生活越簡單,心靈越自由
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商品描述

作者:小野 出版社:高寶 出版日:1070509 ISBN:9789863615323 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 極簡,不僅僅是整理收納, 也是帶來自由與快樂的心靈修行, 內心越是豐盈,生活越是簡單。 ★2015年微信公眾號新榜排名第一名! ★人民日報及全國媒體盛讚,引發全民熱議,總閱讀量超過一億! 極簡力,橫掃全球的現代新生活方式! 極簡不僅是居家收納斷捨離,也是強大的心靈力量, 讓你在繁雜紛擾的忙碌社會裡,拋開多餘的束縛,用最簡單的方式,得到最充實的人生。 本書將帶你重新認識生活本質,從欲望、感情、物質、工作、生活五大方向著手,教你學會選擇生活,而不是被生活選擇,將真正有價值的事情做到極致,達到人生最好的狀態。 ★欲望極簡:不盲從、不跟風 世上不存在更好的那條路,但存在最好的路──那就是堅持自己所選擇的,並且堅定地走下去。 ★感情極簡:不攀附、不將就 避免所謂的「合群」,放棄無用社交。請記住,人脈不是求來的,而是吸引來的。只有等價的交換,才能得到合理的幫助──雖然很殘酷,但這就是真相。 ★物質極簡:不迷戀、不堆積 不留戀物質,也不被物質所擾,讓自己的家和心靈永遠處於最簡單、最舒適、最快樂的狀態。 ★工作極簡:不拖延、不抱怨 清理掉你的暫存檔,適時地把自己「歸零」,就會不斷追求卓越,在歸零之後再贏得新的成績。 ★生活極簡:不花俏、不浪費 少一點物質占有,多一點精神體驗。不害怕錯過什麼,也不擔心失去什麼,才是人生最好的狀態。 作者簡介 譯者介紹 目錄 第一部 越簡單,越精緻 過不持有的生活 極簡力是身心的加法 你的身體和心靈都需要減負 少就是多 與家庭整理、收納相比,極簡是一種態度 囤積是內心混亂的信號 極簡是一場自我修行 幸福不是你想要的,而是你擁有的 第二部 欲望極簡:不盲從、不跟風 你的精力都花在了哪裡? 為了好心情而簡單生活 奪回被欲望占領的生活空間 90%的雜念會影響10%的真實生活 專注才會有品質 什麼才是你真正想要的東西 第三部 感情極簡:不攀附、不將就 「化簡為繁」的正是我們自己 情感要平淡,要適可而止 簡單、直接、清楚地表達 生活就是要不斷地選擇和放棄 從收拾心態開始,人生會再次啟動 自立、自由、自在的成熟氣質 第四部 物質極簡:不迷戀、不堆積 二十一天,過想要的生活 要買確有必要的最好的 你的屋子,就是你心靈的映照 關注物質,就會永遠捨不得 東西要被欣賞和使用,才有價值 「沒有了就會很不安」 什麼是時尚?法國人只需十件衣 第五部 工作極簡:不拖延、不抱怨 找回對自己的信任 任何事情都可以歸為四類 一次只做一件事 辦公桌和工作能力,一目了然 能立刻解決的,現在就做 清理你的緩存 第六部 生活極簡:不花俏、不浪費 放棄無用的社交 簡約而不簡單的生活,職場女性的簡易養顏經 理財,要理得清晰、開心 慢生活,珍惜身邊的小確幸 親近生活吧,簡而美地過生活 為自己的成長「買單」 各界推薦/推薦序 人民日報、新浪讀書、騰訊讀書、搜狐讀書、十點讀書、思想聚焦等媒體聯合力薦! 總閱讀超過1億次流量! 壹讀網 李菁 推薦書

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