▐ 自2024/1/1 00:00起，台灣樂天市場「屈臣氏」將不贈送 LINE POINTS 點數
▐ 自2023/2/1 00:00起，樂天Kobo電子書不贈送 LINE POINTS 點數，請會員多加留意。
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▐ 注意事項
(1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、樂天Kobo電子書（2023/2/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。
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作者: 彭啟明醫師 系列: 醫學健康館 出版社: 華志文化 出版日期: 2019/03/12 ISBN: 9789869635790 內容簡介 ￭運動養生體魄 ￭吃出健康與年輕 ￭因時制宜季節養生 ￭過上最佳老人性生活 本書從老年人的生活角度出發，主要從運動養生、季節養生、養生食譜等養生常識，給老年朋友提供最佳的指引。 全面具體實用，全方位知識，是每個老年人關心的領域。全書就像您的家庭醫生，隨時解答您的疑問：幾乎包含所有常見的老年健康問題。 專為中老年朋友量身打造，旨在幫助廣大中老年朋友，一年四季健康管理。包括飲食決定健康、生命在於運動、心態影響幸福、細節助益長壽、預防勝於治療、順時方能無恙。 人生的發展是從幼年、少年、青年、壯年到老年，從生到死，這是不可逆轉的法則。作為老年人，應該積極面對這一規律，努力地爭取晚年能夠更健康。 本書力圖避開那些晦澀的知識以及生硬的說教，注重科學性、指導性和實用性。中老年讀者在輕鬆閱讀的同時，將收穫更多有助提高生活品質、健康防病的科學知識。 作者簡介 彭啟明醫師 上海語林心典文化傳媒有限公司負責人彭啟明，從小師從父親學習中醫，後考入福建中醫學院，畢業後在福建莆田縣醫院當醫生，後自辦家庭診所，豐富的從醫經驗使其對老年人安全用藥及常見疾病防治頗有研究，並主編了多部著作和論文，成為業內醫生學習的參考資料。 內容目錄 第一篇、運動養生——老年人如何練就最佳體魄 第一章:適合老年人的最佳運動 第二章:季節運動指南 第三章:患病老人的最佳運動方式 第二篇、吃出健康與年輕——老年人飲食宜忌 第一章:老年人飲食「五要十注意」 第二章:的營養水果 / 第三章:營養粗糧食譜 / 第四章:營養湯譜 / 第五章:老年人營養麵食 / 第六章:老年人營養粥 / 第七章:老年人營養配餐 / 第三篇、因時制宜——不同季節不同的養生之道 第一章:老年人春季養生與保健 / 第二章:老年人夏季養生與保健 / 第三章:老年人秋季養生與保健 / 第四章:老年人冬季養生與保健 / 第四篇、老年人如何過上最佳的性生活 第一章:老年人也有追求「性福」的權利 / 第二章:老年人最佳性生活應遵循的原則 / ISBN: 9789869635790