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姆斯健康的秘密:您一定要知道的事全在裡面 陳珊珊 合記 9789861269559 華通書坊/姆斯
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書名：健康的秘密:您一定要知道的事全在裡面 作者：陳珊珊 出版社：合記 出版年份：2014 條碼：9789861269559 新書簡介 您知道什麼是健康嗎？您對自己的健康狀況了解多少呢？您知道疾病發生前都有哪些預兆嗎？您發現「飲食殺手」神秘面紗背後是什麼嗎？本書作者從科學保健的角度為您做全方位的解答，舉凡生理上及心理上所造成的各種健康的隱形殺手、遠離家族性疾病的三大法寶、長壽者生活大揭密等，提供讀者正確的觀念與啟發，並教導您如何做好健康投資和健康儲蓄，提供生命和生活質量，伴您輕鬆走上健康長壽之路。 前 言 在這個世界上，您擁有什麼？10,000元的手機，100,000元的名牌包包，1,000,000元的轎車，10,000,000元的房產……但是請注意，如果沒有前面的「1」，後面多少個「0」都沒有任何意義。 我們的健康，就是如此寶貴卻常被忽視的「1」。 在這充滿誘惑的世界中，有多少人用透支健康的方式去換取慾望的滿足，多年之後，他們事業成功了、婚姻幸福了、家庭美滿了，然而，健康也就失去了享有成功、幸福與美滿的權利。這是多麼大的遺憾！究其原因，就是他們的「健商」 (HQ) 太低了。事實告訴我們，在我們每個人的身邊，都有不計其數的人，正在做著「年輕時拿健康換金錢，年老後拿金錢換健康」的賠本生意。這個人，或許就是你。 您手中的這本書，就是迅速提高您「健商」的完全講義，是助您開啟健康之門的金鑰匙，是伴您輕鬆活到 99 歲的益友。 您知道什麼是健康嗎？您測試過自己的身體素質嗎？您做過「健康投資」嗎？您對自己的健康狀況了解多少呢？您察覺到是誰偷走了您的健康嗎？您發現「飲食殺手」神秘面紗背後是什麼了嗎？您熟悉一年四季衣食住行的宜忌嗎？您知道疾病發生前都有哪些徵兆嗎？在這裡，專家將為您一一作答。 有位名人說：「我們無法選擇自己怎樣生，卻能選擇自己怎樣活」。同樣，我們無法把握自己的財富、地位，卻能把握自己的健康。茶餘飯後，枕邊閒讀，《健康的秘密一您一定要知道的事全在裡面》將伴您輕鬆走上健康長壽之路。