餐喝青汁加優格」！減重名醫叮嚀：長期恐膳食纖維、蛋白質不足

天生自帶魅力！容易在人群中脫隱而出的星座人氣王TOP3，提升好人緣就靠這秘密法寶

【美週Buy一下】本月5大必買奢寵香水、美妝新品！Dior台北首家頂級沙龍在天母，Albion日本爆賣蜜粉錯過可惜

油痘肌膚質不是天生？皮膚科醫師破解「改善粉刺痘痘膚質」5大成功要訣：口服A酸不是首選、這個步驟更重要

商品描述

加入購物車

設定到價通知