打造型男力！髮型帥、穿搭潮、外表Fit，人氣男必修30堂

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商品描述

作者：潮！男塾編輯部出版社：潮客風出版日：1051224 ISBN：9789869133159 語言：中文繁體裝訂方式：平裝內容簡介想突顯自己，須從多方著手，本書從保養、健身、穿搭、髮型和行為等五大面向出發，用30堂課，深入淺出地說明每個環節的原則和注意事項，搭配簡單範例，希望讀者能從頭到腳、由內而外提升自我魅力。作者簡介譯者介紹目錄【Part 1保養篇】第1堂正確洗臉告別油光閃閃第2堂 20歲起就該奉行的頭皮清潔法  第3堂讓臉更緊實的表情肌運動  第4堂去角質令保養事半功倍  第5堂敷面膜不是女生的專利第6堂化妝水幫你調回最佳膚質  第7堂乳液是防乾控油的好幫手  第8堂防曬就是防老！  第9堂 10招惱人體臭消除法  第10堂正確噴香水讓你魅力激增【Part 2健身篇】第11堂在辦公室也能做的打擊小腹操  第12堂每天30分燃脂健走法  第13堂免上健身房，在家就能練出王字腹肌  第14堂提昇軀幹力擊退腰腹問題  第15堂練好上半身，穿衣服更好看【Part 3 穿衣篇】第16堂配色  第17堂比例真的很重要  第18堂西裝這樣穿才型  第19堂基本搭配原則  第20堂必買實用單品簡覽  第21堂提高好感度的實戰穿法休閒篇  第22堂提高好感度的實戰穿法上班篇  第23堂如何選擇配件【Part 4 髮型篇】第24堂挑選適合自己的髮型  第25堂不變台的染髮學問  第26堂如何跟髮型師溝通  第27堂了解造型品，3分鐘抓好造型  【特別企劃：人氣男的行動綱領】第28堂：讓女孩怦然心動！型男應有的騎士道  第29堂：愛蔓延，情升溫！偷心聖地全台10選！   第30堂：令人瞬間冷掉的7大NG行為

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