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作者：林郁 出版社：布拉格文創 出版日：1120413 ISBN：9786267021743 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 所謂的「習慣」，就是人和動物對於某種刺激的「固定性反應」，這是相同的場合和反應反覆出現的結果。對此，亞里斯多德早有定論：「人的行為總是一再重複。因此卓越的不是單一的舉動，而是習慣。」 習慣能成就一個人，也能夠摧毀一個人。人的生命做為一種物的存在，沒有慣性則沒有力量，就像靜止的火車，要防止其滑行只需在每個驅動輪面前放一塊一寸厚的木頭就行了，但如果火車以每小時一百公里的速度行駛的話，哪怕是一堵牆也無法阻擋。 因此，習慣的引力就如同自然界所有的力量一般，既能為我們所用，也可能危害我們。改變一種壞習慣的過程可能很不好受，我們已經以原有的方式做事情很久了；養成一種好習慣過程也可能很不容易，我們已經很難對經年累月養成的生存習性進行新的改進。但這或許就是我們給自己的一次機會，一次只需要我們根據自然法則去重複製造的機會。 屬於我們自己的習慣應該是幫助我們自己踏上人生征途的工具，我們需要利用自己的習慣，來過更美好的生活，這一點，是毋庸置疑的。 本書從影響你的日常生活習慣入手，根據各個不同方面和角度，向您講述哪些習慣是我們必備的，哪些習慣是我們應堅決制止的，哪些習慣是可以改進的。讓讀者在輕鬆的閱讀中，總結自己的角角落落，體味生活的方方面面，慢慢養成足以讓自己快慰一生的良好習慣。 就像著名心理學家威廉·詹姆斯說的：「播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。」 習慣是人的第二天性，同人的性格一樣，它會決定一個人的命運。習慣會驅使一個人的本能，因此，習慣能造就一個人；反之，習慣也能毀掉一個人。 習慣也稱為慣性，是宇宙共同法則，具有無法阻擋的一股力量。正如著名教育家曼恩所說：「習慣是一條電纜，我們每天在其外表編織一條鐵線，到後來，它變得十分堅固，使得我們再也無法將它拉斷。」 在我們周圍，在芸芸眾生之中，我們可以看看，好習慣造就了多少輝煌成果，而壞習慣又毀掉多少美好的人生！習慣一旦形成，它就極具穩定性，心理上的習慣左右著我們的思考方式，決定著我們的待人接物；生理上的習慣左右著我們的行為方式。 日常生活本身就是習慣的反覆應用，而一旦遇上突發事件，根深柢固的習慣更是一馬當先地衝到最前面，所以，當我們的命運面臨抉擇時，最後是習慣幫我們做的決定。 一個人的行為模式與生活習慣是多年養成的。各種習性甚至個人的好惡―—都是多年習慣累積慢慢成形的。孔子在《論語》中提到：「性相近也，習相遠也。」常言道：「少小若無性，習慣成自然。」 意思是說，人的本性是很接近的，但由於習慣不同便相去甚遠，小時候培養的品格就好像是天生就有的，長期養成的習慣就好像完全出於自然。 一句話，習慣雖小，卻影響深遠。你可以遍數名載史冊的成功人士，哪一個人沒有幾個可圈可點的習慣，在影響著他們的人生軌跡呢？所以，對於生活中的一些不經意的習慣，絕對不能掉以輕心，把壞的習慣改變，把好的習慣養成，這樣你就會擁有與別人不一樣的人生。我們相信好的習慣，絕對不會讓你變得灰頭土臉…… 作者簡介 作者介紹譯者介紹 目錄 第一章 人際關係的好習慣 每個人從嬰兒到少年，由少年到青年、壯年、老年，都處在社會的聯繫之網中，既需要別人幫助，也應該幫助別人。在社會聯繫之網中，每一個人都得與外界各行各業的人接觸，有很多事情必須求助於他人完成，或與他人合作來完成。 跟遇到的每個人打招呼 建立良好的友情，保持人格的完整 經常找朋友談談心 想要自己豐富，警惕獨自面對人生 寬容別人，就是愛護自己 養成與人合作的好習慣 學點爭吵的藝術 學會欣賞別人的優點 敞開友誼之門，朋友在快樂的大道上等著你 把握好人脈，讓自己快速成長 不以己心，度人之腹 讚美所有和你有關係的人 保持正常的社交心態 培養良好的交際性格 正確認識諍友的價值 展示可信賴的形象 從觀察中了解他人 遠離與人交談時的不良習慣 親屬交往以情為先 不輕意發怒 不隨意開玩笑 打造優雅氣質 學會拒絕別人 從容面對指責 積極與人交往 養成不輕易承諾的習慣 不可濫交朋友 別總對別人說「我很忙」 與朋友適當保持距離，友誼便更進一步 第二章 培養個人魅力的好習慣 在人際交往中，有些人對他人有很強的吸引力，人們樂意與他交往；有些人卻缺乏這種吸引力，人們不願同他交往；有些人在他人心目中有很高的威信，人們非常信任他、崇拜他；有些人卻在他人的心目中威信很低，人們輕視他。 稱呼得當 握手得體 做好介紹 尊重自己和別人的名片 女士優先 遵守約會時間 時刻留意自己的衛生 養成關心人的習慣 在公共場所保持安靜 準確把握鼓掌的時機和場合 打電話也要注意一些事 送客送到位 注意交際的禮貌用語 女士的禮儀修養 饋贈貴在心誠 學會問候別人 吃飯時注意保持形象 社交也是一種藝術 時刻注意自己的眼神 男士的禮儀修養 擺正自己的位置 在辦公室舉止要合宜 怎樣與人談話 把握好自我的角色 活用他人的力量 第三章 工作中的好習慣 一個人的工作，是他親手製成的雕像。是美麗還是醜惡，可愛還是可憎，都是由他一手造成的。而一個人的一舉一動，無論是寫一封信...

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