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263 最高休息法──經耶魯大學精神醫療研究實證:腦科學×正念,全世界的菁英們都是這樣讓大腦休息 內容簡介 ★日本年度話題書!狂銷26萬本 ★一出版即蟬聯數月Amazon.jp「商業類」暢銷榜第1名 ★首創以「腦科學知識」來實證正念對經營的影響 ★Google、Facebook、思科、巴塔哥尼亞、安泰等企業已積極引進 工作時總是日理萬機的人, 有些疲勞是無法消失的。 不論怎麼休息,睡得再多,為何還是覺得很倦怠? 因為累的不是身體,是大腦。 大腦的疲勞和身體的疲勞具有根本性的差異, 即使發呆,大腦仍然怠速運轉, 光是這樣就能消耗掉60〜80%的大腦能量, 使得大腦的疲勞在不知不覺中不斷累積。 一旦慢性化持續下去,各方面的表現將越來越差, 甚至會導致憂鬱等心理疾病。 一流的人為何總是精神奕奕,不會疲累? 具科學正確性的「大腦療癒法」 壓力,往往來自於對過去的檢討, 以及憂心未來可能發生的事, 無限迴路的雜念,將讓大腦的疲勞越積越深。 透過「消除腦部疲勞的七個休息法」── 以呼吸和冥想,釋放壓力,達到正念的目的。 以微小說形式,專為商業人士打造 為了說明正念能為工作及生活帶來的具體改變, 本書最大特色在於採取微小說形式, 將經實證的腦科學研究成果,融入故事內容, 在享受閱讀樂趣的同時,也獲得相關知識。 先睹為快! 消除腦部疲勞的7個休息法 1覺得腦袋累了的時候--正念呼吸法 2發現自己在想事情的時候--動態冥想 3因壓力而導致身體狀況不良的時候--呼吸空間 4想跳脫思考的重複迴圈時--消除心猿意馬的方法 5感覺似乎被憤怒或衝動給牽著走的時候--RAIN 6對他人抱有負面情緒的時候--溫柔的慈悲心 7覺得身體不適,感到疼痛的時候--身體掃描 【特別收錄】美國精神科推薦「五天休息計劃」 讓大腦獲得真正的休息。 專文推薦 陳德中 台灣正念工坊執行長 齊立文 《經理人月刊》總編輯 誠摯推薦 丁郁芙 臨床心理師 溫宗堃 臺灣正念發展協會理事長 楊天立 臺灣正念發展協會常務監事 謝伯讓 認知科學家、《大腦簡史》作者 蘇益賢 臨床心理師 佳評如潮! ■在繁忙的工作中,即使晚上回到家,往往腦子裡裡還是轉著公事的我,常常沒辦法得到完全式的休息。故對於面臨生產力、壓力及疲勞等煩惱的人來說,這可說是一本必讀之書。自己實際實行了一週左右,很快就親身感受到效果。此書的內容豐富,建議苦於壓力與疲勞的人務必一讀,並養成習慣。(30~40歲,女性) ■在至今讀過的各種自我啟發類書籍中,這是最能讓我直接感受到自身變化的一本。一開始就整理出正念的要點,接著再以小說形式反饋,清楚說明了「在什麼樣的情境」、「於何時」、「該怎麼做」等,確實是一本絕佳好書。我本身就是個服務業的主管,這故事很能激起我的共鳴。以往的我,毫無疑問是自我本位的,但現在的我已能真心希望他人幸福,這點絕不誇張。能夠遇見這本書,我真的非常感恩。(30~40歲,男性) ■很特別的一本書。作者利用微小說的方式,讓一般讀者慢慢了解「正念」如何能幫助工作繁忙的我。快要倒閉的店、遇到問題且陷入僵局的主角、從博學多聞的怪老師那裡獲得正念知識,最後不只是主角自己,更讓整個團隊也都一起成功變化、成長。故事的起承轉合也非常易讀好理解,真的很棒。(30~40歲,男性) ■這本書以結合了冥想×大腦科學的「正念」,來說明腦部疲勞與壓力的產生機制,以及使之緩和的方法,並試圖讓商業人士人得到充分的休息。內容敘述採取的是最近常見的與教授對話之形式,並試著讓讀者了解正念休息運用在營運、人際關係等方面的效果,並將科學醫療文獻套用在故事當中,真的是一本好書。(20~30歲,男性) ■自從透過這本書開始實行10分鐘的正念之後,開始能意識到一些屬於自己的時間了,也漸漸能在百忙的工作中,找到壓力與休息之間的平衡。(20~30歲,女性) 作者介紹 作者簡介 久賀谷亮 Akira Kugaya, M.D. / Ph.D. 同時擁有日本與美國的醫師執照,醫學博士。耶魯大學醫學院精神醫學系畢業、美國神經精神醫學學會認證醫師、美國精神醫學學會會員。 在日本致力於臨床及精神藥理的研究後,到美國耶魯大學從事尖端腦科學研究,並以臨床醫師的身分,於該大學、亦即美國數一數二的精神醫療領域行醫長達八年之久。此外,還曾擔任長灘精神醫療診所的專任醫師、港灣UCLA的兼任醫師等。 2010年,在洛杉磯開設「TransHope Medical(久賀谷 心的診所)」,並擔任院長,結合最先進的正念認知療法及TMS磁刺激治療等方法來進行診療。在日本及美國,擁有總計超過25年的臨床醫師職歷。 在大腦科學及藥物療法的研究領域連續兩年獲得「Lustman Award」(與耶魯大學精神醫學有關的學術獎)、「NARSAD Young Investigator Grant」(以神經生物學的傑出青年研究人員為對象的獎)。包括合著在內,共有50篇以上的論文作品,另有許多學術會議發表。興趣是鐵人三項。 ■TransHope Medical(久賀谷 心的診所) www.thmedical.org/ 遠距醫療服務、TMS磁刺激治療諮詢請洽: moment@thmedical.org 譯者簡介 陳亦苓 政治大學廣播電視系畢,輔修日文,曾留學並於日本工作近 4 年。目前為自由譯者,擅長資訊類英翻中、日翻中。 Blog:www.anobii.com/bready/books 詳細資料 ISBN:9789869562065 規格:平裝 / 288頁 / 25k正 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 #商業理財 #職場工作術 #壓力 #健康 #心理勵志 #心理學 #大腦 #神經
109 【書寶二手書T2/翻譯小說_LNJ】伊斯坦堡的幸福_張淑萍, 李凡納利 [ISBN-13碼] 9789867041647 [ISBN] 986704164X [作者] 張淑萍,李凡納利 [出版社] 雅典文化 [出版日期] 2008-11-01 [書況補充說明] 外皮磨破損,有髒污、書斑,不介意才請下標,謝謝! [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 伊斯坦堡的幸福 2002年土耳其出版。2006年英文版出版。 2008年土耳其將本書拍攝成同名電影。 荷蘭、以色列、挪威相繼出版。 Amazon 五顆星評鑑。諾貝爾文學獎得主《我的名字叫紅》奧罕‧ 帕慕克 強力推薦,媲美《追風箏的孩子》與《在德黑蘭讀羅莉塔》。 一個曾經在山裡與游擊隊浴血作戰的戰士、一個十五歲的單純女孩,以及一位上流社會的菁英份子,命運將他們奇妙的連繫在一起,他們一起展開了一段奇妙的旅程。 十五歲的梅琳住在土耳其一處偏僻的山谷裡,在遭到她那當族長的叔叔強暴之後,家族裡的人認為她是家族的恥辱,將她單獨的關在一個小房間裡,幾天後她發現,原來她的家人都希望她能夠自己上吊結束生命。為了保有家族的名譽,族長命令他那剛從迦巴爾山區與庫德族作戰歸來的兒子沙蒙將梅琳帶到伊斯坦堡並且殺害。梅琳原本以為村裡那些“去了伊斯坦堡”的女孩們都沒有再回到村莊,是因為伊斯坦堡是個很棒的地方,因此女孩們不願意再回來,但她卻不知道,那些女孩子其實是因為被認為讓家族蒙羞而被帶到伊斯坦堡“光榮的殺害”。 沙蒙帶著梅琳來到伊斯坦堡後,他們卻都為眼前這個多元文化的城市感到震撼,他們彼此的內心世界也因此起了一些微妙的變化。在準備將梅琳殺害的最後一刻,沙蒙退縮了,他沒有殺害梅琳,反而是和她一起旅行到了海邊。 他們在海邊遇到了艾凡,他是伊斯坦堡一位很成功的教授,畢業於哈佛大學,寫了很多暢銷書,同時還主持一個廣受歡迎的電視節目,看似享受自己的成功以及上流社會的生活,但實際上卻是深深受到失眠與焦躁的折磨。在他開始對於這日復一日的生活感到厭煩,並決定離開他那富有的妻子後,他租了一艘船並且航向愛琴海。在前往愛琴海的旅途中,他偶然的遇到了沙蒙和梅琳,他讓他們在他的船上工作,這三個人因為一起經歷的一趟旅程,看到在傳統與轉變之中衝突激盪的土耳其,誰能安然擁抱改變與挑戰?誰會因此而崩潰?誰又採用遁世的態度來面對?一段奇異的旅程也就此展開…
285 我相信世界可以改變:韓國MBC記者提供的鏡子 內容簡介 沒有理想的現實,就像沒有未來的現在; 選擇未來,唯有改變。 讀懂韓國!了解台灣! 由韓國獨立媒體「打破新聞」製作的紀錄片《共犯們》,報導韓國兩大公共電視台的罷工實況,在影片的最後,本書作者、長期參與罷工的李容馬,被問到行動的意義時,回答說:「在黑暗的時代,我們沒有選擇沈默,這就是意義了。」書中也提到有人問他為何不退出工會,他回答:「我沒有那樣活過⋯⋯」 韓國兩任總統李明博與朴槿惠以政治力干預新聞編播,促使KBS和MBC兩家公共電視台記者為爭取新聞自由大舉抗爭。雖然有強勢的工會力量做為後盾,但記者們付出的代價卻是將近十年的青春年華,還有往後的新聞生涯。一直到2017年12月初工會的發聲與抗爭終於獲得逆轉勝,全員復職。 本書為2012年,身為MBC工會宣傳局長的李容馬記者,為了訴求公平報導,與其他工會成員一同策畫為期170天的罷工活動,最後卻因此遭到解雇。爾後,他又被醫師診斷為腹膜癌末期。即使是重病纏身,仍未澆熄李容馬記者的希望,他一邊奮力地與病魔抗戰,一邊著手為兩個雙胞胎兒子寫的書。 透過本書,李容馬訴說自己一路以來所生活的世界,以及這個世界未來該有的走向;記述著他曾經歷過的韓國現代史(如民主化運動等),並以將近二十年的記者角度,融合曾經採訪過經濟、文化、外交、司法、政治等領域的經驗,分析韓國社會與媒體的弊病所在,除此之外,也向讀者傳遞「為了讓下一代可以在更加自由平等、充滿人情味的社會生活,韓國國民必須團結起來」的信念,自始至終他堅持相信「世界可以改變」,變得更好! 近代史上與韓國有著許多相同軌跡的台灣,作者所看到的韓國歷史與社會糾結,以及他為什麼要奮鬥打破的熱情和動力,不啻是提供給台灣的鏡子,可以讓我們對照現況,思索如何改變自己的世界。 推薦人(依姓名筆畫為序) 何榮幸(「報導者」總編輯) 阿 潑(文字工作者) 崔承浩(《共犯們》導演、韓國MBC電視台社長) 黃哲斌(新聞工作者) 陳雅琳(電視主播、電視台總編輯、資深電視製作人暨主播) 楊虔豪(駐韓獨立記者、「韓半島新聞平台」創辦人) 管中祥(中正大學傳播系副教授、「公民行動影音紀錄資料庫」庫長) 蔡依橙(醫師、 新思惟國際創辦人) 作者介紹 作者簡介 李容馬(이용마) 1969年生於全羅北道南原。1987年進入首爾大學政治學系就讀,並親身經歷了民主化運動的過程。在取得首爾大學政治系研究所的碩士學位之後,於1996年進入MBC電視台擔任社會記者。擔任記者期間,曾在社會、經濟、文化、外交、司法、政治等領域進行採訪報導。2012年為了訴求新聞報導自由與正義,與工會成員一起策劃了為期170天的罷工活動,因而被MBC電視台以「擾亂公司內部秩序」為由解雇。之後以「韓國社會群體分裂與政黨重組」為題,取得首爾大學研究所博士學位,四處登台演講。也曾在媒體合作工會的國民電視台主持名為「李容馬的韓國政治」談話性節目。2016年被診斷出腹膜癌末期,目前與家人一同在位於京畿道的家中療養,並盼望韓國社會能走向更光明美好的未來。 譯者簡介 張琪惠 Fanny Homann-Chang 中國文化大學韓文系畢業,韓國國立首爾大學語言教育院進修。從事翻譯工作十多年,現為專職韓文翻譯。著作有《開始遊韓國說韓語》一書,並有《熔爐》、《聖殤》、《飯水分離陰陽飲食法》等八十多本翻譯作品。 信箱:homannchang@gmail.com 目錄 序 MBC新聞記者李容馬 前言 可以夢想就是幸福 1.惡性間皮細胞瘤 2.全羅南道出身和地域情結 3.兒時的貧困和母親的叮嚀 4.了解鼓吹競爭的現實 5.八七學級,夢想正義的社會 6.矗石逢釘 進入MBC 凌駕和卑屈共存的社會部 在劇變的韓國經濟中 7.什麼是好的媒體 媒體是為了誰而存在 採訪與國際報導的現實 二〇〇二年的兩大變化 8.社會的積弊和盧武鉉政府 檢察廳的真面目 MBC改革 令人惋惜的盧武鉉政府 9.我留在工會的理由 10.為了改變世界 後語 我們可以改變世界 序 台灣版 序 路徑依賴 李容馬 路徑依賴(Path Dependence),指的是一旦對固定管道開始依賴,即便知道途徑實際上不符合效率,也不會輕易擺脫,我們說是「慣例」、「習慣」或「傳統」等。恪守既有慣例傳統的人,向來排除普世價值的判斷,只照舊、依循這些原則。然而,苦守既有的途徑,世界絕對無法被改變,只能像現在這樣,原地踏步。 韓國和台灣的現代史有許多共同點,都是冷戰下誕生的分裂國家,長期歷經分裂勢力間(南北韓與兩岸)的戰爭對立,還有因戰爭使得獨裁體制得以維繫。這段期間,諸如反共與追求經濟成長等絕對理念,支配了韓國和台灣;表面上標榜民主,卻把所有否定民主的行為,以「反共」名義合理化;表面上喊著尊重人權,卻以經濟成長之美名合理化所有侵害人權的行為。從此,否定民主、侵害人權等有違法律的陋習傳統,在韓國和台灣根深柢固,發展成新的路徑依賴;舉凡指出路徑不對、又有意從既存體制中掙脫出來的人,都受到國家透過中央組織無情打壓。合理的討論消失了,脫離理性智識的暗黑時代就此展開。 幸好眼前有了變化,以新世代為中心,這些人開始對既有的非法陋習提出質疑。只是,既有的慣例、習慣和傳統是不會輕易消失的,因為歷經兩個以上的世代,這些慣例早在我們生活中扎根。尤其對長期以來「成功」帶領國家的社會菁英而言,與其承受選擇脫離既存軌道的風險,他們寧願保住原樣,也就是所謂的維繫「安定」,所以面對社會底層出現變化浪潮,他們一概發揮本能地抵抗。而抵抗成功,世界就絕對不會改變,只能維持現狀。 二十年來的記者生涯,讓我有機會親眼目睹韓國的這些現實,以及苦守著以財閥來帶動成長的經濟官僚、比美國人更親美的外交官僚、擔任政權走狗,汲汲營營保住自己飯碗的檢方、受冷戰理念束縛,支撐著既得體系的政治勢力,他們親如手足,當中站在頂端的,就是那些大部分靠世襲積累財富與權力的財閥。 面對在國家體制中獲得成功,又得到社會肯定的菁英,要如何克服他們的抵抗,進而讓世界改變呢?本書就是尋找這個答案的過程記錄,結論則不得不取決於大眾集體所凝結的智慧。能做到的方法,就是強化直接民主的要素,讓大眾得以在當今由少數菁英掌握的政治空間裡,直接發聲。在號稱「代議民主」,實際上卻是菁英為首的社會中,要突破他們的抵抗、反映大眾心聲,並不容易,甚至也有人在反對菁英體制的同時,對大眾直接參與這檔事,還是心生抗拒,何況每個人心中,也存在各種阻礙改革前進的途徑依賴,我們得加以克服,世界才能真正改變。因此,我認為至今為止,人類發現的最偉大資產,就是確立走上徹底體現與實踐民主的路。這條路雖然遙遠,卻絕不能放棄。 詳細資料 ISBN:9789862138953 叢書系列:Change 規格:平裝 / 288頁 / 17 x 23 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版 出版地:台灣 #社會科學 #大眾傳播 #新聞學 #政治 #評論
253 【時報出版】誰說分數不重要?:體制內教育的求生術,幫孩子找到分數背後的自己 /彭菊仙 作者:彭菊仙 出版社:時報文化 出版日期:2017年07月28日 定價:320 元 開本:18開/平裝/248頁 ISBN:9789571370804 與父母一同勇敢面對體制之真心推薦 坦白說,我不可能不在意孩子的成績表現,但我更在意他是否能成為「真正意義的菁英」,這種菁英已經不再是只會考試不懂得做事的人,而是具有整合已知開發未知,並能藉由實作來驗證所學的新青年。 ----國立宜蘭大學博雅教育中心主任、國教希望聯盟召集人 陳復 菊仙在這本書中,將現今學校中的分數主義做了詳細的檢驗,並且對親子雙方提出「與分數和平共處」的解方。我也很喜歡以下的見解:一、你的孩子可能是天才,也可能是「地才」;二、分數高、名列前茅,不代表一定熱愛學習;三、不愛讀書,不代表不需要努力。 ----專欄作家、現任臉書《媽媽悅讀基地研修長》 丘美珍 看完這本書,不得不感佩菊仙總有勇氣說出許多一般人不敢說的話。的確,在台灣,誰都不能輕鬆地說:「誰說成績不重要?」但是,一定要孩子了解菊仙說的一句核心價值:「認真,是一種基本的人生態度!」 ----親職教養、繪本作家 張美蘭(小熊媽) 內 容 簡 介 有「比分數更重要的事」,不代表「分數就不重要」! 與父母一起勇敢面對教育體制,也看到分數之外的孩子 孩子考試考壞了怎麼辦?要不要補習?該不該讀私校?要不要陪孩子讀書?要陪到幾歲?孩子該怎麼面對考試?該如何激勵孩子發憤用功…… 在一片翻轉教育、改革教育的聲浪中,這些問題似乎八股又不討喜,愈討論愈覺得教改黯淡無光,但是孩子在體制內的父母都非常清楚,以上都是他們最迫切想釐清的首要難題,在我陸續陪伴孩子走過升學之路後,我更確定這些主題非寫不可,不寫,就虧欠了一路支持的讀者。 就讓我們拿出勇氣,從殘酷的分數現實談起吧! ~~彭菊仙 「在乎成績」一定是「不快樂的童年」嗎? 「不在乎成績」一定能保證「快樂的童年」嗎? 「不喜歡讀書」就代表「不需要努力」嗎? 「成績優不一定會成功」,所以「毋須努力學習與準備考試」? 儘管許多學者與教養專家常大聲疾呼不需在意成績,但99%的孩子都離不開現有的教育體制。多數最終得靠著分數來填寫志願的孩子也會發現,「分數不重要」只是一句美麗的謊言。 從過去「拒絕聯考的小子」到現在崎嶇難行的「教改之路」,考試的名稱換了又換、成績的計算稀奇古怪,升學主義仍陷在借屍還魂的輪迴裡。 看著孩子在體制內一路求學,從自由探索快樂天真的小學進入課業繁重、競爭壓力激烈的體制中學,暢銷親子作家彭菊仙很清楚,自家三小子都不具渾然天成的天分,甚至「一分耕耘」還不見得能獲得「一分收獲」。但正是因為孩子的資質平凡,才能及早把焦點放對地方:「努力」,而非「天資」! 她認為,父母要做的,是比孩子先勇敢起來,陪著他們務實面對體制內的種種殘酷磨練與考驗。和孩子一起學會與分數和平相處,是在體制內適切生存的第一步。對父母來說,可以接受孩子不愛念書,但是並不代表孩子不需要努力,甚至還得更加倍的學習與努力!因為如果要走出一條屬於自己的路,又缺乏學歷的光環加持,通常要比一般人更努力,來證明自己的實力。 有遠見的父母,請反思更實際的問題:「分數可以決定什麼?」、「不讀書又該如何保證成功?」,並運用智慧看到「比分數更重要的事」,幫助孩子勇敢地做自己定義的贏家! 面對分數的勇氣 別人不愛讀書能成功,不代表你也可以不勞而獲。 讀書不能保證成功,但不讀書也同樣不能保證成功!要出頭,可以不讀書,但是一定得更努力!「不會讀書、不喜歡讀書」或許真的是天注定,但絕對不是不努力的藉口。 請記得,要幫助孩子看到「分數背後的自己」。 要孩子把試考好沒什麼不對,但逼著孩子一路衝高分很可能變成爸媽唯一會做的事情。「拚高分、進名校」不是學習的終點,父母應該幫助孩子摸索自己、了解自己、看到分數背後真正的自己,成為一個被善用且好用的人! 盡力達到的位置,就是最好的位置。 每個為人父母者都想要孩子進入人人眼中的第一志願,但豈可所有家長都能如願?達不到自己本來就無法到達的目標,根本不叫失敗;能努力達到自己能夠成就的目標,就是自己的第一志願! 與其相信天才,不如相信努力。 當孩子努力用功卻考砸時,記得告訴他:「媽媽看到了你的努力,謝謝你!」因為「努力」本身就是價值,「願意努力」就值得嘉許。至於不太努力卻考得好的孩子,則宜平平淡淡冷處理。若真想送上獎勵,心意到即可,切忌大手筆,更不可直言誇讚他的聰明。 要陪伴,但不要干涉,孩子才是學習的主角。 學習效能好,應該是孩子自己感到高興;學習效能差,他們的憂心當然必須多過於爸媽;如果父母的責任與得失心都比孩子來得強烈,那這樣的投入就必定大有問題。 與父母一同勇敢面對體制之真心推薦 坦白說,我不可能不在意孩子的成績表現,但我更在意他是否能成為「真正意義的菁英」,這種菁英已經不再是只會考試不懂得做事的人,而是具有整合已知開發未知,並能藉由實作來驗證所學的新青年。 --國立宜蘭大學博雅教育中心主任、國教希望聯盟召集人 陳復 菊仙在這本書中,將現今學校中的分數主義做了詳細的檢驗,並且對親子雙方提出「與分數和平共處」的解方。我也很喜歡以下的見解:一、你的孩子可能是天才,也可能是「地才」;二、分數高、名列前茅,不代表一定熱愛學習;三、不愛讀書,不代表不需要努力。 --專欄作家、現任臉書《媽媽悅讀基地研修長》 丘美珍 看完這本書,不得不感佩菊仙總有勇氣說出許多一般人不敢說的話。的確,在台灣,誰都不能輕鬆地說:「誰說成績不重要?」但是,一定要孩子了解菊仙說的一句核心價值:「認真,是一種基本的人生態度!」 --親職教養、繪本作家 張美蘭(小熊媽) 作 者 簡 介 彭菊仙 是位廣受父母們喜愛並信任的親子作家,文風多樣,描繪親子生活時而細膩溫暖,時而幽默風趣;批評教育時勢又敏銳深刻,文章常見於網路轉載、親子網站。 擁有三個男孩的她,喜歡孩子,喜歡和孩子玩,不論天文、地理、英文、自然,她義無反顧的跳進孩子的學習「玩」國裡,和孩子共學、共做、共玩。 然而,她也感受到,孩子不只需要愛與陪伴,更要管教,就像一株植物,趁其枝條幼嫩枝時,必要把握良機,剪除雜枝,塑其健朗之身心與品格,灌注「愛的教育」之前,先給予「鐵的紀律」! 如今孩子都進入青春期、接受體制內的中學教育,在陸續陪伴孩子們經歷高度升學壓力之後,她深刻體認到親子一定要一起學習與「分數」這個難題和平共處,在務實面對升學競爭的同時,更要讓孩子看到分數背後的自己、找到自己的方向與定位。 著作 《管教的勇氣》、《孩子有想法,我們就想辦法》、《教出好男孩一點都不難》、《幸福教養》、《教養好好玩》等書。 經歷 民視節目部監製、TVBS節目製作人、CTN新聞部節目製作、中視記者 專欄 《udn聯合文教專欄作家》、親子天下《菊仙幸福閱讀》駐站作家、天下遠見《未來family》駐站作家、統一《好鄰居基金會》駐站作家。 臉書粉絲頁 《彭菊仙之教養幸福又好玩》 https://www.facebook.com/3goodboys
218 【時報嚴選78折】中華的智慧:中華文化的源泉,東方智慧的精髓 /邱明正 作者:邱明正 出版社:時報文化 出版日期:2018年03月09日 定價:280 元 售價:218 元(約78折) 開本:18開/平裝/240頁 ISBN:9789571373188 中華文化的源泉,東方智慧的精髓 提供現代人經營管理、為人處世、超脫人生的高超智慧! 每一個人都希望擁有幸福美滿的人生!應該如何努力才能達成? 對於成功或失敗、順利或挫折,應如何面對? 從《孫子兵法》的方法論、儒家智慧的修身觀、《老子》和禪學的自然心, 感悟人生的大智慧。 濃縮儒、道、佛和兵法等中華的智慧, 成就圓滿人生和感悟生命的真諦。 每一個人都希望人生美滿、家庭幸福、事業成功和社會發展,但世界善惡兼具、禍福相倚、苦樂交集、成功與失敗並存。如何才能達成這些希望,必須運用高超的人生智慧。 人生的智慧,包括對人生、家庭、事業和世間的智慧,可以分為三個層次。在中華文化中,都有備受推崇的思想體系和智慧。第一層次是經營管理智慧,以《孫子兵法》最為卓越; 第二層次是為人處事智慧,以《論語》、《大學》、《中庸》、《孟子》四書最為高超;第三層次是超脫的智慧,以《道德經》和禪學最為高妙。由這些中華的智慧,可以總結領悟出生命的真諦。 在中國的各個朝代,帝王、將相、官員、士人、專家等社會菁英階層,都紛紛對相關的中華智慧加以深入學習和實踐,當時稱之為帝王將相學。現代的社會菁英,如果要更加傑出優秀、出類拔萃,使人生更美滿更成功,時時都更能成就自己、利益眾生,對於這些中華智慧務請努力學習與實踐。 這本《中華的智慧》,是作者研習、運用和感悟這些中華智慧的精髓和心得。提供給大家參考,願共創美滿人生。 作 者 簡 介 邱明正 現任朝春集團副總裁,是聞名海峽兩岸的企業管理專家、中華國學專家和身心修煉專家。 1940年出生於臺灣桃園。臺灣大學商學系畢業後負笈美國,畢業於奧克拉荷馬市大學(OCU)獲企業管理碩士(MBA)學位。曾任職聯合國開發計畫署(UNDP)企業改革國際專家,美資線藝電子(Coilcraf )、美資奎茂(Qume,ITT系統)、標準塑膠、明道企管等多家公司總經理。曾任臺灣大學、淡江大學、北京大學、清華大學、中山大學、華南理工大學、四川大學等EDP和EMBA客座教授,主講企業管理、中華國學、身心修煉等課程;以及數十家企業高級顧問。主要著作有《中華的智慧》、《生命的智慧》、《心經的證悟》、《君子道》、《禪道與企業管理》、《創新與突破》、《根深業茂》、《成本控制力》、《中小企業全面管理制度》等書籍及數種VCD影音製品。 目 錄 推薦序一 推薦序二 作者序 前言 中華智慧的再生 第一章 悟生命——感悟人生的智慧 1-1運用中華智慧 1-2學習與奉獻——生命的意義 1-3正大光明,公正無私——生命的行為準則 1-4因果緣——生命的現象 1-5學習的智慧 1-6奉獻的智慧 1-7自我要求 1-8小我與大我 1-9工作的境界 1-10積極正面的人生觀 1-11不知老之已至 第二章 方法論——感悟《孫子兵法》的智慧 2-1《孫子兵法》的企業管理系統 2-2《孫子兵法》十大原理 2-3做好五事七計 2-4善用五勝之道 2-5成為獨當一面的大將 2-6發揮大將的才能 2-7奇正相生 第三章 修身觀——感悟儒家的智慧 3-1仁者愛人——儒家的核心思想 3-2君子之道——儒家的做人理想標準 3-3為政以德——儒家的核心管理理念 3-4德治管理的實踐——為政以德的方法 3-5使命感理念——儒家思想與現代管理理念 3-6滿意感動策略——儒家思想與現代管理策略 3-7中庸之道——儒家智慧的心法 第四章 自然心——感悟《老子》和禪學的智慧 4-1道法自然 4-2老子思想與現代管理 4-3老子思想與領導藝術 4-4禪的智慧 4-5禪的啟示 4-6禪的修持 後記 中華智慧的精髓
468 席琳娜 星跳 CD (購潮8) 席琳娜 / 星跳 CD Selena Gomez / Stars Dance [Deluxe Version] ◎內含原文歌詞 ★4400萬名臉書 1500萬名推特追隨者 新世代天后席琳娜 生涯首張個人大碟 ★首支單曲Come & Get It締造個人歌唱生涯最佳新紀錄,音樂錄影帶超越8800萬瀏覽紀錄 ★超強製作菁英Stargate(*Rihanna)、Peter Thomas(*Britney Spears)、Dreamlab(*Girls' Generation)、The Monsters And The Strangerz(*Kanye West)、Rock Mafia(*Miley Cyrus)、The Cataracs(*Far East Movement)等…傾力打造 挾著4400萬名臉書 、1500萬名推特追隨者、1000萬張單曲銷售、7座全美青少年直選大獎的超人氣,無疑是網路新世代的超級天后!Selena Gomez在她度過21歲生日的同時,不僅用她個人生涯的首張大碟【Stars Dance】做為自己最佳的生日賀禮,也同時藉此張專輯對全球樂迷宣告她的成熟宣言! Selena Gomez從2007年主演迪士尼原創影集「少年魔法師」開始閃耀星光,隨後,在2009年以流行樂團組合Selena Gomez & The Scene衝刺樂壇,一連推出3張挺進全美流行專輯榜TOP 10並獲頒美國唱片工會金唱片銷售認證的專輯--「Kiss & Tell」(#9)、「A Year Without Rain」(#4)、「When The Sun Goes Down」(#3),以及5首全美熱門單曲榜TOP 40暢銷曲--Naturally(#29/英國金榜#7)、Round & Round(#24)、A Year Without Rain(#35)、Who Says(#21)、Love You Like A Love Song(#22)。Selena Gomez在2011年將演藝焦點轉到影壇,主演「山寨公主」、「放浪青春」等電影,還為動畫片「尖叫旅社」擔任聲音演出。 早在4月就搶先曝光的全新單曲Come & Get It,歌曲融合印度傳統舞蹈音樂、世界民族音樂與流行電子舞曲風格,綻放酷炫魅力,締造個人歌唱生涯首度打進全美熱門單曲榜TOP 10的成就,同時也搶下全美舞曲榜冠軍、流行單曲榜亞軍,還有英國金榜第8名的好頭彩,而兼具原始風情與時尚性感的音樂錄影帶在YouTube 更吸引超過8800萬觀賞人次,同時也獲得2013年MTV音樂錄影帶大獎的「最佳流行音樂錄影帶」提名。 首張大碟【Stars Dance】邀請當今流行樂與電子樂界的菁英:Stargate(*Rihanna)、Peter Thomas(*Britney Spears)、Dreamlab(*Girls' Generation)、The Monsters And The Strangerz(*Kanye West)、Rock Mafia(*Miley Cyrus)、The Cataracs(*Far East Movement)…等參與製作,傾全力完成Selena Gomez力求創造一張以流行電子樂為主要架構,混搭浩室、電子舞曲、英倫電子舞曲、迪斯可、工業舞曲等各類型舞曲元素繽紛大碟的夢想。像是展現龐克搖滾精神,巧妙串連流行電子樂與嘻哈神采的慶生派對之歌Birthday;體現高動能電子樂脈搏節奏快感的Slow Down;融合流行、電子、龐克、嘻哈等元素,描繪愛情令人沉醉的迷幻酷奏Write Your Name;搖曳著西班牙音樂與雷鬼風情的魅力舞曲Like A Champion。此外,Selena Gomez也大方分享了自己的愛情世界,像是經歷一段轟轟烈烈的感情,選擇遺忘才能找到幸福的忘情國歌Forget Forever,還有追憶她過去甜蜜戀情的動人情歌Love Will Remember。 【曲目】 1.Birthday 生日 2.Slow Down 放慢點 3.Stars Dance 星跳 4.Like A Champion 宛如王者 5.Come & Get It 敢愛就來 6.Forget Forever 永遠遺忘 7.Save The Day 讓時光停留 8.B.E.A.T. 節奏 9.Write Your Name 寫下你的名 10.Undercover 秘密戀人 11.Love Will Remember 愛的記憶 【BONUS TRACKS】 12.Nobody Does It Like You 沒人比得上你 13.Music Feels Better 音樂感覺更好 【EXCLUSIVE TRACKS】 14.Lover In Me 心中的愛人 15.I Like It That Way 我就是喜歡 【以上刊登如有錯誤,以實際發行為主!】
189 【書寶二手書T2/財經企管_XAA】品牌的秘密_World Branding Committee [ISBN-13碼] 9789574428618 [ISBN] 9574428613 [作者] WorldBrandingCommittee [出版社] 旗標 [出版日期] 2010-07-29 [書況補充說明] 略有髒污、不介意才請下標,謝謝! [內容簡介] (本項為出版商制式文字, 不論下文註明有無附件, 仍以本拍賣商品標題為準, 標題未註明有附件者一律均無) 台灣的未來, 品牌決定一切. 從現在開始了解品牌經營與品牌再造, 你還有一線生機. 企業與國家的存在方式與經營者的思考能有多大的進步? 企業到底是為誰存在?什麼才是真正的幸福? 進入 21 世紀,我們必須面對的都是這種追求真正本質的答案。 所謂的品牌設計,並非虛幻的推銷行為,也不是用來測量品牌經濟價值的東西。品牌設計其實是將經營者的領導風格具體化,呈現出團體、組織的風格,並持續將良好之經營成果蘊生而出的經營手法。 目前市面上關於品牌設計的出版品,幾乎都僅限於有理論說明和設計事例展示。本書則以 21 世紀的最新實例為基礎,將以往深藏於黑盒子中的品牌戰略與設計概念赤裸裸地呈現,讓世界各地的企業經營者、組織領導人、設計行銷菁英們,都能夠了解到品牌設計行銷與經營企業識別的效果與威力!案例包括: ◎北歐航空 以未來顧客的角度重新發現北歐航空的本質 ◎德國 Audi 奧迪汽車 率領品牌在競爭中嶄露頭角的精闢戰略 ◎德國 Wilkhahn 辦公家具 重振世界級辦公家具品牌聲譽的革新精神 ◎日本 MUJI 無印良品 喚醒商品簡約魅力的企業經營哲學 ◎丹麥公家機關 因民眾而存在的國家形象建立戰略 ◎義大利南提洛爾自治省 贏取廣大共鳴與經濟效益的地方傳統產業復興計劃 ◎荷蘭軍隊 國防部存在目的與形象的再確認與再定義 ◎英國大英圖書館 以明確的定位提案 21 世紀的圖書館藍圖 ◎美國 Adobe 激發設計或傳播工作者強烈共鳴的行銷魔法 ◎丹麥丹斯克銀行 急速成長、合併與整合後的金融機構形象復興計劃 ◎韓國現代信用卡 HyundaiCard 揭開現代集團信用卡在飽和市場中脫穎而出的品牌戰略 ◎日本 au 手機電信 迅速贏得手機市場佔有率淨增率之冠的品牌戰略秘密 ◎日本 Human 文教產業集團 巧連智之母、文化教育產業集團 HUMAN 的品牌價值整合之道 從歐美到日本,從非營利公、私人機關到營利單位,從品牌策略到真實案例解析,從氛圍的創造到具體產品的延伸…不論你是專業行銷、業務菁英、產品開發或設計新銳,讓我們一窺成功品牌不能說的商業機密! 本書特色: 本書由致力於品牌戰略、企業識別經營研究的 World Branding Committee 精心編制,此團隊成員各個皆有豐富的實戰經歷,從設定專案目標開始,到引導創意、開發概念與戰略假說,以進行識別構築與品牌價值最大化的活動等,精闢專業的品牌戰略見解,絕對能讓讀者充分了解品牌設計行銷與經營企業識別的威力! 本書共分 4 大篇章,先說明品牌戰略應有的架構,再進一步闡述品牌應該如何放眼未來、邁向世界,並輔以 13 個世界知名品牌的戰略為佐證,讓讀者對品牌戰略有完整具體的認知與方向。 以 13 個世界知名品牌的成功實例為佐證,從歐美到日本,從非營利公、私人機關到營利單位,廣泛驗證各個領域中的企業經營所不可或缺的品牌戰略。 本書也會介紹帶領企業品牌再次攀越顛峰的多家知名品牌顧問設計公司,讓讀者對整個品牌戰略的推動有更深切的體認。
299 【三民】別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙:腦科學佐證,日本醫界權威教你優化大腦功能,工作能力加倍/樺澤紫苑 系列:極道商學院 定價:360元 ISBN13:9789869644747 出版社:大牌出版 作者:樺澤紫苑 譯者:楊毓瑩 裝訂/頁數:平裝/320 版次:1 規格:21cm*14.8cm (高/寬) 出版日:2018/07/11 --------------------------------------------------------------------- 2018新鮮人選書:08/07-09/30滿$999折$100 (折扣碼:SPFRESH100 ) #樺澤紫苑 #科學‧科普 與其用錯方法總是刻意努力, 不如讓腦科學幫助你終結分心與瞎忙, 使你工作厲害又愜意! 7招活化腦內物質X 61個腦力激升技巧X 20張圖表說明 心力有限,懂得運用大腦才能成就無限! 「上班好累,總覺得只有一種成功叫做別人的成功……」 「一進公司,就開始倒數下班時間……」 「出社會這幾年,仍找不到真正想努力的方向……」 「上班步調緊湊,時間總不夠用,工作總是做不完……」 「上班總是分心,無法專注,工作效率極差……」 在職場上陷入進退兩難的卡關窘境了嗎?讓大腦神經科學幫助你: 提升效率X充滿幹勁X保持專注X增加學習力X加強記憶力X激發想像力 目前較為人所知的工作術,大部分與腦部構造無關,絕大多數都是精神喊話,例如「靠毅力克服難關」、「努力堅持到最後」。然而,要避免大腦怠速運轉,絕不是光靠喊心靈雞湯式的口號而已!透過腦科學實證研究,學習符合腦部功能的工作術,你甚至可以不用特別費力,腦內物質就會主動協助你完成工作。 提升競爭力,商務菁英、人生勝利組都在用的七招用腦法: 1. 不再活得死氣沉沉!活用幸福物質讓你成功水到渠成──多巴胺工作術 ★只要學會「多巴胺工作術」,促使多巴胺分泌,就能讓你工作有成就感,燃燒戰鬥魂,大幅提升幸福指數。 2. 做事散漫無效率!激發戰鬥物質讓你高效又自律──去甲腎上腺素工作術 ★只要利用去甲腎上腺素的「背水一陣」效果,就能大幅提升工作效率,不用悲情加班,績效No.1。 3. 恍神分心快當機!活用競爭物質讓你逆轉危機──腎上腺素工作術 ★只要懂得使用腎上腺素工作術,善用走投無路局面,危機也能變轉機。 4. 不再情緒潰堤!活用療癒物質讓你掙脫人生難題──血清素工作術 ★只要懂得活化血清素,就能獲得平靜心靈,專注思考,釐清職場困境,不被情緒綁架。 5. 終結人生好累!活用睡眠物質讓你天天精神充沛──褪黑激素工作術 ★只要懂得促進褪黑激素分泌,就能終結天天都是藍色星期一的憂鬱心情,擺脫「累!好累!人生好累!」的厭世心理。 6. 靈感枯竭沒新意!活用乙醯膽鹼讓你創意過人好得意──乙醯膽鹼工作術 ★只要能促進分泌乙醯膽鹼,產生θ波,就可以激發創意思考,想出絕佳的好點子。 7. 人生空洞好艱難!一劑腦內麻藥讓你排除萬難──腦內啡工作術 ★只要懂得分泌具有強大消除壓力功能的腦內啡,就能讓你極致專注,時時進入心流狀態,不再分心瞎忙。 「我希望上班族能基於科學根據,學習具體的方法,提升工作能力。讓苦悶的工作變快樂,以更輕鬆的方式提升腦部潛力,發揮效率完成工作。」──樺澤紫苑 本書以腦科學事實為基礎,運用61項日常生活的具體例子,搭配20張圖解說明,以平易近人的表達方式,教你學習徹底發揮腦部功能的方法。其實站在腦科學的立場,「幸福就在腦中」!只要善用大腦結構和身體習慣的模式,你我都能改善表現,徹底發揮潛能,為自己帶來劃時代的成長變化! 本書獻給: ✔希望工作順利、能有傑出表現的人 ✔想擺脫玻璃心,擁有從容生活的人 ✔希望成為充滿創意的人 ✔希望心智不斷優化升級的人 ✔希望成為主管賞識你/下屬敬重你/家人支持你/朋友喜歡你/伴侶信任你的人
234 每天1分鐘!世界一流人才都在學的「覺察力工作術」:Google、Apple、麥肯錫…等一流企業菁英沒告訴你的最強成功心法 作者:吉田昌生 譯者:陳柏瑤 出版社:時報文化 出版日期:2018年05月11日 定價:300 元 開本:25開/平裝/216頁 ISBN:9789571373928 1分鐘,可以做到什麼? 可以提高專注力、加速思考、不斷創新… Google、Amazon、Apple、麥肯錫等知名企業及經營者 都在學的嶄新好習慣! 什麼是「覺察力」? 就是察覺到「當下此時此刻」的情緒、感受,且不加以評斷。 它能幫助你維持在最佳狀態,快速看清問題,找回人生掌控權! 如果你……  每天都被工作追趕,在焦慮與憂鬱中度過  習慣自我批判,把對不起、抱歉、不好意思掛在嘴邊  腦中總有一百件事等著你做決定,可是卻一點也不想面對  常常跟長官、工作夥伴溝通不良,總是被誤解卻有理說不清  被突然冒出的憤怒、害怕等情緒掌控,說出/做出令自己後悔的選擇…... 每天花1分鐘練習覺察力吧! 非常簡單,而且保證任何人都學得會! 它幫你提升思考速度與創意品質,提高工作效率,找出反敗為勝的方法; 還可以幫你釋放負面情緒,不被情緒牽動影響,做出最正確的判斷。 「覺察力」是「正念冥想」的最重要的概念,本書作者吉田昌生的冥想並非打坐打禪,而是在任何時間、地點都能進行的覺察力冥想,只要每天花1分鐘,就能在工作、人際關係、生活中獲得優勢、從容應對困難,讓人生無往不利。 日本AMAZON讀者5顆星推薦 「每天一分鐘的累積,都讓我感受到自己正朝著更好的生活邁進。」 「工作時容易燥動不安的人,很適合讀!它能迅速幫助你進入工作狀態。」 「和這本書相遇之後,改變了我的人生。」 「它幫助我在面對繁雜工作而不知所措時,快速找到解決的方法。」 「買過很多本相關的書籍,都不是很滿意;但這本書很容易閱讀,也很容易實踐!」 作 者 簡 介 吉田昌生 瑜珈、冥想講師。YOGA BEING真鶴負責人。 日本瑜珈冥想協會 綿本瑜珈工作室講師。 20歲時因歷經心理上的不適,開始研究冥想、瑜珈、心理學等,以期望趨近理想的身心狀態。期間周遊包含印度在內的35個以上的國家,接觸體驗各國文化的同時,也學習實踐當地的冥想或瑜珈。 目前,主要在神奈川、東京的工作坊或研習課程,指導冥想與瑜珈。所帶領的瑜珈課程,無論是流瑜珈(Vinyansa Yoga)、勝王瑜珈(Raja Yoga)、哈達瑜珈(Hatha Yoga)、陰瑜珈(Yin Yoga)等,從動態的瑜珈到靜態的瑜珈,皆在所有的姿勢、動作、呼吸中納入正念冥想。 網站/http://www.masaoyoshida.com 譯 者 簡 介 陳柏瑤 日本女子大學畢業,曾於日本居住6年。目前專職翻譯,同時從事日文教學工作。 目 錄 前言 Chapter 1 1分鐘冥想法的基礎 為何世界一流的人才,積極於冥想? 從冥想中獲得的13個優勢 不能持之以恆的冥想,其實毫無意義 持續堅持1分鐘的冥想 既短且深的冥想方法 哼唱冥想 Chapter 2 提升「覺察力」的1分鐘冥想法 正念覺察的冥想法 何謂「覺察」? 透過「覺察」,為何可以改變內在? 即使不是「無」也無妨 正念是既深度且寬廣的練習 百分之百專注在「當下此時此刻」 聽覺冥想 Chapter 3 整頓思考的1分鐘冥想法 積極正面的人與消極負面的人 導致幸福度下降的思考習慣 不再繼續思索已經結束的事 放下自我批判的思考模式 改變說話習性,思考模式也會改變 呼吸冥想 Chapter 4 調整情緒的1分鐘冥想法 整理思緒,調整情緒 試著為情緒貼上標籤 撕掉情緒的標籤,重新貼上 增加關於情緒的詞彙 放任負面情緒,會讓它成長茁壯 業的法則 接納自我的1分鐘冥想(包容自我的冥想) 整理情緒的書寫冥想法:「日誌記錄」 品味情緒 重新設定心境的蠟燭冥想 Chapter 5 調整身體的1分鐘冥想法 調整氣的流動 透過運動調整氣的流動 藉由泡澡調整氣流的「排毒冥想」 飲食冥想 調整荷爾蒙均衡與節奏的睡眠&起床法 挪出「什麼都不做的時間」,以積蓄能量 調整氣的流動的跳躍冥想 Chapter 6 調整環境與人際關係的1分鐘冥想法 人,會被環境所左右 被自己喜歡的物品或家具圍繞吧 整理出能冥想的空間 斷‧捨‧離 亂度愈小,冥想愈深 出發前往整頓心靈的地方 九成的煩惱來自人際關係 提升同感力的冥想 感謝的冥想 改變人際關係的慈悲冥想 Chapter 7 擁有自信的1分鐘冥想法 缺乏自信的人,活不出自己的人生 改寫自我形象的方法 內在與外在皆美好的人,不會咒罵自己 透過說話的慣性改變自我形象 擁有無條件、無需憑據的自信 愛他人的能量,源自於愛自己 以愛圓滿自我的方法 從「HAVE TO」轉變為「WANT TO」的方法 擁有自信的1分鐘冥想 結語
4,800 FLORALS - 紫 FLORALS - 紫 \n\n \n 產品特色\n \n \n \n 穩定生物電流 - 減少電磁波對身體的干擾\r\n \n 釋放負離子 - 調節副交感神經,增加睡眠品質\r\n \n 釋放遠紅外線 - 調節血液循環,舒緩局部肌肉痠痛\r\n \n 品質安全 - 醫療級材料,通過歐盟安全檢驗標準(EN71)\r\n \n 可自由配戴,手環,項鍊,腳環,髮箍 - “妳的風格由自己決定”\n \n \n \n \n\n \n 產品介紹\n \n \r\n \r\n\r\n【關於Artificer】\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n台灣運動健康精品品牌- Artificer,以製造、銷售健康產品聞名,旨在提供人們一個與生活環境平衡的管道,輔助人體回復本質,幫助大眾在使用科技產品時,也能夠找回健康生活的平衡點。獲得SGS認證、歐盟安全檢測(EN71),同時榮獲台灣金點設計獎、感質菁英獎等肯定,為健康生活增添時尚優雅的精緻風格,讓您擁有值得信賴且獨具品味的健康精品。\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n【取材自然的獨家AERO技術】\r\n \r\n\r\n\r\n \r\nArtificer的獨家AERO技術,乃是篩選多種對人體有益的自然礦物,讓每件產品具備穩定生物電流、釋放負離子、釋放遠紅外線等三大功能,協助人們回歸本質,離健康生活更進一步。目前已取得台灣、中國、日本、德國、法國等五國結構專利。\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n【Florals - 紫】\r\n\r\n \r\n你說 \r\n"我們去奈良走走吧"\r\n\r\n你坐在我面前\r\n\r\n逆光的身影忽影忽現\r\n\r\n\r\n你是我的宇宙 我是你的花朵\r\n\r\n你溫柔的胸懷\r\n\r\n牽繫著我堅定的許默 欣賞我百變的面容\r\n\r\n\r\n\n \n\n我們享受青春夏夜的晚風\r\n\r\n我們走過相互扶持的寒冬\r\n\r\n\r\n你說我是你的花朵\r\n\r\n我說你是我的天空...\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n/\r\n\r\n \r\n每朵花一生期盼,就是向摯愛的那片天空毫無保留綻放,那是飽含渴望、熱情與無疑的真誠。無論那朵花呈現怎樣的顏色、模樣,它都是聆聽、感受著自己的內心,希望能展現最美麗的面貌。Artificer Florals,描述的是那份渴望,希望能讓您觀察和聆聽自己的心,選擇最適合自己的模樣,成為那片天空獨一無二的花朵。\r\n\r\n \r\n\r\n \r\nArtificer Florals 希望給消費者一個揮灑創意的空間,每件單品都含有獨家的 AERO 專利技術,您可以依照個人喜好,自由自在地運用它,無論是作為一條項鍊、手環、腳環或髮箍,它能陪伴您遨遊於任何時候、任何地方及任何場合上,自己的風格,由自己決定。\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\n \n \n\n \n \n 使用說明\n \n •\t注意:泡溫泉時,請勿配戴飾品,避免功能失效。\r\n\r\n•\t清潔產品時,可使用溫水或肥皂水輕輕擦拭。\r\n\r\n•\t本產品採用符合EN-71(歐盟兒童玩具檢驗標準)之安全矽膠,使用時請勿過度拉扯或以利器切割,以避免造成矽膠的斷裂。\r\n\r\n•\t本產品之顏色皆採用安全水性無毒顏料,長期下來可能會因使用者習慣與接觸物(如人體汗水)而褪色,其純屬自然現象,並不會影響到人體安全,請您安心使用。 \r\n\n \n \n \n\n \n\n \n 商品規格\n \n 尺寸:矽膠條2件;深紫色長45cm & 48cm\r\n\r\n材質:矽膠, 多種天然礦物\r\n\r\n顏色:深紫色 / 粉紫色 / 深藍色 / 黃色\r\n\r\n產地:台灣\r\n\r\n有效期限:若無接觸溫泉,功能長年有效\r\n\r\n商品重量:110g\r\n\r\n商品保固:1年\r\n\r\n商品內容物:矽膠條2件, 配件矽膠墜飾5件, 說明書, 保固卡\r\n\r\nAERO 星級:★★☆\r\n\r\n(註:AERO星級代表產品礦物含量,星級越高、效果也相對顯著。)\r\n\r\n\n \n \n\n \n\n\n
2,880 Rhythm 健康運動項鍊 - 桃紅 b.中M - 50CM \n\n \n 產品特色\n \n \n \n AERO 二星★★ 功能更加倍!\r\n \n 釋放負離子:讓你睡得更好\r\n \n 釋放遠紅外線:舒緩肌肉壓力、讓手腕放輕鬆\r\n \n 醫療級矽膠,通過歐盟兒童玩具安全檢驗標準\r\n \n 8種色彩,隨心所選\n \n \n \n \n\n \n 產品介紹\n \n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n【關於Artificer】\r\n\r\n \r\n\r\n \r\n台灣運動健康精品品牌- Artificer,以製造、銷售健康產品聞名,旨在提供人們一個與生活環境平衡的管道,輔助人體回復本質,幫助大眾在使用科技產品時,也能夠找回健康生活的平衡點。獲得SGS認證、歐盟安全檢測(EN71),同時榮獲台灣金點設計獎、感質菁英獎等肯定,為健康生活增添時尚優雅的精緻風格,讓您擁有值得信賴且獨具品味的健康精品。\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n【取材自然的獨家AERO技術】\r\n \r\n\r\nArtificer的獨家AERO技術,乃是篩選多種對人體有益的自然礦物,讓每件產品具備穩定生物電流、釋放負離子、釋放遠紅外線等三大功能,協助人們回歸本質,離健康生活更進一步。目前已取得台灣、中國、日本、德國、法國等五國結構專利。 \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n\r\n \r\n\r\n【RHYTHM 運動項鍊 – 完美節奏】\r\n \r\n\r\n音樂家,以充滿靈性的心與熟練的技術,隨著完美節律,演繹觸動人心的樂章;運動員,透過呼吸與肌肉的敏銳協調,隨著完美節律,喚醒身體力量的激發。Artificer Rhythm系列,以規律流動的線條,描繪全心投入時的心流律動,在一起一伏之間,找回屬於自己的完美節奏。\r\n\r\n \r\n\r\n \r\nRHYTHM運動項鍊以更豐富的礦物含量-AERO★★,讓你體驗更顯著的有益功能,幫助你面對日常工作或運動休閒時的疲勞、找回生活中的平衡;豐富多元的色彩,讓你能隨心所欲、自由搭配,展現自己的獨特風采。穿戴RHYTHM運動系列,閃耀你的生活風格、閃耀你的健康!\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\n \n \n\n \n \n 使用說明\n \n \t •注意:泡溫泉時,請勿配戴飾品,避免功能失效。\r\n\r\n•\t清潔產品時,可使用溫水或肥皂水輕輕擦拭。\r\n\r\n•\t本產品採用符合EN-71(歐盟兒童玩具檢驗標準)之安全矽膠,使用時請勿過度拉扯或以利器切割,以避免造成矽膠的斷裂。\r\n\r\n•\t本產品之顏色皆採用安全水性無毒顏料,長期下來可能會因使用者習慣與接觸物(如人體汗水)而褪色,其純屬自然現象,並不會影響到人體安全,請您安心使用。 \r\n\n \n \n \n\n \n\n \n 商品規格\n \n 尺寸: L (內徑55 cm), M (內徑50 cm), S (內徑45 cm)\r\n\r\n材質: 矽膠, 多種天然礦物\r\n\r\n顏色: 桃紅色\r\n\r\n產地: 台灣\r\n\r\n有效期限: 若無接觸溫泉,功能長年有效\r\n\r\n商品重量:251g / 238g / 234g\r\n\r\n商品保固:1年\r\n\r\n商品內容物:RHYTHM項鍊, 說明書, 保固卡\r\n\r\nAERO 星級: ★★ \r\n\r\n(註:AERO星級代表產品礦物含量,星級越高、效果也相對顯著。)\r\n\r\n\n \n \n\n \n\n\n
1,980 Rhythm 手環 - 黃(中) Rhythm 手環 - 黃(中) \n\n \n 產品特色\n \n \n \n 穩定生物電流 - 減少電磁波對身體的干擾\r\n \n 釋放負離子 - 調節副交感神經,增加睡眠品質\r\n \n 釋放遠紅外線 - 調節血液循環,舒緩局部肌肉痠痛\r\n \n 品質安全 - 醫療級材料,通過歐盟安全檢驗標準(EN71)\n \n \n \n \n\n \n 產品介紹\n \n \n\n\n\n【關於Artificer】\n \n\n\r\n \r\n台灣運動健康精品品牌- Artificer,以製造、銷售健康產品聞名,旨在提供人們一個與生活環境平衡的管道,輔助人體回復本質,幫助大眾在使用科技產品時,也能夠找回健康生活的平衡點。獲得SGS認證、歐盟安全檢測(EN71),同時榮獲台灣金點設計獎、感質菁英獎等肯定,為健康生活增添時尚優雅的精緻風格,讓您擁有值得信賴且獨具品味的健康精品。\n\n\n\n\n\n\n\n【取材自然的獨家AERO技術】\r\n\n \n\n \r\nArtificer的獨家AERO技術,乃是篩選多種對人體有益的自然礦物,讓每件產品具備穩定生物電流、釋放負離子、釋放遠紅外線等三大功能,協助人們回歸本質,離健康生活更進一步。目前已取得台灣、中國、日本、德國、法國等五國結構專利。\n\n\n\n \n\n\n \n\n \r\n【RHYTHM 運動手環 – 完美節奏】\r\n\n \n\n \r\n音樂家,以充滿靈性的心與熟練的技術,隨著完美節律,演繹觸動人心的樂章;運動員,透過呼吸與肌肉的敏銳協調,隨著完美節律,喚醒身體力量的激發。Artificer Rhythm系列,以規律流動的線條,描繪全心投入時的心流律動,在一起一伏之間,找回屬於自己的完美節奏。\r\n\n \n\n \r\n無論日常工作或運動休閒,Rhythm豐富多元的色彩,讓你能隨心所欲、自由搭配,展現自己的獨特風采,與AERO技術相輔相成,閃耀你的生活風格、閃耀你的健康!\r\n\n \n\n\n \n\n\n\n\n \n\r\n\n \n \n\n \n \n 使用說明\n \n •\t注意:泡溫泉時,請勿配戴飾品,避免功能失效。\n\r\n•\t清潔產品時,可使用溫水或肥皂水輕輕擦拭。\n\r\n•\t本產品採用符合EN-71(歐盟兒童玩具檢驗標準)之安全矽膠,使用時請勿過度拉扯或以利器切割,以避免造成矽膠的斷裂。\n\r\n•\t本產品之顏色皆採用安全水性無毒顏料,長期下來可能會因使用者習慣與接觸物(如人體汗水)而褪色,其純屬自然現象,並不會影響到人體安全,請您安心使用。 \n\n \n \n \n\n \n\n \n 商品規格\n \n 尺寸: M 中 (內徑18 cm)\r\n\n材質: 矽膠, 多種天然礦物\r\n\n顏色: 黃色\r\n\n產地: 台灣\r\n\n有效期限: 若無接觸溫泉,功能長年有效\r\n\n商品重量:87g\r\n\n商品保固:1年\n\r\n商品內容物:RHYTHM手環, 說明書, 保固卡\r\n\nAERO星級: ★ \n\r\n(註:AERO星級代表產品礦物含量,星級越高、效果也相對顯著。)\r\n\n \n \n\n \n\n\n
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