作者：邁克．迪爾克斯/亞歷山大．亞當斯出版社：晨星出版日：1110801 ISBN：9786263201934 語言：中文繁體裝訂方式：平裝內容簡介你可以長智慧，但不一定要長皺紋維持勻稱曼妙的身形不難，但要怎麼「看起來」更年輕？本書教你，掌握看起來比實際年紀更年輕的祕訣！只要照著本書提供的每日兩次的保養清單做，你可以優雅、緩慢的增歲而不顯老！皮膚是人體最大的器官，覆蓋面積廣大，是人體精密的保護裝置。但是，皮膚很薄、很軟，更因處在第一線的防護位置，容易因外力或環境因素受損。時間一久，皮膚功能就會持續衰退，或結構遭破壞而不緊實、產生紋路，也就是——皺紋。在書中將介紹皮膚的結構，以及不同因素對皮膚的影響，進一步介紹最容易產生皺紋的三大重點區塊，男女肌膚差異，甚至從皮膚狀態就能看出，身體哪裡出現問題。 ◆有辦法消除皺紋嗎？可以。但這不是本書的最終目的，而是帶你從減少和預防皺紋產生來正視皮膚的問題。 ◆需要花很多錢嗎？不需要。只要客觀評估自己的生活方式，選擇做得到的日常保養，就能達到最大的防皺效果。 ◆皺紋一定會帶來困擾嗎？當然不會。但為了身體健康與社會福祉，若恰巧還能對皮膚有好處，帶來正向能量，何樂而不為呢！本書特色一、簡化各種醫學術語，幫助讀者理解關於皮膚的各種狀況。二、以「這樣做最簡單」的核心概念，提供「」能持之以恆的日常保養建議。三、針對皺紋的產生，如何降低、預防、避免形成，提供專業見解與策略。作者簡介作者介紹邁克．迪爾克斯博士 (Dr. Mike Dilkes) 在倫敦哈雷街擔任耳鼻喉外科醫生三十多年。他始终站在自己領域新發展的最前線，多年來創新了許多新技術。亞歷山大．亞當斯 (Alexander Adams) 自葛蘭素史克（GlaxoSmithKline）開啟臨床學家的職業生涯。他有一種天賦，能將複雜的學術語言轉換成普羅大眾都能理解的內容。譯者介紹譯者簡介林孟欣教育體系畢業，但比起站在台前更愛隱身幕後，比起執教鞭更愛執筆桿，叫人多讀書不如自己讀書，喜歡跨界學習閱讀，不拘泥，目前窩於法律界。目錄第1章膠原蛋白和彈性蛋白調節感覺膠原蛋白和彈性蛋白的重要性第2章肌膚深處解剖皮膚第3章認識皺紋什麼是皺紋？環境因素外力記憶第4章關鍵戰場哪些部位會有皺紋？臉部頸部胸部第5章肌膚更深處肌膚類型男性肌膚vs 女性肌膚皺紋，不僅僅是皺紋？第6章每日兩種的保養清單：第一部分管理期望如何阻止皺紋形成？喝兩公升的水補充兩份益生菌和兩份膠原蛋白塗兩次防晒係數30的防晒霜關於果酸換膚、水飛梭和肉毒桿菌素的注意事項第7章每日兩種的保養清單：第二部分花兩分鐘清潔臉部第8章美容覺要好好睡覺什麼是「睡眠衛生」？睡眠衛生的藍圖第9章捐血捐血幫你扔掉鐵結論

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停止皺紋：別讓皺紋洩漏了你的年齡 －－－－照護皮膚、減緩老化，這樣做最簡單

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