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作者:內田賢司 出版社:方言文化 出版日:1061206 ISBN:9789869556415 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 親子生活,孩子才是主角,父母只是幕後導演 到底該怎麼說,孩子才會聽? 講不聽、唱反調、亂發脾氣…… 學會「一句回話 × 一分鐘」 全部快速解決! ★孩子講不聽、說不動?是你表達出了問題! 為了讓孩子聽話,你曾用過這些錯誤方法嗎? ►►「成績變好,就買新玩具給你」與孩子條件交換 → 孩子價值觀易扭曲 ►►這樣激勵孩子:「你一定做得到。」→ 孩子不安感只會增強 ►►孩子聽不懂,你鉅細靡遺一直說明 →孩子專注力只有一分鐘 ►►只在孩子「做對事」的時候稱讚 → 只為了討好爸媽而做事 依循上述教養方式,換來的是孩子「唱反調、亂發脾氣、不聽勸告」……不斷挑戰你的底線,最後就會這樣斥責孩子—— 「要我說幾次你才聽得懂!」 「不是叫你不要這麼做了嗎!」 但是,不管多兇、重複講了N次「不可以、不行」,下一秒孩子還是依然故我。 ★1分鐘神奇溝通術,突破親子困境 請各位仔細想想平常對孩子說的話是不是極端地短,或是太長?然而,與孩子對話只能維持在「1分鐘」,這是忙碌爸媽能擠出的時間,也是「孩子理解你的話」所需的時間。 此外,你只需換個說話方式,讀懂孩子情緒心裡,他就能聽進去,並且按照你的指示行動—— ◆「你『好好』吃飯!」不使用此種抽象說法 對孩子說:「好好吃飯!」、對靜不下來的孩子說:「坐好!」在一天之內,你對孩子說了幾次「好好做○○」?這種說法含意過於廣泛,具體該怎麼做,孩子並不知道。可改成說:「吃的時候不要灑出來喔。」孩子更容易理解。 ◆假性聽話,賞罰不當是原因 「成績變好,就買新玩具給你」拿出實質獎賞或懲罰當作手段,一旦沒了這些,孩子就什麼也不做。可改說:「如果成績進步了,暑假就全家一起去海邊玩!」這種能和孩子共同期待的獎勵。 ◆「孩子沒做好」,也要稱讚 孩子把事情做好,當然要讚美。但孩子努力了,結果卻不盡理想之時,也要稱讚——像是孩子想要幫忙卻打破盤子,你可以說:「你想幫媽媽做事,媽媽很開心喔~」 ★「一句話」!解決父母頭痛問題 Q1 把錯都推給別人 ╳ 「是誰把卡通光碟片丟在那裡的?!」(結果兩兄弟伸手指著對方) ○ 先別有「是誰做的?!」這類找犯人的話語。 改說:「光碟片丟在那裡沒人收喔~」等直接形容現狀的說法,孩子較容易誠實表達。 Q2 做錯事愛找藉口 ╳ 當孩子把杯子打破了。 爸媽:「唉唷~妳在搞什麼啦!」 孩子:「因為剛才有蟑螂呀!我嚇了一跳,所以才會打破的。」 ○ 就算知道是藉口,只要淡淡地回:「這樣碎玻璃會飛得到處都是~很危險,以後要小心喔!」孩子就會漸漸地意識到自己的錯誤。 Q3 愛打電動,講不聽又頂嘴 ╳ 爸媽:「講多少次了,在車上不要打電動!」 孩子:「可是,你們大人也都一直盯著手機啊。」 ○ 這種時候不要急於判斷事情的是非——像是大人用手機不是在打電動,而是在處理事情等。 可以改說:「但是,搭車、吃飯的時候,媽媽都想跟你說話呀,所以能不能先別打電動,陪媽媽聊天呢?」 本書特色 ◎1分鐘神奇溝通術,親子關係更緊密。 ◎讀懂孩子情緒心理,搞定唱反調、亂發脾氣、講不聽的孩子。 ◎「一句話」,解決父母最頭痛的親子困境。 作者簡介 譯者介紹 羊恩媺 淡江大學日文系畢業,譯有:《斷捨離》、《5個習慣讓你自然瘦》、《不懂暗示心理學,講到死也沒人聽》、《活用你的本質力》、《日本酒的趣味研究》、《壽司的常識與非常識》、《佐賀阿嬤給我的人生禮物》、《阿嬤,我要打棒球!─—佐賀的超級阿嬤》、《情緒行為操控心理學》……等多本著作。目前旅居日本,為專職譯者。 目錄 前言 為什麼孩子總是不聽話? 第1章 孩子「唱反調、講不聽」,是你表達出了問題 ❶ 命令語氣,孩子永遠講不聽 提案式問話,激發孩子行動力 引導「對話方向」,養成孩子自發性 ❷讚美有訣竅!用對孩子動力能提升 「孩子沒做好」,也要稱讚 「競爭與合作」,哪個重要? 隨著孩子長大,「讚美方式」如何調整? ❸「假性聽話」,賞罰不當是原因 「獎懲」為手段,價值觀易扭曲 掌握孩子期待心,正面鼓勵最加分 ❹「反正你做就對了!」阻斷孩子學習探索 不讓孩子提問,親子關係易有距離 善用「提問」回答,鍛鍊孩子思考力 第2章 一分鐘神奇溝通術!換個說話口氣,孩子就會聽 ❶ 活用「想像力」,營造孩子腦中畫面 只用孩子「聽得懂的詞彙」 「具體實例」,孩子最容易懂 傳遞「共感」!孩子過往經驗多利用 善用「對話文」,你的感受孩子最快理解 親子對話,如何活絡? ❷指示明確,減少誤解 孩子「有聽沒有懂」,為什麼? 換個說話方式,避開抽象語詞 ❸利用「堆疊話術」,孩子逐步理解 不斷催促,孩子講不聽也不思考 如何點燃孩子動力? 第3章 突破親子困境,從「聆聽」開始 ❶扮演「孩子最稱職聽眾」 當下失控怒罵,事後卻後悔,你是嗎? 為自己情緒道歉,把話留給孩子說 ❷父母的話,樹立孩子價值觀 如何培養孩子思考力? 你一句話,影響孩子「是非判斷」 ❸事後聆聽,彌補孩子失落感 不聽孩子「分享日常」,他一輩子記得 為孩子製造表達機會 ❹改變問話口氣,孩子什麼都跟你說 適當「沈默」,引出孩子真心話 別預設立場!關注孩子情緒來提問 第4章 讓孩子當主角,父母只是幕後導演 ❶ 如何讓孩子主動積極? Step1 認清現狀,接受事實 Step2 讓孩子自己設立目標 Step3 引導孩子思考「達標方法」 ❷用錯方法鼓勵,帶來反效果 「你一定做得到!」是對孩子情緒勒索... 各界推薦/推薦序 好評推薦 格林文化發行人 郝廣才 喜舖創辦人 粉紅人妻CPU 親職專欄作家 陳安儀 部落客 蘋果vs西打 內容試閱 ◆「孩子沒做好」,也要稱讚   您都用什麼話讚美孩子?是不是常用「好厲害喔!」、「真棒!」等話語呢? 這些都是當孩子做了「該被稱讚的事」的時候,表達感想或感情的話。雖然不是壞事,但如果一直用這種方式,孩子就會認為只有在「做了媽媽期望的事、媽媽覺得很棒的事情」才會獲得讚賞。   這會讓孩子以「討好媽媽的情緒」之形式來判斷什麼是「好事」,而不是依據自己心中的喜悅和成就感來行動。結果可能導致孩子的自立性和自發性發展不完全,每次都要在父母親的指示後才行動。換句話說,就是「說幾次都聽不懂」。   除此之外,「好厲害」、「真棒」這些稱讚的話,還有另一個問題。當父母親說這些話,都是在孩子達成了某些事、做出某成果,也就是「做好」的時候。   孩子把事情做好,當然要讚美、褒揚,而且非做不可——應該有很多父母親都這麼認為。當然,這是正確的。孩子被父母親稱讚、認同,也會萌生自信。不過,其實在「邁向成功的途中」稱讚孩子,更能大幅地促進他們的成長。   大家是否曾看過這樣的情景呢? 有個女孩在公園練習單槓的轉體動作,陪在一旁的媽媽不斷用「加油!妳看,再多用點力氣!」等話語鼓勵她。然而,隨著時間流逝,女孩卻遲遲無法完成動作。在挑戰了好幾次之後,孩子開始累了。再過一陣子,媽媽說:「我們回家吧。」便牽起孩子的手離開。   即使媽媽不停的激勵,孩子拼命的練習,卻仍然無法完成轉體動作。換句話說,媽媽的「稱讚」並未發生效用。如此,這個孩子之後也不會想「更努力一點」、「一定要做到會」了吧!   我認為這種時候若能改用以下這種讚美的話,媽媽的心情不但能傳達到女孩心裡,也能讓她更有勇氣—— 「妳的屁股比剛才高一點了喔~越做越厲害了呢!」 「妳竟然練習了這麼長的時間,媽媽好感動喔!」   「稱讚」不只是父母親單方面認同孩子成果的行為,同時也是鼓勵他們提升動機的重要溝通。所以,我希望大家能有「做不到的時候=邁向成功途中」的想法。除了在做好的時候讚賞、褒揚他們,在「沒做好之時,也要稱讚孩子的努力」。   舉例來說,雖然之前非常努力練習,但在鋼琴發表會上仍表現不理想;想要幫忙卻打破盤子……在這些時候都一樣,您可以試著這樣表達—— 「你一直很努力練習喔~媽媽真的很佩服你。」 「你想幫媽媽做事,讓媽媽很開心喔!」   受到父母親的稱讚,孩子就會想為了下一次的成功而努力。此外,他們也能具體瞭解父母親覺得什麼是好的,能夠充分聽懂讚美的話。 ◆「假性聽話」,賞罰不當是原因 對孩子「傳達」父母親的想法,跟「要孩子聽話」的表達方式看起來很像,其實完全不同。 舉例來說,大家是否曾對孩子說過這樣的話呢? 「如果下次考試考第一名,我就買新的電玩遊戲給你。」 「要是不做功課,就不能吃冰淇淋。」 一旦提出這樣的「交換條件」,孩子大概都會按照父母親說的去做。可是,這不是表達自己的想法,而是拿出獎賞或懲罰來操縱孩子,希望他們聽話。重複這樣的行為,他們會漸漸地變得沒有報酬或懲罰就不行動,可能會對孩子的自主性及判斷力造成很大的影響。 其實,我也曾反省自己用錯誤的方式與孩子溝通。孩子在寫算數練習題的功課時,總是會錯一、兩題。我叮嚀他要謹慎地重新檢查,但是這些不小心的錯誤還是沒有減少,所以我忍不住說:「如果你這個星期全都答對,我就買新的電玩遊戲給你。」 因為這句話,孩子的企圖心...

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