商品已停售
高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳.營養優.體能好，逐步展開癌後新人生
▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。
▐ LINE POINT點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。
▐ 愛買與愛票網、a la sha（2023/8/1生效）、GAME休閒館（2023/8/1生效）、專品藥局（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/Y2CcVdk/rcfk
▐ 注意事項
(1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。
(2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。
(3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。
(4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。
(5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。
(6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件
(7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。商品描述
作者: 張鳳書 系列: 健康人生203 出版社: 天下生活出版 出版日期: 2021/07/21 ISBN: 9789860658552 頁數: 184 內容簡介 高效率癌症照顧心法：張鳳書陪伴爸爸走過治療路，心情佳、營養優、體能好，逐步展開癌後新人生 內容簡介 節目錄影，幫老公、兒子準備三餐，帶著爸爸做治療、也張羅他的餐食 在工作、兩個家庭穿梭忙碌之餘，張鳳書依舊充滿幹勁 學畫紓解壓力；健身鍛鍊肌耐力；進修健康管理課程，為自己、也幫助他人 誰說照顧者一定是悲情？轉個念，你也可以好好過生活 2020年6月的生日，是張鳳書最難忘的一次。 在與好友相聚的慶生派對上，她接到爸爸罹癌消息， 儘管慌張，但在冷靜下來尋求協助並諮詢專家意見後， 展現家中大姐的沉穩，與父母、弟妹溝通達成共識， 齊心陪伴與照顧爸爸安度治療的日子…… 期間，有沮喪、有挫折，但這些都打不倒張鳳書， 反而激發她滿滿的正能量，學會有智慧地與爸爸溝通相處， 這一年爸爸的狀況穩定，而她生活也精采。 書裡記下的是屬於張鳳書的故事，她的經驗肯定和你的不一樣， 但希望能給予正在面對處理類似問題的你些許靈感， 陪伴罹病家人一起走過這段艱辛的路程。 本書重點 》照顧罹癌家人的5大安心祕訣 1清楚知道癌症不是不治之症 2尋求專業協助 3家人之間要合一，核心成員更要同心同調 4選擇現代醫療，不尋求偏方 5有知識就有力量，打敗因無知造成的恐懼 》張鳳書照顧心法大公開 1 安撫罹癌家人的情緒之前，先照顧好自己的身心 2 適時給自己放鬆的時光，看書、進修學習或喝杯咖啡放空都好 3 當病人沒胃口時，與其動之以情給對方壓力，不如投其所好調整味道 4 鳳書上菜分享癌友蛋白質達標、刺激食慾的撇步 5 生病了更需要運動：自己先動起來，以具體的成果鼓勵爸爸運動 》專家建議 1 心理諮商師葉北辰給你最簡單實用的心理照護方法 2 營養師黃孟娟告訴你癌症治療的正確飲食觀念與破解迷思 3 運動教練Kenneth設計適合癌友的運動，正確安全地鍛練肌肉、提升肌耐力 好評推薦 「寫給照顧者的能量補給書，與親愛的家人攜手勇敢面對癌症、迎向未來。」——王正旭醫師／癌症希望基金會董事長 「鳳書誠心為病人及家屬提供親身的就醫經歷、飲食營養以及運動的新觀念，讓人看到她對生活的用心以及對病人的關心，還有投資健康的決心與毅力。」——謝政毅／臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師 「這本書中，含括飲食清單、醫療指引、肌力訓練、心理諮商，簡直是現代家庭最需要的『讀書筆記＋教戰手冊』。」黃瑽寧／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 「『有知識就有力量』是鳳書分享的祕訣之一，只要對疾病有明確的了解，就不會擔心害怕。如果你身邊也有需要照顧的病人，我相信這本書，能提供你正確的知識，給你力量。」——譚敦慈／林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師 「這是一本有溫度的書，寫出照顧者與被照顧者之間真實的磨合，教導我們運用知識和轉個念頭的正能量，做到對病人最好的照顧，達到雙贏的局面！」——劉怡里／臺安醫院營養師 「我深信書中深刻動人的文字不但能療癒癌友，甚至還能教會我們如何體貼別人的需要，成為家人最美好的神隊友。」——蔣雅淇／暢銷作家 「本書分享的病人與照顧者溝通互動、營養美味兼具的食慾菜色、適合癌後體能恢復的動作指導，閱讀每一章節就像述說自己一路邁向康復的過程，透過鳳書的文采，期盼提供病友及其家屬更快重返正常生活軌道的方向。」——郭洹希／血拾人生社群共同創辦人 名人推薦（依姓名筆劃排序） 何啟功／前衛生福利部次長 林亦君／鏡週刊副總編輯 季芹／主持人 吳淡如／知名作家、主持人 高文音／電視節目主持人 陶禮君／美食評論家 韓柏檉／臺北醫學大學公共衛生學系教授 作者簡介 作者介紹 張鳳書 演員／主持／料理／主婦／必要時偶爾寫作…… 持續斜槓人生中的基督徒 內容目錄 目錄 推薦序 效率、溝通、放寬心，守護罹癌家人更順心 謝振毅／臺北醫學大學附設醫院血液腫瘤科醫師 寫給癌友與照顧者的全方位教戰手冊 黃瑽寧／馬偕兒童醫院兒童感染科主治醫師 有知識就有力量 譚敦慈／林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師 照顧者與病人雙贏的相處之道 劉怡里／臺安醫院營養師 用愛與理解成為生病家人最好的神隊友 蔣雅淇／暢銷作家 照顧者與病人彼此同理與有效溝通，是恢復健康的動力 郭洹希／血拾人生社群共同創辦人 作者序 爸爸罹癌後…… 當家人罹癌後，安心的祕訣 1 心理照護篇 化悲苦為力量，做個愉快的照顧者 愛的續航力 時間效率管理 角色統合 開發新的正能量，自我進化 一體總有兩面，看有價值的那面，並努力創造它享受它 同理病人，不起衝突 黏膜被破壞，整天口乾舌燥 沒有食慾 味覺改變 蛋白質總量的壓力 與爸爸相處的智慧 白饅頭搶奪戰 你煮的菜怎麼那麼好吃 想找我吵架？抱歉！「我」不在 家人攜手同心，陪伴爸爸一起抗癌 癌友與照顧者的心理諮商室 2 飲食調理篇 大腸癌開刀期間的低渣飲食三部曲 治療期間的飲食注意 與癌症希望基金會合作「希望廚房」之後，我的收穫 鳳書上菜 癌友的營養諮商室 3 體能照護篇 癌症治療期間的體能照護 維持體能的正確觀念與方法 以長訓代替長照 癌友的運動諮商室 後記 進入尾聲，看似平坦的抗癌旅程又突然出現狀況…… 附錄 給癌友與照顧者的神救援資訊 ISBN: 9789860658552