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商品描述

作者:唐金梅 出版社:大樹林 出版日:1070713 ISBN:9789866005787 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 穴道為通往五臟六腑的捷徑, 將精油配方塗在穴道上,消除病痛快速見效! 日本中醫芳香療法協會認證中醫芳療師 研發最適合你的體質的精油處方。 一、零基礎也能學會中醫理論,原來這麼好用 學「陰陽學說」→處理皮膚問題 學「八綱辨證」→了解感冒類型 學「觀察舌頭」→判斷氣血狀態 學「五行學說」→找情緒壓力源 二、漢方芳療施行步驟 步驟1:見聆詢及 本書特色:提供豐富的症狀勾選表單,蒐集你的體質現狀情報。 書中範例:輕微發熱、關節疼痛、不太流汗、肩膀僵硬、畏寒、透明鼻水、頭痛 步驟2:辯證 本書特色:本書透過實例症狀解說八綱辨證、氣血津液、五行辯證等方式,讓你判斷要優先診療的症狀位置。 書中範例:依照以上症狀,判斷為「風寒感冒(寒性感冒)」。 步驟3:論治 本書特色:根據你的症狀,選擇適合的保養方式。 書中範例:用「辛溫解表」的方法:設法盡快讓身體變得溫暖、加速出汗,都會有助於感冒的快速退散。 步驟4:君臣佐使 本書特色:除了症狀的療效,也必須平衡配方的香氣。「君臣」請挑選2種對症的精油,「佐使」則從你喜好的香氣中挑選能夠和「君臣」香氣調和得宜的精油。 書中範例: 【君臣】於「肆、漢方效能的解說和適用精油 」中查詢有「解表」效果的精油種類,並參考「35種精油的性味對照表(表3-4)」中挑選性味「辛溫」的1~3種精油。 →具解表效果的辛溫精油:松針、馬鬱蘭、尤加利、羅文莎葉。選擇:羅文莎葉 【佐使】選擇你喜歡的香氣,把三種精油握在一起試聞香氣是否搭配。 →選擇:薑、紅桔 【調配濃度】2%以下 步驟5:手技按摩保養 本書特色:透過對證相應的經絡、穴位、耳穴做按摩,或是針對肌肉、淋巴按摩來調理 書中範例: 【精油配方】 ‧羅文莎葉精油 1滴 ‧薑精油 2滴 ‧紅桔精油 3滴 ‧牛奶或蜂蜜一匙 【方法】全身泡澡 【飲食】黑糖薑母茶、蒜頭雞 三、針對13種病痛提出不同證型的對策 頭痛、失眠、肩頸痠痛、腰痛、生理痛、疲倦、腸胃不適、便祕、瘦身、經前症候群、虛冷症 像是「頭痛」就分成五種證型:(一)血瘀型頭痛、(二)氣滯型頭痛、(三)血虛型頭痛、(四)氣虛型頭痛、(五)陽虛型頭痛。 ◎血瘀型頭痛:因為血液循環不良所形成。 症狀:肩頸痠痛、長時間頭痛、皮膚顏色暗沉、臉部容易生成斑點、頸部僵硬、女性生理痛、經血呈現深色塊狀,或有血塊 ◎建議精油處方 ‧迷迭香精油 1 滴 ‧永久花精油 1 滴 ‧佛手柑精油 2 滴 ‧基底油 10ml ◎建議按摩處方 頭痛時可以按摩位於頭頂部的「百會穴」;此外,後頸部正下方凹陷處、斜方肌外側凹處的「天柱穴」,以及耳朵後方的「風池穴」,和耳後骨頭隆起處下方的「完骨穴」等,皆可以和緩頭痛的症狀。 ●本書特製拉頁海報(全身穴道圖+十二經絡圖),讀者可清楚了解經絡和穴道的全身分布。 本書特色 ◎透過圖文搭配,精確說明漢方芳療的施作流程。 ◎從書中透過症狀勾選表單來確認你的證型,並提供對症處方。 ◎本書教你用陰陽學說處理月經週期的皮膚問題;教你用八綱辨證區分你是哪一種感冒;教你看舌質判別身體循環狀態;教你五行學說找出情緒的根源。 ◎從漢方角度詳細分析35種常見芳香精油的分類、對應的中西醫效能,讓讀者可以配合自己的身體狀況選用適合自己的精油進行芳療。 ◎學會選用適合自己的精油後,也要能會調配為自己量身訂做的「獨家特製款」精油。 ◎書中不只教你如何調配,還教你如何使用特製精油來進行按摩與居家按摩。 作者簡介 譯者介紹 目錄 拉頁──全身穴道圖&十二經絡圖 本書聲明 推薦序一 推薦序二 作者序 Part1:漢方芳療是機能型SPA保養 壹、認識漢方與芳香療法 一、中醫學 二、芳香療法 貳、中醫學 芳香療法=漢方芳療 參、漢方芳療的進行方式 一、見聆詢及 二、辨證論治 三、君臣佐使 四、養性生息 Part2:一學就會的漢方芳療基本概念 壹、陰陽學說與芳香療法 一、什麼是陰陽學? 二、陰陽學說與月經週期對皮膚影響 (一)生理週期四階段與肌膚狀態 (二)配合生理週期來進行肌膚保養 (三)「陰」與「陽」和生理週期的關係變化 (四)配合生理週期四階段學習中醫美容的保養祕訣 貳、八綱辨證與芳香療法 一、什麼是八綱辨證? (一)表證與裡證 (二)寒證與熱證 (三)虛證和實證 二、學會八綱辨證分辨感冒的性質 (一)寒性感冒 (二)熱性感冒 (三)溼性感冒 (四)燥性感冒 (五)避免感冒的日常照顧三撇步 參、氣血水辨證與芳香療法 一、什麼是氣、血、水? (一)「氣」對人體的影響 (二)「血」對人體的影響 (三)「水」對人體的影響 二、學會氣、血、水辨證看舌質進行日常保養 (一)一日工作中「補氣」 (二)一日工作中「理氣」 (三)一日工作中「補血」 (四)一日工作中「活血化瘀」 (五)一日工作中「補陰」 (六)一日工作中「利溼」 肆、五行學說與芳香療法 一、什麼是五行學說? 二、五臟六腑辨證 (一)「肝」的特質辨證與芳香療法 (二)「心」的特質辨證與芳香療法 (三)「脾」的特質辨證與芳香療法 (四)「肺」的特質辨證與芳香療法 (五)「腎」的特質辨證與芳香療法 三、以五行學說為四季節氣做保養 (一)春天的漢方芳香療法 (二)夏天的漢方芳香療法 (三)梅雨的漢方芳香療法 (四)秋天的漢方芳香療法 (五)冬天的漢方芳香療法 Part3:精油的基本常識 壹、精油藥性如同食材與中藥材 一、四氣 (一)寒性精油 (二)涼性精油 (三)平性精油 (四)溫性精油 (五)熱性精油 二、五味 (一)酸味精油 (二)苦味精油 (三)甘味精油 (四)辛味精油 (五)鹹味精油 三、歸經... 各界推薦/推薦序 名人推薦 審訂│周軍(日本中國傳統醫藥學會理事)、李道明(台灣同慶中醫醫院院長) 推薦│宋靖鋼(日本漢方研究中心所長)、中本多紀(NARD芳療協會芳療顧問師)

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