商品描述
作者：BOUTIQUE SHA 出版社：瑞昇文化 出版日：1140320 ISBN：9789864018154 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 看看圖畫就能提升視力？ 這麼凌亂的畫面，會有什麼驚喜？ 3C螢幕綁架眼球的時代， 日本爆紅的視力救星書強勢登場！ 拯救你的靈魂之窗，從此脫離戴眼鏡的麻煩！ 輕鬆又有趣， 讓視力訓練變身「藝術療癒時光」！ ＃華麗又有趣的立體圖案，蹦地一聲跳出來 ＃不花時間、不花大錢，更不用其他工具 ★提升視力的關鍵是什麼？ 眼睛和大腦之間有著密切的關係。光線的刺激進入眼睛後，大腦會適當地進行訊息處理，認識物體的形狀、顏色、大小和距離等特徵。而當眼睛總是以相同的方式使用時，大腦會逐漸地變得懶惰。 因此，擊退視力下滑的關鍵在於「正確使用眼睛」和「大腦的活性化」，也就是需要鍛鍊眼部肌肉。 除了眾所周知的「眼睛保健操」之外，本書要推薦給您最新的提昇眼力方法：「觀看3D藝術畫」！ ★什麼是「3D藝術畫」呢？ 這種特殊的立體圖片，乍看之下是一幅難以理解的神秘畫作。但當你專心凝視它們時，具有深度感的圖樣會呈現在眼前，清晰明亮，鮮豔逼真，絕對讓你意猶未盡，一看再看！ 這種特殊的觀察方法稱為「立體視」。眼科醫師本部千博先生表示，透過「立體視」觀看這些藝術作品，可以讓眼部肌肉在緊張和放鬆之間交替運動，提升衰退的眼部肌肉力量，這對眼睛來說是最佳的鍛鍊。 ★「立體視」有兩種觀看方法：平行法和交叉法。 平行法：放鬆眼肌、將焦點對準遠處的一種方法。 這種方式類似於漫不經心地凝視遠方，保持視線固定。隨著時間的推移，立體圖樣會逐漸地浮現出來。 交叉法：則是將視線集中在近處，讓焦點在前方交錯的一種方法。 右眼看左側，左眼看右側，自然形成鬥雞眼。不論哪種方法，都能提升眼睛與大腦的功能。不論症狀如何，建議盡量兩種方法都進行練習。 ★觀看時間需要多久呢？ 任何過度的訓練都會對眼睛造成負擔，反而適得其反。建議每日進行5分鐘左右。佩戴眼鏡或隱形眼鏡的人士，也可以戴著進行練習。 ★特別企劃： 除了「以立體視觀看3D藝術畫」的方式，另外還推薦第二種方式：「欣賞名畫來改善老花與近視」。功用如下： 1. 改善對焦調節能力 悠閒地欣賞名畫能對眼睛的「睫狀肌」產生放鬆的效果，幫助功能失調的自主神經調節它的機能。 2. 提升腦部機能 隨著年齡增長，大腦機能可能不知不覺地衰退，導致視力減弱。 根據名畫的指導移動視線，不僅能改善視力、還能成為一種鍛鍊大腦機能的方式。 3. 促進眼部血液循環 在頭部維持不動的情況下，僅用眼睛沿著名畫的輪廓移動視線，便能放鬆累積緊繃的「眼外肌」。 ★兩位作者的親自見證 (1)本部診所院長 本部千博： 年輕時，我作為一名菜鳥醫生非常地忙碌，視力一度下滑到0.1。後來我的視力得以恢復，直到現在仍舊不需要戴眼鏡。甚至駕照也是在裸視的狀態下通過換證的。幫助我恢復視力的，就是通過「觀看3D藝術畫」。 (2)本書藝術作品作者：喬治3 每天也都會「觀看3D藝術畫」， 來進行眼部肌肉訓練，在80多歲時仍能夠以裸視的狀態下更新駕照，完全不需要戴眼鏡。 ★本書的適讀對象： •長時間盯著螢幕的職場人士 •經常佩戴隱形眼鏡的時尚愛好者 •希望延緩老花眼的輕熟年齡層 •被評為「死魚眼」的3C產品重度使用者 •堅信「美麗的雙眼需要鍛鍊」的自律人士 作者簡介 作者介紹本部千博 眼科・綜合醫療本部診所院長。眼科醫師與整體醫療專家，主張「近視是可以治癒的疾病」，致力於運用眼肌放鬆眼鏡及夜間隱形眼鏡等方法進行視力提升。著作與監修書籍眾多。 3D藝術插畫家 喬治3 出生於東京。自參與電視節目「ひょっこりひょうたん島《奇幻葫蘆島」》開始，之後參與了「おかあさんと一緒《和媽媽一起》」、「ケロヨンの大冒険《青蛙冒險》」、「ひらけ！ポンキッキ」など幼兒番《開吧！碰碰吉》」等幼兒節目、教育節目和科學節目，累積了超過30年的經驗。至今仍從事拼貼動畫、人偶動畫、3D電腦圖形等相關創作工作。 1973年開始播出的「ポンキッキ」《碰碰吉》中設計的角色「綠色恐龍チャピン《卡恰賓》」和「紅色河馬ム・ ク《姆可》」，即使經過了50年，如今仍活躍於幕前。本書的3D插圖即由其負責製作完成。譯者介紹 目錄 第1章 〔平行法〕 8 ①背在背上 9 ②要帶哪一個出門? 10 ③摺疊收納 11 ④一早最先聽到的聲音 12 ⑤面壁9年 13 ⑥人類最好的朋友 14 ⑦鑽孔 15 ⑧這是日本的中心嗎？ 18 ⑨不要踩空掉下去喔！ 19 ⑩請搖晃! 20 ⑪喂~! 21 ⑫使用時請插上 22 ⑬錄音帶仍舊很受歡迎 23 ⑭叭— 24 ⑮兒童專用車 25 ⑯以前是腳踏式的 26 ⑰太空船的一種 27 ⑱製作小麥粉的地方 28 ⑲需要依賴風力 16透過細胞層的按摩效果 恢復視力！改善眼睛疲勞！「超音波視力恢復器」 超音波視力恢復器採訪組 30改善老花與近視！ 眼科醫師推薦視力變好的名畫 35視力提升的藝術 第2章〔交叉法〕 36 ⑳首先要剝皮 37 ㉑Sit down,please! 38 ㉒很抱歉請改道通行 39 ㉓稍微休息一下 40 ㉔有六根弦 41 ㉕早期也稱之為火斗 42 ㉖步行相當遲緩 43 ㉗刨木屑 44 ㉘不是土瓶蒸喔! 45 ㉙農曆新年的童玩 46 ㉚可以蒸煮的器具 47 ㉛也有穿著這個的貓咪 48 ㉜一想到點心就是這個 49 ㉝是黃金還是鉑金? 50 ㉞在街上移動相當方便 51 ㉟只管挖掘 52 ㊱用兩隻眼睛觀看 53 ㊲分成好幾個部分 54 ㊳可以看到遙遠的地方 55 對答案