商品描述
作者:後藤勇人 譯者:林佑純 書系:富能量 出版日期:2024-07-31 規格:平裝/單色/384頁/14.8cm×21cm ☆一網打盡「夜型人」+「晨型人」的成功法則☆ 一次學會兩種人生升級術, 提升心想事成的速度! 日本知名「早晨成功習慣」及「夜間成果提升」專家, 引領你活出最佳版本人生, 適合想經營個人品牌、發展協槓生涯的你! ─⭐─⭐─⭐─⭐─ ●《人生升級的晨間習慣》 一流人物的早上與眾不同! 「好情緒+好成績+好團隊」不會憑空出現, 利用晨活,讓所有逆境成為你的助力, 創造源源不絕的成果! 當太陽升起,你希望擁有什麼樣的一天? 書中根據「被窩裡、下床後、晨浴時、出門前、通勤時、上工前」, 蒐羅50項晨間處方,只要每天從中挑一項, 花一分鐘執行,即可開啟心想事成的一天! ★征服早上的人,亦能得到致勝人生 巴菲特、比爾蓋茲、提姆庫克、歐普拉、村上春樹……很多世界知名企業家或成功人士,都擅長運用晨間時光培養底氣。但只要你願意,就能從現在開始,利用書中的方法,成為善用起床後時間,不斷拿出成果的人! ★養成這些習慣,輕易實現夢想 ☑ 決定「不去做」的事情 ☑ 建立分享想法的框架 ☑ 重要會面一定要安排在早上 ☑ 決策只花一分鐘認真思考 ☑ 和關鍵人物會面那天,不作其他安排 ★每天一分鐘,從容實踐早晨勝利法則 ☑ 設定三個一日目標 ☑ 釋放憤怒情緒 ☑ 稍微整理辦公桌 ☑ 翻看幾頁喜歡的經典作品 ☑ 書寫靈光日記 ★六大面向,強化成功機運 一日之計在於晨,透過六大面向、50個處方,助你維持最佳狀態、提升辦事效率、創意點子源源不絕、增加貴人運……,為自己的早晨定錨,便能得到確實的成果,加快夢想實現的速度! 👍7個處方→維持一日活力 👍8個處方→提高工作效率 👍9個處方→增進團隊凝聚力 👍9個處方→解決問題的點子 👍7個處方→創造貴人運 👍10個處方→實現未來夢想 「在打開這本書,閱讀這些文字的這一刻,意味著你的人生從現在開始,將會有所改變。」──後藤勇人 ★日本AMAZON讀者熱烈回應 ‧「雖然知道應該善用早上的時間,但總覺得很麻煩……不過,本書提出很多具體的方法,非常實踐,大推!」 ‧「幫助我更重視自己願望跟拿出決心的好書!」 ‧「早上做的事情,其實不只是為了自己,也能為團隊和人際關係帶來好的影響。每一項方法都有具體解說,明快的語調很容易讀進腦中,進一步化為行動。」 ─⭐─⭐─⭐─⭐─ ●《人生升級的夜間習慣》 一流高手的晚上不同凡響! 「好人脈+好運氣+好靈感」不會憑空出現, 利用晚間時光,抓住翻轉人生的機會! 本書提供45項夜間自我提升法, 助你煥然一新、催生好靈感、擴展有效人脈、 吸引豐盛機運,實現最終夢想! ★妥善運用夜晚的人,就能抓住機會 畢卡索、達爾文、邱吉爾、貓王……許多世界知名的優秀成功人物,都很善用夜間時光來激發靈感、累積實力。只要你願意,從現在開始,利用書中方法來度過夜晚,成為好機會源源不絕的人! ★養成這些習慣,完美預定未來的成功 ☑ 思考明天的話題 ☑ 透過YouTube探索未知的世界 ☑ 多跟與工作無關的人見面 ☑ 透過電子郵件,提前營造會面氛圍 ☑ 對初次見面的人進行事前調查 ★每天一分鐘,重整一天狀態 ☑ 將公事包清空 ☑ 適時犒賞一下自己 ☑ 回顧今天所做的決定 ☑ 仰望星空,暫停思緒 ☑ 及時撰寫道歉郵件 ★六大面向,校準最佳的自己 在夜間的私人時間,與自己多多對話,透過六大面向、45個處方,幫助你調節身心狀態」、重整工作效率、強化創意發想、擴大個人可能性等……,進而升級個人能力,加快成功的腳步。 👍7個處方→調節身心狀態 👍7個處方→預定工作成功達標 👍9個處方→創造全新發想 👍6個處方→打造豐足社交圈 👍9個處方→加速夢想實現 👍7個處方→提升運氣的睡眠 「我們的人生是由每一天積累而成的。如何度過今天,將影響明天和整個人生。」──後藤勇人 ★日本AMAZON讀者熱烈回應 ‧「夜晚時光總是充滿各種誘惑,大多數的誘惑都是驅動人的惰性,使我們只追求當下的快樂。本書提供我們擺脫惰性影響,好好運用夜晚時光來提升自我的提示,必讀!」 ‧「書中寫的都是每個人都做得到的習慣,只要持續,都能獲得超乎想像的成功!」 ‧「我是個徹頭徹尾的夜貓子。看過許多書都說晨活能改變人生,但這本書卻說,創造美好早晨的正是夜晚行動,讓我深有同感。」 ▏推薦小語▕ Vito大叔:「說來你一定不相信,改變人生的關鍵時刻其實就在『早晨』以及『夜晚』這兩個黃金時段。好好利用上班之前,妥善安排下班之後,用心創造獨自升級的時刻,你的人生將從此與眾不同。」 劉奕酉:「一日之計在於晨,一日之功在於夜。善用這兩個時段最大化自己的效率和生活質量,就能更好的迎接每一天。」 ▏點讚推薦▕ Vito大叔│圖文作家、人氣播客、設計人生教練 布姐│職涯生涯導師 宋怡慧│作家、丹鳳高中圖書館主任 林怡辰│閱讀推廣人、作家 雨果│《ETF存股》系列作者 郝旭烈│郝聲音Podcast主持人 愛瑞克│《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人 趙胤丞│《高效人生商學院》podcast共同創辦人 劉奕酉│鉑澈行銷顧問策略長 鄭俊德│閱讀人社群主編 學姊Carol│《只讀20%的高分應考術》作者、「授ㄉㄟˇ私捏」podcast主持人