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作者：措尼仁波切 Tsoknyi Rinpoche 譯者：台灣芬陀利迦 翻譯小組 出版社：眾生文化出版有限公司 出版日期：2020/09/04 語言：中文 ISBN：7345866091988 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 在身與心之間，有一個「第三世界」 　　搞砸了是雷區，搞定了就是寶藏， 　　它決定你幸不幸福，影響你開不開悟， 　　它是「微細身」。 　　為什麼，你知道要放鬆，但全身都很緊繃？知道不要急，但腦子一直拉警報，想休息卻停不下來；知道要振作，卻廢成一灘爛泥──身心分離，人生變成半強迫的鬧劇？為什麼，有些修行人明明在學佛，情緒智商卻比一般人更低──明明是個好人，但看起來更像怪人？ 　　為什麼，你修行很久了，但佛法始終停在概念理解，卡在腦袋，入不了心──連感受都沒有，更別提開悟？ 　　這些，都是「微細身」出狀況！ 　　微細身是身和心之間的「第三世界」，由氣、脈、明點組成，它健康不健康、平不平衡，生活上決定你幸不幸福，修行上影響你開不開悟。 　　措尼仁波切巡迴世界各地，傳授法教已有30年時間，經由長期觀察，發現東西方快速、以目標為導向的生活方式，使人們累積了大量的期待與恐懼，造成「微細身」失衡。即使有心學習法教，大多也僅停留在頭腦的理解層次，難以深入內心的感受層面，遑論進而產生轉化的力量。 　　這是因為很多人都忽略了上述微細身的問題，若不解決，將會嚴重障礙我們生命、生活的流動與精神修持的道路。在佛教傳統上，四加行是很多高階課程的基礎前行，很多上師會要求學員必須完成傳統四加行，才給予大圓滿的心性指引教授。而措尼仁波切所教導的微細身修持，即是現代版的四加行──進一步修持以前必須完成的基礎前行。 　　仁波切花了十年時間，透過自己和他人的經驗，研究如何在心的層面上運用佛法，研究造成微細身失衡的機制和解決方法，引領我們，與自己的內在握手，打開脈結，把氣帶回它原本的家。當脈、氣平衡，明點順暢流動，我們就會實際體驗到一直與我們同在的喜悅與本質愛！ 名人推薦 　　★微細身實修寶典 　　尊貴的 措尼仁波切， 　　以極大的悲心與智慧，以及自身的深刻體驗， 　　規劃出特別有效的練習步驟，以及深入的解說， 　　有如及時雨，是這個時代社會所亟需。 　　～明就仁波切 推薦 　　★愛的蝴蝶效應 　　微細身的學習非常有用， 　　由於你認識了自己，就能夠同理別人， 　　連結了本質愛，就有能力愛別人， 　　小小的改變，會帶來巨大的影響。 　　～措尼仁波切

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