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作者:魏瑋志(澤爸) 出版社:采實文化 出版日:1060504 ISBN:9789869464437 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 最受父母信賴的親職教育專家 --------澤爸的親子溝通力作! 幫助現代忙碌的爸媽緩解速效教養焦慮, 改掉脫口而出、用罵表達關心、因心急而命令的說話習慣, 以情理兼具的溝通方式, 建立一輩子聊不停的親子關係。 本書分享親子溝通: 3大原則:達到共識、得到雙贏、互相理解 6大類型:傾聽、教導、討論、聊天、詢問、感受 42個提案:各種親子情境隨時活用 教養,不是強拉著孩子快步賽跑!不走吼叫打罵派,用愛滋養,用理教導,親子溝通最佳代言人──澤爸,撫慰全台父母的親子溝通教養書。讓爸媽與孩子從緊張高壓的世界慢下來,看到親子關係的本質,真實體會親子溝通的真諦。 ◆父母說出口的每句話,都是教養 爸媽所說的每句話都是教養,因此對孩子說話更不能不經意、忽略、覺得沒什麼。脫口而出的回應,可能讓孩子覺得爸媽不關心、不想聽,除了達不到溝通效果,孩子也可能學會同樣的溝通方式去對待他人。 ◆快教養的「速效管教」vs. 慢溝通的「深遠交流」 「不收玩具,就全部丟掉!」「又跌倒,怎麼那麼笨哪!」「再不乖,等爸爸回來修理你!」 世界變化太快,各種教養資訊充斥在身邊,身為爸媽很難不被影響,以為教養像工作一樣,要有效率、有產值,於是使用看來快又有效的方法,像是命令、批評、要求、恐嚇;但因為教養重過程而非結果,部份求快的方法,其實很傷孩子心,但爸媽可能沒察覺到。 本書希望爸媽跟孩子可以從高壓緊張的教養環境緩下來,相對於快教養的管校效率,澤爸提出兼顧情感交流的「漫溝通」主張。 ◆「慢」並非只是「速度慢」而已 「慢」是把目標放在聽懂孩子想表達什麼; 「慢」是把目標放在思索孩子行為背後的原因; 「慢」是把目標放在讓孩子在愛的交流中,建立一輩子的感情基礎。 溝通是為了理解,而不是為了讓孩子聽話。當爸媽稍微放慢心態與速度,就能達到溝通的本質:達到共識、得到雙贏並互相理解。 「慢溝通」從孩子角度出發,與讀者分享並探索,如何溝通更能引導孩子情緒、培養孩子品格、訓練孩子獨立。良好的親子溝通,不僅能營造一輩子的親子關係,也能讓孩子學會與他人的溝通技巧。 ★★澤爸的慢溝通法則★★ ●戒掉求快而常犯的溝通語病 對孩子脫口而出一些情緒用詞之前,先想一想,若這些話是他人對我們說的,我們會喜歡嗎?當答案是否定時,就換成我們喜歡與接受的溝通方式,來跟孩子說話。 情境:當孩子又做不對時,開始翻舊帳 ×你怎麼每次都這樣? A:我哪有每次? ○來,我們一起看看可以怎麼做 澤爸在書中列舉九種爸媽最常犯的語病,「這是為你好」「你怎麼這麼不聽話」……等,並提供在同樣情境下,可以替換的話語。 ●建立一輩子聊不停的親子關係,該如何下手? 若要與孩子建立起一輩子聊不停的親子關係,要從有共鳴且不設限的話題開始。 情境:與孩子聊有興趣的話題 ×你還在打電動啊?功課爛成這樣,這麼一點不長進呢! ○是喔,你為什麼喜歡玩這個電動呢? 書中提供建立聊不停的親子關係的六大溝通態度,除了聊孩子感興趣的事,也可以分享爸媽過往的故事,或是怎麼說可以讓親子從3C產品中抬頭,重拾親情交流等等。 ●尷尬難回答的問題,怎樣變成親子共享的思考練功房? 珍惜孩子的為什麼,先試著反問他,再用能理解的方式來說明,把學習跟生活做連結,不給標準答案的回應。讓孩子在未來能因思考而成長、因好奇而茁壯。 孩子常見問題: 為什麼我要讀書?比中指是什麼意思?人為什麼要活著? 澤爸將教爸媽如何聰明回應孩子常見七個問題,包括:「爸媽,這是什麼?」「為什麼大人可以?而我不行?」等等,讓爸媽一步步引導孩子去思考出屬於他們的答案。 ●只聽不說,往往更有驚喜 傾聽,是不打斷、不批評、沒有主觀評論與預設立場,只有眼睛看著對方的專心、仔細聆聽著每字每句、傳遞出我好喜歡聽你說話的氛圍。讓我們試著不說話,成為孩子長大後最思念、有事情會最先想要找我們分享的爸媽. 情境:孩子對於我們的話不認同,說出:... 作者簡介 譯者介紹 目錄 自序 放慢溝通,讓愛有呼吸空間 PART 1. 戒掉快教養的九種溝通語病 大人不想聽的話,別對孩子說 別對孩子翻舊帳:「你怎麼每次都這樣!」 別說做不到的事:「再吵,我們就坐飛機回家。」 不要命令孩子:「你就是要聽我的!」 孩子不願分享時,別說:「你好小氣!」 停止對孩子碎唸:快點吃飯、快點穿衣服 別用否定詞語:不要跑、不可以 孩子嘗試禁止的事,別罵:「你怎麼這麼不聽話」 孩子不願接受時,別說:「這是為了你好」 一定要做的事,別再問「好不好」 PART 2. 打開孩子心門的八個說話術 先同理再教導,比急著給意見有效 當孩子分享事情時,先聽、認同、再教導 當孩子考不好時,讓他知道成績不等於愛 當孩子不想上學時,同理回應但堅持目標 當孩子壓抑情緒時,告訴他不想忍就哭吧! 當孩子上學前拖拖拉拉,單純回應不碎唸 當孩子羨慕他人時,引導孩子珍惜現有的 當孩子未達到目標,稱讚他的努力與進步 當孩子玩到不想走時,提早提醒給予緩衝 當孩子賭氣回應時,把是非題變選擇題 PART 3. 建立聊不停關係的六大溝通態度 掌握陪伴、交流、了解、話題四重點 聊孩子有興趣的事 分享爸媽過往故事 詢問孩子:希望爸媽陪你做什麼? 引導孩子去想他要什麼 教導孩子比電玩更重要的事 我不會給你手機,但我可以借你 PART 4. 聰明回應孩子常見七個問題 多花一分鐘,引導孩子的思考力 爸媽,這是什麼? 為什麼我要讀書? 他會不會是騙人的? 比中指是什麼意思? 為什麼大人可以?而我不行? 人為什麼要活著? 爸媽,可以請你幫我嗎? PART 5. 「不說話」的五種溝通方式 耐心傾聽,陪孩子度過情緒期 孩子哭鬧時,陪伴他哭完 孩子沮喪時,同理並支持他 孩子覺得大人不懂時,聽他說並討論出共識 孩子想像時,順著他的話去說就行 孩子分享時,不要預設立場或吐槽 PART 6. 表達關心的六種愛的話語 回歸教養初衷,對孩子愛從口出 遇到手足衝突:「你們討論一下該怎麼做。」 當孩子害怕時:「我陪你去,因為我最愛你了。」 當孩子討厭爸媽:「你這麼說,爸媽聽了會難過。」 別把另一半當壞人:「你試試看,媽... 各界推薦/推薦序 【慢教養專業推薦】 王意中(王意中心理治療所所長/臨床心理師) 張旭鎧(兒童職能治療師) 楊俐容(兒童青少年心理專家)

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