好動孩子不失控【給父母的教養練習手冊】:從容應付20種生活情境,幫助2~8歲孩子釋放過多精力和學習平
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商品描述

作者:蘿拉.卡迪隆妮 出版社:地平線 出版日:1090108 ISBN:9789869839310 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 家有好動兒的正向教養法則 身心平衡治療師教你與好動小孩相處不心累 幫助孩子學習控制身體,找到身心平衡的翹翹板! 26個讓孩子變安靜的魔法活動和練習 當好動、調皮、活潑的孩子,變得無法等待、不受控制、衝動行事 火冒三丈的爸媽,除了處罰,還有什麼解決方案? 孩子缺乏專注力、活力過盛,不懂得怎麼釋放精力,看起來就像屁股長蟲似的,老是動個不停,被認為不安分、個性衝動……這些行為問題,讓孩子容易被孤立、受到排擠,會引起種種困擾,也必然會對你們的日常生活造成影響。 當你對類似狀況感到困擾,有可能是孩子本身有過動,但也可能是孩子正在表達「我不舒服」。為了傾聽孩子的心聲、引導孩子,幫助他找回平靜的心,爸爸媽媽必須掌握正確有效的對策!本書作者教你與好動孩子相處最實用的教養技巧, .因應最常見的生活衝突:我們要教導孩子靠自己冷靜下來,意識與控制自己的身體。透過20個具體的日常情境,包括自家生活起居、超市、餐廳、診所、朋友聚會、長途旅程,爸爸媽媽會了解該如何處理各種大小狀況、沉著應對。 .簡單清楚的規矩與正向溝通:針對不同狀況,具體列出孩子行為的簡單法則。還有,學習接納孩子的情緒,並用正確的方式引導,讓孩子透過口語,流暢地表達內心的感受…… .有效又好玩的26個身心放鬆遊戲與活動:做一張家庭版的「每日例行公事表」,建立穩定的生活秩序,和孩子玩「跳蚤跳跳停」、「專心泡泡」的小遊戲,教他放鬆身體與情緒的技巧,例如「情緒釋放技巧」、「神奇魔法球」、運用秘密手勢、協振式呼吸。 作者簡介 譯者介紹 目錄 前言 5 1重拾家裡平和:建立有效的生活常規 ■例行公事萬歲!教孩子照表作息 ■一天的開始:終結火爆,開心出門 ■學習打扮自己:「穿衣服」是種好訓練 ■一天的結尾:溫馨平和,不急不躁 ■學習好好吃飯:請坐好,用餐時間很重要 ■打造美好睡眠:建立睡前儀式 ★照顧好動小孩的十大居家法則 2外出必勝秘笈:輕鬆面對七種情境 ■出門前,約法三章之必要 ■帶孩子外出購物 ■帶孩子上餐廳 ■帶孩子去看醫生 ■今晚去朋友家聚餐 ■我家孩子暴走啦! ■帶孩子去長途旅行 ■我家孩子說自己好遜! ★與好動小孩好好溝通的十個建議 3靜心練習:幫助孩子培養專注力,找回身心平衡 ■練習前的準備與注意事項 ■讓孩子更能意識到自己的身體 ■幫助孩子學會放鬆身體 ■幫助孩子學會情緒管理 ■幫助孩子學會專心 ■幫助孩子睡得更好 ■幫助孩子恢復自信 ★照顧好動孩子的十大正向教養原則 各界推薦/推薦序 《STEP高效能父母學》作者  李顯文 國立清華大學幼兒教育學系主任  周育如 台灣芯福里情緒教育推廣協會理事長  楊俐容 奇威專注力教育中心執行長   廖笙光(光光老師) 可能育學創辦人  趙介亭(綠豆粉圓爸) 育兒諮詢顧問 大樹老師(趙崇甫) 親職教育講師  魏瑋志(澤爸) 蒙特梭利親職教育專家Henry 羅寶鴻 聯合推薦

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