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以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: C 字跡、外圍磨損、髒污、泛黃書斑、書章。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102452395 [代售商品編號] 103955900109 [ISBN-13碼] 9789573281634 [ISBN] 9573281635 [作者] 羅比‧羅格, 戴安‧史密斯, 陳映廷 [出版社] 遠流 [出版日期] 2017/11/29 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) 「今日便是關鍵之日，此刻即是最佳時刻。」 每天做一件害怕的事，最後你可能不只改變了自己的世界，也改變了整個世界！ 有的人害怕看牙醫， 有的人害怕上台， 有的人害怕給予承諾， 有的人害怕社交， 有的人害怕起床面對新的一天， 有的人害怕入睡…… 每個人的勇氣都有極限，這些極限就等於我們的舒適圈範圍。你可以從每天嘗試一件小事做起，例如：咬一口不敢吃的食物、大聲唱歌、向別人求援、承認自己的錯誤、提企劃案、接受讚美、參加比賽、狠狠摔一跤再從原地爬起來…… 翻開這本書，寫下任何你害怕的事物，每天嘗試一件小事，按照自己的步調刻意練習，一點一滴凝聚小小的勇氣。搭配書中關於恐懼與勇敢的名人語錄，以及令你會心一笑、意想不到的小練習，你將發現舒適圈在不知不覺中更加寬廣──原來，你已經成為了不一樣的自己。 ●古今中外的名人一樣會恐懼，其實你不孤單…… 我跟醫生說：我累得要命，焦慮到不行，一刻不得閒，常常很憂鬱，一天到晚偏執發作。結果，他說我很正常。──吉爾斯?菲佛 如果房間裡的兩百個人中，有一個不喜歡我，我就會很想離開。──馬龍?白蘭度 我不喜歡坐電梯，我不喜歡走隧道，我不喜歡浴室的排水孔在地板中間，要在角落才行。──伍迪?艾倫 ●本書引導你如何探索內心潛在的不安與害怕 每天照鏡子，我最討厭看到的是…… 我必須做一個艱難的決定，最後我決定要…… 你的社交焦慮有多嚴重呢？1到10分，請給分。 ●本書教你從一件小事開始，打開舒適圈 鼓起勇氣，和陌生人說「嗨」！ 想想看你沒吃過的菜餚，這種食物離你的舒適圈多遠？ 面對今天的大冒險，我說：「好啊！」 亞馬遜讀者好評 我非常喜歡書中的每日小練習，激勵我走出舒適圈，成為更有勇氣、更好的我。絕對值得一買！──亞馬遜讀者Emma C 這本書強迫我嘗試新東西，我也真的去試了！現在它是我的隨身良伴，這本書讓我明白，過去的我多害怕冒險。──亞馬遜讀者Eunice b. 令人驚喜的小書！用溫柔、不強迫的方式，帶領你重新思考自己的生活和價值觀。──亞馬遜讀者D. Wall 我買這本書送給一個有焦慮症的朋友，她超愛的！──亞馬遜讀者Anna Tejland Johansen ) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

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