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有藥性．無藥味 為小朋友量身設計的溫和漢方藥膳：從日常飲食增加孩子抵抗病菌的能力
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作者：陳富春 出版社：邦聯 出版日：1090525 ISBN：9789869804127 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 為寶貝的健康打底，吃出免疫力，打造不易生病的好體質！ 養育一位健康的孩子是父母最大的心願，但現今氣候溫暖潮濕、空氣汙染嚴重，造就很多過敏兒，產生呼吸道或皮膚不適，難以根治，只能靠藥物緩解不適；孩子上幼稚園後，從原本不感冒到幾乎一個月一次，甚至還可能得到流感、腸病毒；寶貝胃口差，對食物不感興趣，不長肉、也長不高……，這些問題常讓父母束手無策，要怎麼做，才能讓寶貝健康長大不生病？ 何不試試老祖宗流傳下來的藥膳，本書由兼具中西知識的富春老師專為孩童量身設計，做出各種小朋友喜歡的菜餚、飲料、甜點，讓藥材的藥性保健寶貝的身體，卻不會讓藥味影響食慾，食用的過程中提升免疫力，讓孩子不再因為這些問題，需要持續看醫生、長期吃西藥。 給家長最佳保護兒童健康的好禮，也讓家中的寶貝遠離病菌侵襲，健康快樂的成長！ ◆For Kids→寶貝〜我把藥膳變好吃，保證絕對美味、沒有中藥味！ ◆For Mom→寶貝〜我要你健康快樂的長大，躲過病痛的襲擊！ 本書特色 ◆針對4～12歲兒童設計專屬藥膳，用天然的營養食材、溫和甘甜的中藥，改善過敏、感冒、打噴嚏、不吃飯、便祕問題。 ◆全是小朋友喜愛的料理、點心、飲品，保證無傳統藥膳的中藥味。 作者簡介 譯者介紹 目錄 7推薦序 仁心中醫院院長 張群朗 9作者序 Chapter 1 讓小朋友健康成長 7均衡營養 9良好生活習慣 10免疫力提升法 11小朋友與藥膳 13十大提升免疫力食材 16小朋友藥膳的十個Q&A Chapter 2 關心小朋友的呼吸系統疾病 22蘑菇海鮮濃湯→不再感冒了 24益氣排骨湯→不會哈啾了 26潤肺烏龍麵→不再氣喘了 28糖醋丸子→發燒好一點了 30蔬菜飯糰→身體好強壯 31海鮮山藥餅→身體變強壯 32止咳梨子凍→不會再咳嗽了 33糖蜜星星果→趕走喉嚨痛 34桑菊蜜茶→頭頭不燙了 35杏仁豆奶→咳嗽不要來 Chapter 3 關心小朋友的消化系統疾病 40開胃羅宋湯→我想要多吃一點 41太子參雞肉盅→食慾變好了 42松子雪花粥→嗯嗯好順暢 44提氣養生粥→不讓腸病毒靠近 46醬瓜鮮肉丸→再來一碗 47海鮮水果沙拉→我有好胃口 48核桃芝麻糊→嗯嗯不痛了 49椰香地瓜棗→不會嗯不出來了 50洛神甘蔗茶→幫助腸胃好消化 51山楂茶→肚肚好舒服 Chapter 4 關心小朋友的泌尿系統疾病 55滷百匯→不再尿床了 56竹笙雞湯→跟尿床說拜拜 58冬瓜鯉魚湯→不再憋尿了 60干貝蔬菜粥→消除水腫好有效 62銀芽燴蛤蜊→尿尿好順暢 63三珍涼凍→趕走尿尿不舒服 64葛根枸杞茶→我敢尿尿了 65酸梅湯→肚肚好清爽 66茯苓燒仙草→水腫快消失 Chapter 5 關心小朋友的免疫系統疾病 70金針海參雞湯→我是健康小超人 72紅糟鯛魚羹...