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中藥，你吃對了嗎？萬人提問，關於中藥迷思、服藥誤解、漢方美容保養，你該懂的101個重要知識
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作者：羅珮琳 出版社：麥田 出版日：1020620 ISBN：9789861739373 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 中藥治百病、還可以美容養生，但關於中藥你卻很不了解。 你知道嗎？我們吞下肚的中藥百分之九十來自大陸， 漂白？硫燻？添加色素？染色？黑心中藥百百種，如何辨識？怎麼預防？ 轉骨方男女有別？感冒不能喝薑茶？ 科學中藥跟水差別在哪？中藥跟西藥能否混吃？ 又該怎麼吃、怎麼挑，才不會花錢還吃出一身病？ 最專業的中醫師不只破解你的中藥迷思、修正錯誤觀念，還幫你顧好你的身體。 台灣看中醫的人口眾多，坊間也林立著中醫診所，而大眾也都迷思中藥有益，多食無害，但其實吃的方法不對，或是誤食了黑心中藥等等，反而都會傷身。甚至近年市面上也興起一股漢方美容保養風潮，雖然從小吃到大，但其實許多人對於中藥都不甚了解，甚至有著錯誤的觀念。因此本書特別藉由專業中醫師累積多年的行醫經驗，蒐集整理出了101個大眾最普遍的中藥錯誤迷思，或是你不知道但卻很重要的中藥觀念，並採Q&A的方式呈現，讓每個人都可以迅速找到自己的疑問惑，一口氣解惑。 本書共分為五個章節，分別以：一、這些中藥有毒嗎？二、什麼是科學中藥？三、中藥該怎麼吃才安心？四、漢方美容食品真的有效嗎？五、常見中藥迷思破解等五個主題去分野。 【關於中藥你最好要知道重要知識】 Q：花大錢買藥，但其實是藥渣？ Q：吃珍珠粉養顏美容，但其實吃下肚的是牡蠣殼？ Q：科學中藥都有加類固醇？ Q：現成的中藥湯包是百分之百用中藥材熬煮的嗎？ Q：中藥可以和西藥一起吃嗎？ Q：吃中藥的時候可以吃保健食品嗎？ Q：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？ Q：中醫埋線、針炙能幫忙瘦身嗎？ Q：花大錢買冬蟲夏草，買到的是有毒的「亞香棒蟲草」？ Q：以為買的是藥材，結果卻是食材？ Q：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？ Q：煎煮水藥和科學中藥的療效真的有差嗎？ Q：中藥煎煮第一次濃度最高，使用過一次後就可以丟棄？ 本書特色 Q. 西藥不能多吃，但中藥多吃無害？ A.錯！既然稱為中「藥」，表示還是有其藥性，不正確的吃還是傷身。 養身，還是傷身？吃補，還是吃毒？ 中藥我們從小吃到大，但你吃對了嗎？ 你不懂得問，但卻一定要知道的正確中藥觀念！ ★101道題！最全面、最完整、面向最多的中藥迷思破解專書。 ★第一本！內容有針對漢方美容保養品解惑的書籍。 ★隨書附錄「動物類藥材列表」與「列為食材的中藥列表」 作者簡介 作者介紹 羅珮琳 御絨中醫診所的抗老養生醫學研發中心主任 中國醫藥大學學士後中醫學系、高雄醫藥大學復健醫學系畢業。曾任台北市立聯合醫院中醫院區中醫內科主治醫師，專長為中醫婦科、多囊性卵巢、白帶、不孕症、穴位埋線減重、更年期調理等。亦在許多媒體節目擔任諮詢醫師，如：《健康兩點靈》、《新聞NEW一下》、《女人我最大》、《姊妹淘心話》等等；也登上各大報章雜誌，如：《商業週刊》、《康健雜誌》、《嬰兒與母親雜誌》、《長春月刊》等等。 著：《女中醫給忙碌上班族的第一本養生書》 合著：《你沒有理由瘦不下來》 譯者介紹 目錄 【第一章 不要裝了！你以為吞下肚的都是中藥嗎？】 Q001：台灣不產中藥？我們吃的中藥材都來是自大陸嗎？ Q002：以為是吃補，結果吃進去的都是色素與毒？常常在新聞裡看到所謂的「黑心中藥」，完全不懂中藥的人，有辦法可以判斷嗎？ Q003：花了大錢買中藥，卻可能買到「藥渣」商品？ Q004：「加工」過的冬蟲夏草，多吃反而傷身？ Q005：菊花曾多次驗出農藥超標，是否最好都別再食用？ Q006：添加木耳變成白燕窩？染色偽裝為血燕窩？是真的嗎？ Q007：花大錢買冬蟲夏草，其實很有可能是買到的有毒的「亞香棒蟲草」？ Q008：保健食品常宣稱含有冬蟲夏草，是真的嗎？ Q009：常見的平價藥膳包中居然也有冬蟲夏草？ Q010：為何風景區賣的自種何首烏，常有中毒危險？ Q011：連便宜的決明子，也有「仿冒品」？ Q012：以為買的是藥材，結果卻是食材，有這種事？ Q013：為了降肝火而食用凌霄花，卻因此中毒？ Q014：連標示GMP合格認證的科學中藥，都有可能買到偽藥？ Q015：花大錢買珍珠粉，結果竟買到牡蠣殼？ Q016：因為中藥是天然食品，拿來入菜絕對沒有問題？ Q017：蒸蛋還有筵席料理裡常見的「蓮子」，其實有毒？ Q018：常聽說杏仁對心血管很好，但為什麼又被說含毒？ Q019：中醫診所開的減肥中藥中含有麻黃，根本就是摻了西藥？ 【第二章 科學中藥與水藥？到底都含了什麼？】 Q020：健保給付的科學中藥，藥效一定比自費中藥差？ Q021：煎煮水藥和科學中藥的療效是否真的有差別？ Q022：中藥材飲片更天然，所以比科學中藥與好？是購買中藥時的優先選擇？ Q023：「生粉」因為是用原藥材研製而成，所以比用其他方式製造出來的中藥要來得好？ Q024：中醫診所的水藥費用都很昂貴，利潤一定很高，乾脆自己購買飲片煎煮？ Q025：中藥煎煮第一次濃度最高，不用煮到第二次，使用過一次後就可以丟棄？ Q026：市面上有代煎水藥的服務，費用不高，是否會偷工減料？ Q027：水藥的中藥藥材來源不明，反而不安全？ Q028：療效快速的中藥都含有西藥，甚至是類固醉？ Q029：在中醫診所販賣的藥材因為是批發而來，所以比較差？拿著處方到一般藥局去抓相同的藥，效果比較好？ Q030：科學中藥因為外包裝通常就有標誌保存期限，只要在期限前吃完就沒問題？ 【第三章 中藥隨便吃、隨便好？！服用中藥前你應該先知道的事】 Q031：中藥因為是天然藥材，就算錯過服藥時間，一次吃二包補上進度也不會有問題？ Q032：睡到中午才起床的人，一天開始吃中藥的時間是中午，效果完全不會受到影響？ Q033：中藥和西藥因為系統不同，藥性容易相剋，不能一起吃？ Q034：吃中藥的時候，還可以食用保健食品嗎？ Q035：大家都說，中藥的療效比西藥慢？ Q036：若是吃中藥「調體質」，是否感覺到身體狀況改善了，即可停止？ Q037：用來調理身體的中藥，長期服用也不會有任何問題？ Q038：既然是藥三分毒，那麼長期服用中藥會造成肝腎負擔？ Q039：中藥和西藥不同，所以配果汁、牛奶、薑茶、咖啡或茶飲服用，也不會有用問題？ Q040：中藥一定要這麼苦嗎？ Q041：使用治療異位性皮膚炎的外敷中藥，會導致中... 自序／導讀 各界推薦／推薦序 內容試閱