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直面內心的告白：我就是「不一樣」！ 蕭敬騰與心理師激盪對談， 層層剖心，挖掘出對人生的獨特感悟－－ 我的缺陷，成就了我的動力。 他不會寫作文， 他用他的「蕭式省話語錄」跟你分享—— 那‧些‧比‧夢‧想‧更‧重‧要‧的‧事。 老蕭的【50話】，50個微型世界觀。 ★追求夢想？你得先學會搞定自己 他是只會打架的宮廟少年。 他有閱讀障礙。 他是師長眼中的壞學生。 他老是學不會那些別人輕鬆就做得到的事。 他聽不懂成語。 他無法讀完劇本、記不住五線譜。 他連很簡單的漫畫都看不了。 他看《鐵達尼號》要看10次才能理解字幕。 他甚至無法分辨洗髮精和沐浴乳的標籤內容。 他是省話一哥，其實是害怕說錯話。 他有搭飛機恐懼症，原本毫無勇氣踏出台灣這個島嶼。 ──他有這麼多別人眼中的「不完美」， 然而，他永遠不害怕面對自己。 唯有站起來，才能跨過坑坑巴巴的洞。 你眼中的缺陷，他轉化成自己獨一無二的天賦。 沒受過科班訓練？那就抓住一切機會去學！哪怕要躲起來做999次的練習！ 無法好好說出國語？那就每天學著唸報紙，從不間斷！ 看不懂劇本？那就用聽的、用背的，想盡辦法刻印在腦子裡！ 一次次的苦工，累加起來就是恐怖的能量。 然後，爆炸性的出發，用他的能量、用他的音樂， 唱出生命的自由，引吭天際。 【找到不一樣的出口，每個人都可以當自己的心理醫師】 因為接演心理諮商師的角色，蕭敬騰首度走入專業心理學的世界， 他與醫生作家九色夫深談、與寫作《情緒勒索》的諮商師周慕姿對話， 從中，他也一次又一次尋找自己對生命的答案── 他看見過去很壞的自己， 他看見能看見鬼魂的自己， 他看見曾經身為霸凌者的自己， 他看見不會唸書、卻從刷廁所得到滿滿成就感的自己， 他看見自己的迷茫，卻也看見自己的堅強。 現在，他懂了，每個人的存在都有其意義， 別人眼中的缺陷，是一份生命禮物。他的生命意義，就是搖滾。 這些人生感悟，也是獨特的蕭式人生觀。 ──比追求夢想更重要的事，就是自覺，先學會認識自己。 ──如果害怕搭飛機，那就讓耳機裡的音樂大過引擎聲！ ──有沒有天份是別人說，努不努力是自己做。 ──先鞏固好自己的優點，再盡可能讓缺點減少，我只是一直都這樣做而已。 不一樣，才精采。 每個人，都是宇宙裡的唯一，都有不一樣的能量， （你）我都可以決定自己呼吸的方式。 沒有人能複製另一個人，你不必變成蕭敬騰，但你可以學會 ──怎麼活得自在，活得自由！ 作 者 簡 介 蕭敬騰（Jam Hsiao） 1987年出生於花蓮縣豐濱鄉，在臺北市萬華區成長。 15歲拜師初學爵士鼓，3個月後因經濟因素改為自學。 16歲開始擔任爵士鼓老師，並義務教導社區青少年打鼓，出道前曾連獲兩屆「台北市政府善心人士獎」。 17歲在民歌西餐廳「天秤座」駐唱。 2007年參加第一屆《超級星光大道》，擔任踢館角色而成名。同年跟唱片公司簽約正式出道。 2012年首度以電影《殺手歐陽盆栽》獲得香港電影金像獎最佳新演員。 2013在第二十四屆【金曲獎】獲得「最佳國語男歌手獎」。 2015年榮獲【中華民國第53屆十大傑出青年－文化與藝術類】最年輕的獲獎藝人。 2016成為第一位「以個人身分」於紐約麥迪遜花園廣場舉行演唱會的台灣歌手。 蕭敬騰沒有受過科班訓練、看不懂五線譜， 憑藉著對音樂的熱愛，在打鼓之後又陸續苦練鍵盤樂器、吉他、長笛、薩克斯風等各種樂器。 除了在音樂領域獲得無數獎項，主持金曲獎、跨足戲劇演出（最新作品為《魂囚西門》主角魏言松）， 蕭敬騰每年亦參與各種非商業性質的公益活動， 曾擔任兒福聯盟、反毒天使、失親兒童福利基金會、罕見疾病基金會等各種公益團體或活動的代言人。 他自訴願望： 「教育是我一定要做的事！」 「我希望每一個不一樣的孩子都能獲得理解。」 目 錄 【編序】 Chapter １ 不一樣也沒關係 為什麼別人簡簡單單就能做到的事，但我不管多努力，就是看不懂？ 因為看不懂標籤上的說明文字，無法分辨「洗髮精」跟「沐浴乳」，家人就以為我是故意找麻煩，在學校裡也被貼上了壞學生的標籤。看電影我只能看華語片，因為我會來不及理解字幕（看了十次以上的《鐵達尼號》才懂）。我很難有跟其他人看電影一起笑、一起哭的經驗。 對有閱讀障礙的人來說，最痛苦的並不是障礙本身，而是別人的不理解。 第1話 對有障礙的人來說，最痛苦的不是障礙本身，而是別人的不理解 第2話 洗廁所超有意義超有成就感的 第3話 沒人可以理解其他人的痛苦，喜悅也一樣 第4話 先鞏固好自己的優點，再盡可能讓缺點減少，我是這樣分配時間的 第5話 自覺是成功的第一步 第6話 每個人都是獨立的個體，而獨立是自由生存的必要條件 第7話 跟別人一樣，只是尋求安心與認同的方式 第8話 如果用文字說明很困難的話，就用畫畫來取代吧！ 第9話 讓世界以我想要的方式繼續 Chapter 2 大人的世界 我非常愛阿嬤，但她過世的當下我連眼淚都沒掉一滴，家人覺得我很不孝。其實，我不知道阿嬤已經過世──因為我每天還是看到阿嬤坐在她的椅子上。我詫異的跟家人說我看得到阿嬤，但沒有人相信我。那次之後，我就再也不跟其他人說我看得到鬼神的事，而且也下定決心不要再看到祂們了。就好像有感應一般，我就真的再也看不到了！ 第10話 神會心眼小到叫你不要跟某些人或其他神做朋友嗎？應該不至於吧！ 第11話 鬼其實不可怕，只是自己的投射 第12話 頻率對得上才可能溝通 第13話 大人很愛說謊，但被戳破後就會很生氣 第14話 帶著憤怒跟不滿的開心，不算是一種幸福 第15話 只要願意說出來，就有解決問題的可能 第16話 就算繞了些遠路，終有到達的一天 第17話 老是對自己說「都是我的問題」，其實才是大問題 第18話 愛，要多想一點 Chapter 3 練習就是不要臉 我有個怪僻，練習一定要自己一個人，還沒練好之前要我在其他人的面前表演，比讓人看到洗澡赤裸全身還不自在。我有一個心得：練習要得到最好的成果，就是得不要臉，因為會不斷地失誤犯錯，只有自己面對自己的時候，不需要擔心要不要臉的問題。 第19話 有沒有天份是別人說，努不努力是自己做 第20話 想辦法把不懂的事搞懂，就是上進心 第21話 好奇心是學習一切事物的動力 第22話 做喜歡的事情可以帶給你快樂，但快樂不代表會讓你有飯吃 第23話 認識自己是比追求夢想更重要的事 第24話 練習就是不要臉 第25話 每個人都有包袱，就是有人特別在意你的時候 第26話 永遠要去問比自己厲害的人。 第27話 要了解全貌，就要從最不起眼的角落看起。 第28話 我只想讓觀眾看到完美的自己。 第29話 請用音樂來跟我溝通 三、決定自己呼吸的方式 很多人都覺得我的命運很好，我其實也一直心存感激。 我們該認命地相信命運，還是堅信人定勝天？ 人生一定會碰到某些不幸的事，先天的障礙、情侶的生離、親人的死別，這些事雖然改變了你的人生，但同時間也能導引我們走向另一個更好的方向，如果為了避免不幸發生，而改變命運，會不會也錯過後來發生的好事呢？如果人生可以重來，我還是會選擇我原來的命運，而不是被修改過的命。 第30話 即便命運如同空氣，我還是可以決定自己呼吸的方式。 第31話 任何表達工具都有極限，心才能傳遞感動。 第32話 當人跟人之間沒利害關係的時候，真正的幸福才可能存在。 第33話 你愛的人一定有缺點，因為愛包含了犧牲跟服務。 第34話 人與人的相處，應該要真誠地保持距離。 第35話 我們都只有一條命。 第36話 每個人都有存在的意義，我的意義是——搖滾。 第37話 選擇沈默是一種智慧。 四、如果能夠再來一次 任何人都無法毫無悔恨地度過人生，就算過去的人生有遺憾，那都是讓你變成現在的你的養分。 不過如果真有這麼一扇可以回到過去的「綠之門」，而且非用不可，那我會想回去看阿嬤，我想告訴她，那個讓她煩惱的孫子，現在過得很好，因為她人生最後的階段，我是一個非常壞的孩子，非常讓她掛心。 當然，未來我一定還會經歷很多事，不管是好事或壞事，我都不想錯過。 第38話 任何人都無法毫無悔恨地度過人生。 第39話 人生過去的遺憾，都是現在的你的養分。 第40話 自己願意才有可能做出改變。 第41話 被霸凌的人其實恨的是自己。 第42話 解決問題有兩種方式：放下它或是扛起它 第43話 我用信仰跟音樂來面對自己的弱點。 第44話 負面情緒就像小小的麵糰，放著不管就會發酵膨脹。 第45話 煩惱就像搭飛機碰到亂流，其實微不足道。 第46話 任何事情都有盡頭，到了盡頭就需要改變。 第47話 不應該對改變預設立場。 第48話 任何職業只要是被需要的，都值得被尊重。 第49話 不是一定要痛苦，才能結出幸福的果子。 第50話 保持適當的距離是彼此尊重的基礎。 ---------------------------- 不一樣 作者：蕭敬騰 出版社：寫樂文化 出版日期：2019年02月22日 定價：420 元 開本：32開／平裝／200頁 ISBN：9789869732604