▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
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作者：邢悅 出版社：大展 出版日：1050406 ISBN：9789863461081 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 本系列是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。邢悅的《合氣道運動入門》為此叢書中的一本。 作者簡介 譯者介紹 目錄 第一章 合氣道運動概述 第一節 合氣道簡史 一、從皇武會到合氣會的發展 二、二代道主植芝吉祥丸 三、合氣道歷史年表 四、合氣道的流派 第二節 合氣道特點 一、提倡理解尊重，不設比賽 二、防守反擊，制而不殺 三、沒有套路，對練為主 四、協調身心，注重修養 第三節 合氣道的作用 一、提高身體素質，增強心肺功能 二、提高適應能力，保持樂觀向上的生活態度 三、緩解疲勞，釋放壓力 四、廣交朋友，提高生活品質 第四節 著 裝 第五節 禮 儀 一、立姿禮 二、坐姿禮 三、合氣道禮節適用的場合 第六節 合氣道的技術等級 一、段前級別 二、段 位 第二章 合氣道基本知識 第一節 身形構架 一、半 身 二、相半身與逆半身 第二節 受 身 一、後方受身 二、後方回轉受身 三、前方回轉受身 第三節 膝 行 第四節 合氣道的基本步型、身法 一、入 身 二、轉 換 三、回 轉 四、轉 身 第五節 呼吸法 一、站立技呼吸法 二、坐技呼吸法 第六節 腕關節鍛鍊法 一、小手迴法 二、小手返法 第三章 合氣道基本技法 第一節 固 技 一、第一教 二、第二教 三、第三教 四、第四教 第二節 摔投技 一、四方投 二、入身投 三、回轉投 四、天地投 五、小手返 第三節 合氣道應用技法 一、武器取短刀 二、短刀突刺小手返 附錄 合氣道用語 後 記 自序／導讀 出版說明 隨著社會文明程度的不斷提高，搏擊運動這種集強身健體、磨鍊意志、陶冶情操、防身抗暴於一體的對抗性體育運動形式，正以其獨特的風格，越來越廣泛地引起世人的矚目。 《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求，我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。 從這九個現代熱門的搏擊項目當中，廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法，領略到各具特色的搏擊風格，還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。 本套叢書的作者都是專門從事各個項目的專業教練、專業教師。他們有極其豐富的教學經驗，透過看他們的圖書，能夠使讀者儘快地掌握各個項目的精妙絕技，從而跨入現代搏擊的大門。