【書寶二手書T5／心靈成長_AQ6】依舊對自己陌生的30歲：不懂大人的世界也無所謂，年過30還是可以 繼續耍廢，但不畫地自限！_BOTA, 賴毓棻
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總有一股莫名的安心感，原來，姊還是有點姿色的！ ‧30歲，是和許多事物道別的年紀：勇敢、想衝就衝、青春夢想…… 但不能包括蝴蝶袖、雙下巴、脖紋，以及瘦不下來的體重。 ◎有些「朋友」，就是讓你空虛寂寞覺得冷 ‧為了同學會，努力減肥、換髮型， 朋友卻一臉驚訝的說：「○○！你一點都沒變欸！」 ‧每次見面，她就炫耀男友長相、炫耀男友送的包、炫耀兩人一起去旅行， 拜託，「我今天約的到底是妳還是妳男友呀……？」 ◎工作一直都水逆，但不要畫地自限 ‧早上沒有準時進公司，被主管唸不停， 下午我決定準時下班了，但為何又給我臉色看呢？ ‧天氣好的日子，就搭可以看見窗外的公車，下雨天的日子就坐捷運， 睡過頭的日子呢？就坐計程車。這就是上班的竅門。 ‧國中時老欺負我的傢伙，大學時老灌我酒的學長，當兵總把工作推給我的同袍， 這些人全部加起來，就是我現在的主管。 ‧準備就業時，以為只要找到工作就能找到幸福； 後來才知道，只有辭職才會得到幸福。 200多篇超解壓療癒圖文，讓你邊哭邊笑體會人生滋味。 不懂大人的世界也無所謂，年過30真的可以繼續耍廢。 【書封設計概念】 封面和封底採一男一女的獨特設計，代表三十世代男女各自不同的厭世心聲。 BOTA 「BOTA」與其說是筆名，不如說是一個企劃名稱，由一群在公司相識的好友們共同創作四格網路連載漫畫。 一開始並沒有抱太大期待，只是將大家的故事描繪出來，沒想到從第一集就獲得讀者們的熱烈好評，甚至很多人都說「超有感」、「超療癒」。每週連載兩集，不知不覺就累積了兩百多集，最後還集結成冊。 若有讀者問起，我打算將這本書好笑的梗全都說是自己想的，而有點冷的梗就推到其他人身上。 賴毓棻 喜歡閱讀、喜歡外語、喜歡思考、喜歡做料理，自幼夢想成為外語老師及譯者。文化大學韓文系畢業後，前往韓國首爾大學韓語教育研究所就讀。目前身兼韓語老師及自由譯者二職，希望能藉由一己之力，讓更多人接觸到韓國優秀的作品。 推薦人 台灣影評人協會理事長╱膝關節 旅人作家╱雪兒CHER 人氣貼圖創作者╱大頭兒 正向思維量販店店長 自序 原來，到了30歲，我還是搞不懂我自己…… 小時候還以為，只要到了30歲， 自己就會過著多采多姿的生活。 可是為什麼越接近30歲， 不管是未來、戀愛、人際關係， 這所有的一切一切都變得如此令人不安？ 或許就像韓國創作歌手金光石在歌詞中所說的， 這是個需要跟許多事物道別的年紀， 不管是青春、逝去的歲月皆已不再。 要說是大人，好像還缺了一些什麼？ 但若要說「還年輕」，卻又在眨眼間變得老大不小。 所以我們偶爾仍會感到茫然， 偶爾還是那個稚氣未脫的自己。 而這本書就是一群依舊對自己陌生、半熟大人們的故事。 推薦序一 30歲，是每個人的「成長封王數字」 台灣影評人協會理事長╱膝關節 30歲是一個猶如魔咒般的成長封王數字。 以前人都會說「三十而立」，對現代人來說，30歲根本很難「而立」，畢竟過去農業社會或古早時代，都是先成家、後立業。有了家庭支持，雙親協力、妻子或是丈夫幫忙，才能真正踏入而立之年，立業其實向來都不只是一個人的戰場。 但現在的年輕人22歲至24歲才從大學畢業，念個碩士可能26、27歲才修完基本學分。那麼，沒念碩士的人，在30歲之前到底有多忙或是茫茫然？ 30歲，是多數人步入這階段的恐慌公約數；30歲，本來就是一個很陌生的數字。 這本由韓國插畫作家BOTA編繪的《依舊對自己陌生的30歲》，就道出了三十世代的盲茫忙本質；透過兩個角色，一男一女各自關心的議題，討論出不同性別的相似困境。 不得不說，書中述說的負能量之強大，大家讀起來肯定相當熟悉，因為離開學校之後，我們開始重新梳理人際關係。有些是職場上不得不的必要往來，雖然臺灣的應酬文化還沒那麼離譜，加上職場上的男尊女卑及輩分觀念也沒有韓國那麼高壓，但閱讀這兩位角色的厭世出發點，大家應該都會發出會心一笑。 「原來不只我這樣想呢！」應該會是每位讀者在閱讀時的內心獨白。以社群交際應酬來說，男女就各自有不同的煩惱，如男主角擔心社群上的貼文明明只是要抒發心聲，卻又害怕遣辭用句可能動輒得咎。雖然韓國人或日本人在人際上顧慮較多，但這不就是很多人的社群日常？常常擔心別人可能會怎麼回應，想想到最後索性不發文，潛水就好、按個讚就好。更甚者，其實有些回文也可能會造成蝴蝶效應，甚至敲碎發文者的玻璃心。 女主角則戲稱卸妝不只是卸掉外表武裝，更能洗掉不好的回憶。女性的化妝美顏，是女性才懂得專屬修羅場，從禮貌應對到尋找被擠壓的女性地位，還要能保有自尊獨立，現代女性活得真是辛苦。 《依舊對自己陌生的30歲》是讓人心有戚戚焉的圖文書，在閱讀過程中會與自身經歷交叉詰問：當我30歲的時候，我有這樣想嗎？過了這個階段，該問的是：我還會這樣想嗎？還沒到這歲數的你與妳，又會是怎麼想的呢？ 推薦序二 30歲才沒老，人生可以繼續戰鬥 正向思維量販店店長 30歲的你，還好嗎？ 那時候的你，在煩惱什麼呢？ 小時候期待著趕快長大，因為總覺得長大以後，可以自己決定很多事情、完成很多事情，但是真正到了30歲，面臨所謂成熟世故分水嶺的時候，才發現很多人事物都跟自己想的不一樣。即使不斷的嘗試與猜測，仍不知道下一步該往哪裡走，人生的心智鍛鍊就從這一刻開始。30歲似乎成為了一道高牆的關卡，需要更多的努力才能跨過去。 韓國IG、臉書白爛系超人氣插畫作家BOTA，透過一男一女的角色設定，以輕憂鬱的搞笑圖文，詮釋大多數男女在30歲前後會遇到的狀況及生活情境，不管現在是未滿還是超過30歲的你，都可以在這本書尋找到可能的未來模樣或過往的回憶。 我很喜歡《依舊對自己陌生的30歲》這類型的厭世反思圖文，因為透過圖畫更容易引起共鳴、了解自己，進而從中找到前進的動力。未滿30歲的你，也能藉由這些狀況及情境，預先做好心理準備；就算已三十好幾、沒辦法回到過去，但透過作者的故事及經驗分享，也可以讓我們重新省思當時的處理過程及情緒，為未來得到更好的鍛鍊。 例如，在邁入30歲以後，我們很常跟朋友說：「改天約一下。」儘管最後常不了了之，我們卻也習以為常，但作者提出反思：「比起改天再約，我更想成為今天就約的人」，一語道出大多數人的心聲。 30歲除了是一個蛻變成長的年紀，也是一個需要清楚自己為何而努力的階段，藉由BOTA這些圖文的反思，讓自己能擁有更多的正能量，面對未來更無所畏懼，扎實的走好每一步。不管過程會怎麼樣，結果的好與壞，我相信每個人都一定可以破繭而出、活得精采。 記住，30歲不是初老的開始，而是人生的另一波高峰。 推薦序一30歲是每個人的「成長封王數字」╱膝關節 推薦序二30歲才沒老，人生可以繼續戰鬥╱正向思維量販店店長 前言原來，到了30歲，我還是搞不懂我自己…… 第一章年過30，還是可以繼續耍廢 好奇心╱年齡不值錢？╱不打扮變大媽╱身心不同步╱我的30歲╱老鳥╱脫妝指數╱時間太快，我跟不上╱沒變╱符合年紀╱單身聖誕節╱在哥和大叔之間╱消費的態度╱健康就是本錢╱年紀是膽小的藉口╱生日快樂╱祝單身快樂╱追偶像也有代溝╱父親很苦，但他不說╱稱讚╱錢不是一切，但沒錢……╱保健食品╱保養品與年紀╱失去的時代╱週末不宅在家，要幹嘛？╱口味改變╱自卑感╱分開付╱加入會員很困擾╱要不要加買保險？╱不化妝很嚇人╱父子連心 第二章有些「朋友」，就是讓你空虛寂寞覺得冷 炫耀男友╱寂寞寂寞就好╱超級絕配╱平凡的夢想╱見面有兩種╱時間不是問題╱完全沒變╱宿醉╱分手後的想念╱戀愛運╱下一站，脫單？╱聊天小白╱你在幹嘛？╱分手理由都是假的╱我也是醉了╱忽略╱完美的旅行╱不領「加班獎」，可以嗎？╱很會忍╱讓人後悔的話╱看得到，吃不到╱早鳥預購╱老友的存在感╱倦怠期╱只有我是獨食╱我不缺╱咖啡，不只是咖啡╱這種朋友毋湯╱讓人不自在的聚會╱捧花的意義╱幫我加熱╱該不該說？╱人際關係的空虛感╱美式咖啡╱戀愛也是新手上路╱言語霸凌╱不踩地雷╱就是愛瞎聊╱那個人╱理想型╱裝死就沒事╱啊，是不膩嗎？╱單身╱需要適應 第三章 工作一直都水逆，但不要畫地自限 我衝動，但不辭職╱加班人生╱撐下去的力量╱開機╱都可以就是不可以╱進公司=工作完成50%╱上班這條路上，我從未醒過╱人生是場察言觀色的遊戲╱慣主管╱下班跟上班沒兩樣╱好日子永遠不會太久╱言語的力量╱幸福的條件╱憂鬱星期一是不治之症╱早上很忙╱很閒和炸忙╱同事離職╱當個好觀眾╱上班的竅門╱讓人委屈的夢╱轉臺╱說謊的差異╱果然還是炸雞大人好╱到底是什麼關係？╱我聽你在屁╱咖啡大神╱是努力還是奴性？╱時間就是金錢╱爽缺輪不到你╱早上的瞇一下╱時間相對論╱週五晚上╱休息永遠都不夠╱休息是本事╱通通買起來╱意見永遠很多╱加班的莫非定律╱工作與休息 第四章笑著笑著就流淚的人生滋味 約的不是時候╱吃不消╱還是單身好╱媽媽的味道╱高跟鞋╱說話跟不上腦袋╱駕照╱手機焦慮症╱啤酒的力量╱飽了╱煩惱與選擇╱尷尬的一天╱喝酒掛╱媽媽的工作╱媽媽的口味╱重要的日子╱什麼時候去？╱當秋天來臨╱週末出遊╱旅行的滋味╱夢到小鮮肉╱稱讚絕對沒好事╱口罩之亂╱地表我最怕╱支支吾吾╱喜歡的都一樣╱你的熱忱，是對自己的生活負責╱那還是吃吧╱反正都是上班族╱沒有音樂的一天╱拜託別破梗╱飢餓與飽足感╱是你的跑不掉╱刷卡無感╱平凡的意義 第五章哈囉，是我有問題嗎？ 質詢大會╱今年的計畫╱是我不正常嗎？╱閃閃發光or口袋光光╱肥肉掰掰╱春天╱資本主義的奴隸╱朋友的婚禮╱黑掉就掰╱╱一個人超有感╱擺爛╱自言自語╱沒人看的電視╱撲克臉╱一切都是「人」的問題╱運動的逆襲╱遊戲與現實╱喜歡的事情╱受傷的內心╱以毒攻毒╱流行跟上了沒？╱沒理由約╱工作一直都水逆╱慢性疲勞╱依舊沒變的事物╱一秒就厭世╱說好的週末呢？╱擔心不完的人生╱失眠症╱吃飯配手機╱失敗的原因╱性向與職業╱人生沒有如果╱生活的樂趣╱休息也擔心╱拒看新聞 第六章 不懂大人的世界也無所謂 都怪手機╱職場能力2.0╱都怪冬天╱週日慢慢來╱超解壓處方箋╱習慣很可怕╱好想忘記╱被需要╱下定決心愛自己╱一種Fu╱躺在你的衣櫃╱破碎╱意外的安慰╱消費心態╱酒量的法則╱剛剛好的人生╱改天再約╱耍廢也是一種充電╱消暑╱旅行的目的╱心靈富裕╱什麼心態╱減法生活╱人情味╱平凡的幸福╱讓我開心的事╱音樂給我的小小幸福╱唱反調╱魯蛇的勝利╱原本的我╱繼續潛水╱減少浪費力氣╱最簡單的孝順╱年終頒獎典禮╱自己的排行榜 年過 30，還是可以繼續耍廢 ‧生日當天的午夜…… 最先對我說生日快樂的會是誰？ 「我們誠摯的向您說聲生日快樂！～～強健牙科」 唉，今年依舊不是我所等的那個人…… ‧二十幾歲不管穿什麼出去，看起來都很年輕。 但最近我都會先打扮一下才敢出門， 就算只是去附近的超市而已…… ‧在KTV總是點相同的歌， 在澡堂裡腹肌總是比胸肌還要更加出力， 一聽到有人叫哥就心動不已的我…… 在哥和大叔之間，我到底是？ 年紀是膽小的藉口 「以我現在的年紀來說，有點??。」 不知從什麼時候開始，我常常把這句話掛在嘴邊。 開始羨慕比我年輕的人， 開始懷念以前的好， 甚至還常出現「我老了」的這種想法。 雖然很不想承認，但隨著年紀增長， 我的設限變得越來越多，也變得更加膽小。 雖然很多人都說，「30 歲正是人生最美好的時候，」 但我仍不斷懷念著過往的青春歲月， 並怪罪於現在的年紀。 其實，把年紀當作藉口、畫地自限的人，是我自己。 有些「朋友」，就是讓你空虛寂寞覺得冷 ‧每次見面，她就炫耀男友長相、炫耀男友送的包、炫耀兩人一起去旅行， 拜託，「我今天約的到底是妳還是妳男友呀……？」 ‧為了同學會，努力減肥、換髮型， 朋友卻一臉驚訝的說：「○○！你一點都沒變欸！」 ‧如果自大，怕被別人嫉妒； （「大家都說我的點子很棒……」） 如果喊累，又怕被說抗壓差； （「每天都只有我一個人加班……」） 雖然有很多話想說，但今天依然繼續裝死！ 工作一直都水逆，但不要畫地自限 ‧國中時老欺負我的傢伙，大學時老灌我酒的學長， 當兵總把工作推給我的同袍，這些人全部加起來，就是我現在的主管。 （「你很閒吧？」） ‧早上沒有準時進公司，被主管唸不停， 下午我決定準時下班了，但為何又給我臉色呢？ ‧準備就業時，以為只要找到工作就能找到幸福； 後來才知道，只有辭職才會得到幸福。 你的熱忱，是對自己的生活負責 當我還是新人時，公司的副理曾說： 「最近的年輕人還真不上進」。 聽到這句話，我立刻就跟他槓了起來：「你憑什麼這樣說？」 再怎麼說，我可是放棄玩樂、努力累積經驗，好不容易才進入公司的， 但所有的努力和付出卻被這句話給否定了……。 一想到這點，就讓人既憤怒又不快。 所以，後來我為了證明那句話是錯的， 我常常自願留下來加班， 沒事就去進修。 當時我以為這就叫做熱忱， 直到後來才知道…… 原來真正的熱忱， 是認真玩樂、認真戀愛，好好照顧自己。) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 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