作者：謝赫拉爾‧巴努里譯者：李伊婷 ISBN：9786267375891 出版日期：2024-06-13 內容簡介 | 每年都是減肥元年？明天開始就戒菸，但明天一直復明天？明明已經下定決心執行，但目標好像永遠都離我們那麼遠？你不是不夠努力，而是不知道怎麼做出關鍵決定！在充滿選擇和干擾的世界中，任何的猶豫不決都可能會讓人陷入瓶頸，這可能導致錯失機會，甚至造成壓力、損害關係。在《決策思維》中，知名行為經濟學家謝赫拉爾‧巴努里教授提供了一個全新的決策框架，讓你能夠一次又一次地選擇你想要的生活。謝赫拉爾指出，我們做出錯誤決策的原因，在於我們的大腦往往習慣選擇方便又簡單的方式去執行決策，尤其當我們的生活常常讓我們疲於奔命，甚至是沒辦法留給我們太多的思考時間，例如當工作一整天疲憊的回到家要思考晚餐的時候，在煮飯與用手機叫外送之間，我們往往都會選擇叫外送，即使你知道自己煮可以幫助自己省錢或是吃得更健康。而這樣久而久之下來，這種思考模式建立起的行為就會成為習慣，影響我們做出正確決定。透過行為科學、心理學，以及現實生活的諸多案例，謝赫拉爾為我們指引出能有效達成目標的決策框架該如何建立。他認為，我們所做的每個決定，從最小的到最重要的，都可以依照頻率與影響所交織而成的決策框架上分類，藉此了解自己在執行的決策類型是什麼，進一步決定該為這項決定付出多少心力，例如從對自身影響較低的決策(去面試時該穿什麼顏色的西裝)中抽離，投入到對自己更高影響的決策(找專業人士幫我提昇面試技巧)之上；又或者是將高頻率的決策(午餐吃什麼)轉變為低頻率的決策，也就是一旦做出選擇就不需要再花費心力去思考和處理(例如在星期日晚上做好一整周的便當)，幫助我們釋放重要的思考能量到更重要的事情上。除此之外，我們在設定目標時往往容易高估自己，然而每個人的毅力有限也有所不同，能夠一心不亂堅持到底決不動搖的人少之又少，因此我們還要學會透過了解自己來進一步建立「正確」的目標，並藉由打造個人專屬的回饋機制避免半途而廢，讓我們在不斷的練習之中，培養出獨一無二的決策思維。無論這個目標是什麼——不管是你每天的待辦事項，還是你人生中最大的志願：決策思維會設定目標、制定計劃、確定決策並執行。要能夠做到這一點的關鍵在於──你是真的想要豐富你的人生。你不需要很出色。你不需要與眾不同，也不需要假裝成你不是的那種人。你只需要了解自己，並在自己的限度範圍內努力。從重大的、改變生活的選擇到塑造你日常生活的日常決定，《決策思維》讓你掌握自己的決策，並讓你走上更果斷的道路。無論你是想要做出大膽的職業選擇，改善關係，還是簡單地提高整體健康水平，決策思維都將幫助你發揮自己的巨大潛力。 ★各界推薦★ 資深媒體人、News98《財經起床號》主持人陳鳳馨社群玩家、電商人妻孔翊緹台灣大學領導學程兼任副教授、前麥肯錫資深顧問孫憶明財經主播、主持人朱楚文 ──共同推薦目錄 | 目次前言：人vs 山第一章：就再喝一杯……決策框架簡介第一部分：行為見解第二章：長時間輪班與致命失誤……決策、努力與疲勞第三章：群眾的智慧……決策與動機第四章：願意等待的人是有福的……決策與時機第五章：你有看到一隻大猩猩嗎？感知與現實第二部分：路線圖第六章：目標、目標、目標……目標設定的科學第七章：為什麼你不能像其他人一樣？建構回饋第八章：我能從中得到什麼？建構獎勵第三部分：決策框架第九章：小決策的暴政……基於影響的錯誤分類第十章：我想要加入健身房！基於頻率的錯誤分類第十一章：讓我們開始吧！建立並實施你的計劃後記：人vs 山註釋致謝詳細資料 | 書籍代號：2HAS0035 商品條碼EAN：9786267375891 ISBN：9786267375891 印刷：黑白頁數：328 裝訂：平裝

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決策思維：從戒菸、減肥，到升職加薪，擺脫我們說到卻做不到的人生困境

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