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先放手，再放心：我從《心經》學到的人生智慧
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商品描述
作者：吳若權 出版社：悅知文化 出版日：1100802 ISBN：9789865101633 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 當外在變動不安， 安頓自己，是給世界最好的祝福。 這是一個最迷亂的時代， 卻也最有機會找回初心。 透過一字一句貼近生活的誠懇解讀， 讓我們再一次，讀懂《心經》。 ◆經典長銷．全新增訂版 ◆隨書附贈：靜心．《心經》手抄頁 《心經》的奧義甚深， 經過解釋後，又可以非常淺白地貼近人生。 它並不只是一部佛學經典， 而是可以普遍應用日常的實用智慧。 喜歡自己，包括喜歡自己的名字； 滿意自己，就算明明知道有些無傷大雅的缺點； 相信自己，認為無論遭遇多麼糟的困境，都可以努力找到突破難關的方法； 祝福自己，只要心存善念，就能吸引更多的好運上門。 不否認、不質疑、不抵抗、不掙扎、不議論， 割捨對所有二元對立的批判與論斷， 消除內心的恐懼不安， 更進一步地放下，並且完全徹底地接納與臣服。 人生，是一座遊樂園。所有的困境，都是一種愛的鍛鍊。 請時時記起自己，完美的靈性。 其實我們從未真正受困，而且一直擁有翱翔的能力。 用最優美的姿態、最深刻的智慧， 面對最虛幻無常的世界、做最真實勇敢的自己。 作者簡介 譯者介紹 目錄 自序：全新增訂版 記起自己完美的靈性 自序：原始初心版 愛對自己 《般若波羅蜜多心經》原文 《般若波羅蜜多心經》白話簡譯 PART 1 啟程，是為了發現自己。 慈悲，是最高的智慧 往內心更深處覺察 觀點，決定看到的結果 願意主動改變自己 先臣服；再行動 知道，還要做到 勇氣，從鍛鍊戒慎開始 敬重深厚的力量 能超越煩惱，才是大智慧 用心光照見自己 心靈的斷捨離 從此岸到彼岸 PART 2 真的；或許也是假的？ 學習成為生命的智者 真誠面對自己的虛實 花開花落都成空 從是非對錯中抽離 隨緣幻化不執著 從未真正失去 放下，不是放空 真正清新的芬芳 當下的力量 學會與煩惱共處 聰明別被聰明誤 不只做自己 PART 3 人生無常，才是正常 先放手；再放心 活得像雲般自由 無私就不會患得患失 用理想取代夢想 靜心，所有的煩惱皆寂滅 人人皆可成菩薩 為服務別人，而精進自己 禮敬每一個人 愛是最美的稱呼 給自己最深的祝福 PART 4 祝福，和最初的自己相遇 相信真理是唯一的信念 離苦得樂，只在一念之間 利己也利他的修行 從心開始的幸福練習 愛的旅途要結伴同行 每天進步一點點 PART 5 遇見，更了解《心經》。 《心經》10問：Ｑ＆Ａ 《心經》小辭典 附錄：靜心‧《心經》手抄頁 自序／導讀 自序：原始初心版 愛對自己 所有的人事物都是因緣和合而生，短暫的相遇，對應出一時的關係， 雲來雲散、緣起緣滅，不執著於愛怨悲歡，才能解脫於煩惱，超越生死輪迴。 在沉靜的黑夜裡，常覺得有雙眼睛在遠方注視著我。 曾經，我因為生活與工作過度疲累，而徹底地忽略他。 也曾經，我因為壓力而憤怒、挫折、悲傷，在心底哀怨地反問：「有什麼好看的？」 如今，我學會靜靜地與他四目相對，感受他的溫柔愛撫，然後謙卑地向他請教：「你想告訴我什麼？」 就在我提問這一瞬間，他輕輕地消失了。 許多答案，於是從心底湧現。 三十歲那年，我曾經因為暗戀的情傷，獨自搭乘客運去日月潭。在一個初秋的雨天，投宿於尚未改建的舊式涵碧樓，雨滴沿著陽台的欄杆點點落下，像不斷在謝幕的水晶流蘇，串串都是晶瑩剔透的淚珠。 並非假日，遊客不多。雖然心情是孤單而悲傷的，但我超愛那天的日月潭。極致的寧靜，讓我漫步雨中走向湖心的那一刻，覺得自己已經融入山水之間，與天地合一。 記起自己；忘掉自己。 年輕的戀情，反覆於生命的無常。更何況是一段暗戀未竟的情傷，若有似無的虛幻，非常痛楚，卻又分明地知道，那樣的痛楚是不存在的。既然不曾擁有，又怎能強愁地說是失落呢？ 我在岸邊等船，正好有一家人準備登船，男主人盛情相邀，他說包了船， 不差我一個人。 跟著這陌生的一家人遊湖，談笑風生中，忘了我為什麼獨自來到這裡。細雨紛落，雲霧縹緲，從此岸、到彼岸， 流轉於湖面的我回眸，彷彿看見岸邊的自己在揮手，那對熟悉的眼睛，又再度溫柔凝視著我。 先學會肯定自己， 最終願意放下自己 重新憶起這既傷心、又溫柔的一刻，是在父親逝世的十年以後，教導我靈性功課的老師說，這十年來我沒有真正快樂過。即使我在任何一種情感的關係中，家庭、戀愛、朋友，都是付出比較多的那一方，內心的潛意識裡，還是透露著想要被愛的需求。在努力愛別人的時候，我常常忘了愛自己。 勇於慷慨地付出，卻始終覺得自己做得不夠好。而真正的實情，卻是：因為覺得自己不夠好，才要加倍地付出，藉此討好別人。 我，對自己，不夠好。已經出版過上百本以各種形式的愛為主題的書，體裁多元，主題寬廣，散文、小說、勵志、成長，其中有小情小愛、也有大悲大愛，回過頭來，我終於學會問自己：我，愛對自己了嗎？ 這幾年坊間的出版作品、媒體節目、企業活動，談如何愛自己的主題，從「有如雨後春筍」，到現在「已成過江之鯽」，但真正可以幫助大家愛對自己的內容，並不多見。多數的論點，還是停留在：對自己好一點，打扮自己、享受美食、外出旅行、及時行樂、先愛自己才會愛別人…… 比較少分享如何向內出發，找到自己的天賦，在探索到生命的意義與價值之後，先學會肯定自己，最終願意為眾生再度放下自己。 ...