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205 [79折]《大是文化》90%的病自己會好!哪些病其實不必吃藥?如何用小習慣啟動自癒力?/岡本裕 系列:EASY 定價:260元 ISBN13:9789865612337 出版社:大是文化 作者:岡本裕 譯者:黃文玲 裝訂/頁數:平裝/224 版次:2 規格:21cm*14.8cm (高/寬) 出版日:2016/02/03 --------------------------------------------------------------------- #岡本裕 #醫療保健 網路書店健康類排行榜銷售冠軍 行政院衛生署國民健康局年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書 新人類文明文教基金會、許達夫醫師自然醫學醫療網、健康養生粉絲團, 摘文推薦,好評不斷! 高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調…… 這些占門診90%的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎? 本書是日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫岡本裕的誠懇告白。 岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。 他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的? 他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者, 你得到痊癒的機率更高。 關於看病吃藥,他認為—— ◎ 「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。 ◎ 不是不吃藥,而是吃藥要有期限,如果一直吃不好就要檢討原因。 ◎ 血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。 ◎ 血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。 ◎ 膽固醇越低越好?其實膽固醇高一點、在220至280mg/dl的人,最長壽。 ◎ 新陳代謝症候群根本不必看醫生。 ◎ 連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。 ◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在? ◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。 ◎ 腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。 ◎ 過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。 ◎ 抗憂鬱藥物可能讓人更不開朗。 ◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。 岡本醫生並提出幾點養生的好習慣。他說,想要不生病,最好能—— ◎ 別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。 ◎ 量量體重,就能看出營養是否失衡。 ◎ 坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。 ◎ 按摩手指,就能維持自律神經的平衡。 ◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循環。 ◎ 按壓百會穴,刺激分泌腦內啡,提高自癒力。 ◎ 洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。 ◎ 把看電視改成每天散步一小時或6000步,半年體重90變60。 ◎ 睡覺不只是休息,睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。 ◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。 ◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。 岡本醫生建議的提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。 他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升,都得到顯著的改善。
69 家庭營養師_臺大醫院營養部【書寶二手書T7/養生_HGV】 [ISBN-13碼] 9789570388169 [ISBN] 9570388161 [作者] 臺大醫院營養部 [出版社] 天下雜誌 [出版日期] 2000-08-15 [書況補充說明] 有髒污、書斑,不介意才請下標,謝謝! [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 【簡介】 康健書籍五折、七九折展,今年只有這一回! (本書僅提供八折會員價) 本書為行政院衛生署國民健康局推薦「優良健康讀物」! 目前已經不販售單書,倘若讀者需要大量購書,煩請來信告知數量,將由專人為您服務! 服務信箱:bookadmin ================================================ 由於社會經濟的發展,國人的飲食營養與健康狀況,已經與過去年代明顯不同。營養過剩及慢性疾病盛行,成為現代人最大的健康問題。衛生署最新發表的國人十大死因,包括腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、慢性肝病及肝硬化、腎臟疾病、高血壓等慢性疾病皆名列其中,且年年居高不下。這些疾病的預防與治療方法與飲食調養息息相關。 本書名為<家庭營養師>,闡明日常飲食營養照顧的重要性,極具創意與提示意涵。慢性疾病患者,除了遵照醫囑、配合治療之外,居家的膳食療養,不可或缺。相信本書可以幫助讀者更深入地學習飲食治療的方法並促進健康。 本書談論的疾病有:糖尿病、慢性腎衰竭、高脂血症、 高血壓、腦血管併發症、痛風、骨質疏鬆、慢性肺病、 肝病、胃病、腸道疾病、尿酸等的飲食治療方法。並論 及均衡飲食、體重控制飲食、認識靜脈營養、健康素食等飲食方面該注意的細節。 本書各章會就各器官之功能、疾病症狀、治療計畫及飲食 計畫等鉅細靡遺地對病患及其家屬提出忠告﹐大至營養 需求量、各種食物的功能﹐小至早、中、晚餐菜單的示範等﹐均有親切、詳細的提醒。
2,898 小兵快樂讀本:第三輯(30冊) 9789865641214 小兵 【童書繪本】 好書大家讀推薦 新聞局中小學生優良課外讀物 行政院衛生署國民健康局年度優良讀物 臺北縣滿天星閱讀計劃推薦書單 臺北縣滿天星校園票選 TOP 10 臺北市深耕閱讀入選書 文建會「兒童文化館」年度繪本動畫選書 台灣省兒童文學獎 誠品好讀好書推薦 全國中小學能源閱讀計劃推薦書單 好書大家讀推薦 幾乎每個爸爸媽媽都有講故事給孩子聽的經驗。也深知好的故事能提供孩子優良的「心靈遊戲」環境,讓孩子在潛移默化中,陶冶出良善的品格。 「聽故事」很快樂,「說故事」也很快樂。可是有些孩子進入小學以後,還是常常拿著書本要求父母親講故事。這個時候,父母親就要小心判斷,孩子是想要你的關懷?還是他們「懶得自己閱讀」?要審慎面對處理,不要疏遠了親子關係,也別不小心耽誤了孩子們閱讀能力的提升。 其實,每個孩子在獨立閱讀文字之後,都能體會「自己閱讀」和「聽爸媽說故事」一樣有趣,而且「自己閱讀」時,他們可以有更多的想像空間,甚至同樣的故事,重複閱讀時,也常會有不一樣的體會。 「小兵快樂讀本」不是一般繪本,它是專為引導孩子「獨立閱讀」設計的「橋樑書」——字體很大,不傷眼睛,還有精美豐富的插圖;一本書說完一個故事,讓孩子讀起來很過癮又不會太辛苦,可以立即滿足他們對閱讀的渴望,同時讓他們讀得很有成就感,當然也就更喜歡閱讀了。 內含書籍: I61太陽公公的獨輪車 I62熊熊睡不著 I63帶象爺爺回家 I64我要金手指 I65帥帥王子不洗澡 I66我不要 I67早知道 I68黑毛豬的愛心麵店 I69包心粉圓抓賊記 I70大嘴巴闖禍了 I71不要走太遠喔! I72玉山的新外套 I73愛喝飲料的拉拉薩國 I74我真羨慕你 I75黑雪公主 I76歡喜巫婆之剛好有雜貨店 I77不一樣的晚餐 I78怕鬼的熊哥哥 I79朋友來敲門 I80等一下 I81懶惰,懶惰,朵瑞米發 I82我哭喔 I83黑臉貓的好運帽 I84快樂的祕密 I85香香公主魔法鞋 I86愛說謊的小鸚鵡 I87黏不拉嘰王子 I88公主盃拔蘿蔔比賽 I89你有多愛我 I90你賴皮
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