【書寶二手書T1／旅遊_D9V】住在咖啡館‧獻給家人最美好的自然餐食：減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理_娜塔
找相似
89折
$159

【書寶二手書T1／旅遊_D9V】住在咖啡館‧獻給家人最美好的自然餐食：減醣女王娜塔的生活提案&精選居家減醣料理_娜塔

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺2%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺2% 3 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
分類：
圖書文具 書籍/雜誌期刊 塑身飲食書籍
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐LINE POINTS點數回饋依照樂天提供扣除折價券(優惠券)、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ GAME休閒館（2023/8/1生效）等部分店家不參與全站加碼，請詳閱LINE Points 加碼店家清單:https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk ▐ 注意事項 (1)部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE Points 點數，亦不得使用點數紅包，如：比漾廣場、神腦生活、MyCard、愛美麗福利社、展翔通訊、ezcook 美食廚房、葳豐數位商城、吉盈數位商城、森林巨人、包材中心、KABO佳麗寶家電批發、LuLuLu精品店、NewSTYLE新風尚潮流、0216零食會社、美寶家電、純米小鋪、LILY科技新櫃、登芳3C電子雜貨賣場、豐饌御鴨、鼎耀通訊、誠選3C、Smile、葳豐數位商城二店、米蘭寶、BoBo Outlet代購屋、楊家食品（2022/10/1生效）、屈臣氏（2024/1/1生效）等，請詳閱LINE Points 加碼店家清單。 (2)需透過LINE購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE Points 回饋。 (3)若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4)如使用App、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE Points 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6)Pickup店家之有效訂單需於下單後40天內使用完畢才符合分潤條件 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。

相關文章

不再擔心腳趾縫的汗水堆積，8款五趾襪推薦！

不再擔心腳趾縫的汗水堆積，8款五趾襪推薦！

五趾襪剛出的時候，於需要脫下鞋子的場合，真的很容易被人嘲笑。但幾年下來，大家漸漸發現五趾襪的優點，雖不到爭相購買，但也不再...
23,707人已觀看
辦公室必備！飲料不再涼去～用保溫杯墊隨時隨地加溫，每口都暖呼呼～Top 5 討論度超高保溫杯墊推薦

辦公室必備！飲料不再涼去～用保溫杯墊隨時隨地加溫，每口都暖呼呼～Top 5 討論度超高保溫杯墊推薦

想要隨時隨地來杯溫飲，舒緩疲憊身心，卻常一回神，桌上的咖啡、奶茶又涼去了嗎？尤其近期天氣轉涼，熱飲冷掉的速度更快，今天編輯...
12,345人已觀看
冰箱總是不夠用！冷凍櫃這樣挑～

冰箱總是不夠用！冷凍櫃這樣挑～

冰箱的冷凍櫃總是覺得不夠用嗎？當然，畢竟冰箱的設計就是冷藏空間大而冷凍空間偏小，通常冷藏區域就佔據了6～7成，而冷凍僅僅有...
36,470人已觀看
人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

人工淚液推薦！破解人工淚液3大迷思，別讓乾眼症狀找上你！

現在3C產品盛行，越來越多人有眼睛的問題，其中很常見的就是乾眼症，容易搔癢、刺痛超不舒服！這時可能會想用人工淚液緩解，不過...
63,342人已觀看
門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

門簾這樣挑，美化家居、改善風水！5大門簾人氣推薦！

很多人都會在家中的臥室、廚房、浴室等地方裝上門簾，不僅美觀且實用，比如保有隱私或者防蚊！一個簡單的門簾就可以讓家裡多了一份...
18,108人已觀看
冬天洗澡最怕水不熱！電熱水器耗電嗎？怎麼挑？

冬天洗澡最怕水不熱！電熱水器耗電嗎？怎麼挑？

如果居家空間條件許可，通常都是選擇瓦斯熱水器。如果家裡沒有天然氣管線，也不方便放置桶裝瓦斯，那電熱水器也是可以讓我們在冷天...
53,267人已觀看
什麼是大學Ｔ？ 內行人曝穿出「年輕感」秘訣！

什麼是大學Ｔ？ 內行人曝穿出「年輕感」秘訣！

天氣漸漸轉涼了，大家的衣櫃有沒有換季了呢？波編最喜歡這種涼爽的天氣了，以往的秋冬裝，大多都是顏色比較深沉一點的大地色，整體...
37,804人已觀看
不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

不用花盆也能種植！療癒系苔球植栽超好照顧！

喜歡植栽也想要增添室內綠意，卻又擔心植物不好照顧，還需要各式土壤及肥料，不僅費神又傷荷包。推薦你超容易種植又不需經常照料的...
79,247人已觀看
什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

什麼是塔吉鍋？這個原理「燒菜不加水」保留食物原汁原味！

北非摩洛哥的料理有著濃濃的異國風情，「燒菜不加水」熱騰騰塔吉料理的秘密是什麼呢？一起來看看2021塔吉鍋Top 5人氣排行...
26,900人已觀看
韓星冬天一定入手的「長版羽絨外套」！這樣挑保暖又顯瘦！

韓星冬天一定入手的「長版羽絨外套」！這樣挑保暖又顯瘦！

覺得羽絨外套穿起來像米其林寶寶？覺得羽絨外套超級顯胖？那是因為你挑錯羽絨外套了！跟著韓星學穿搭，長版的羽絨外套可以讓你看起...
120,761人已觀看

熱銷排行榜

更多

減醣‧好油‧綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫
找相似
299

減醣‧好油‧綠拿鐵：四階段減醣步驟，3個月瘦14公斤，三餐最方便迅速、能量滿分的飲食計畫

Yahoo奇摩購物中心
1%
369排毒飲食聖經
找相似
374

369排毒飲食聖經

Yahoo奇摩購物中心
1%
【電子書】順著大腦來生活：從起床到就寢，用大腦喜歡的模式，活出創意、健康與生產力的最高生活法
找相似
392

【電子書】順著大腦來生活：從起床到就寢，用大腦喜歡的模式，活出創意、健康與生產力的最高生活法

台灣樂天市場
2%
【電子書】重訓減脂全技能分析教科書：美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態
找相似
歷史低價
345 (降$61)

【電子書】重訓減脂全技能分析教科書：美國NSCA年度教練暢銷經典！強化代謝、增加肌肉，加速打造理想體態

台灣樂天市場
2%
【電子書】豬鼻蛇超圖鑑：從飼育知識到日常照護一本全掌握
找相似
245

【電子書】豬鼻蛇超圖鑑：從飼育知識到日常照護一本全掌握

台灣樂天市場
2%
【書寶二手書T7／餐飲_A9L】Cocktails_Oona van den Berg
找相似
歷史低價
9 (降$80)

【書寶二手書T7／餐飲_A9L】Cocktails_Oona van den Berg

台灣樂天市場
2%
【宏碁健康】玫瑰益纖元專利雙益菌 / 文鶴書店 Crane Publishing
找相似
46折
2,500

【宏碁健康】玫瑰益纖元專利雙益菌 / 文鶴書店 Crane Publishing

蝦皮商城
0%
【書寶二手書T3／餐飲_AWB】愛上素食-點心篇_梁幼祥
找相似
歷史低價
79 (降$60)

【書寶二手書T3／餐飲_AWB】愛上素食-點心篇_梁幼祥

台灣樂天市場
2%
【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案
找相似
歷史低價
1,646 (降$225)

【最低價】【公司貨】倪海廈中醫書籍全套視頻正版天紀人紀黃帝內經傷寒論針灸大成醫案

台灣樂天市場
2%
美顏瘦身花草飲：養生極品[二手書_良好]11316687712 TAAZE讀冊生活網路書店
找相似
62

美顏瘦身花草飲：養生極品[二手書_良好]11316687712 TAAZE讀冊生活網路書店

蝦皮商城
0%
【書寶二手書T6／保健_I85】瘦孕聖經_邱錦伶
找相似
81折
129

【書寶二手書T6／保健_I85】瘦孕聖經_邱錦伶

台灣樂天市場
2%
【書寶二手書T3／保健_IKS】孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽_林思宏, 徐碩澤
找相似
歷史低價
179 (降$60)

【書寶二手書T3／保健_IKS】孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽_林思宏, 徐碩澤

台灣樂天市場
2%
【電子書】強曲線‧翹臀終極聖經：一輩子最佳健身指導書，48週訓練課程＋265個動作詳解
找相似
歷史低價
383 (降$67)

【電子書】強曲線‧翹臀終極聖經：一輩子最佳健身指導書，48週訓練課程＋265個動作詳解

台灣樂天市場
2%
【書寶二手書T8／美容_EY9】骨架分析Ｘ基因色彩＝史上最強最美穿搭術_二神弓子, 蘇暐婷
找相似
76折
189

【書寶二手書T8／美容_EY9】骨架分析Ｘ基因色彩＝史上最強最美穿搭術_二神弓子, 蘇暐婷

台灣樂天市場
2%
西洋書法 Happy Birthday 生日蛋糕插牌
找相似
降價
947 (降$2)

西洋書法 Happy Birthday 生日蛋糕插牌

亞洲跨境設計購物平台 Pinkoi
1%
3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲
找相似
歷史低價
221 (降$31)

3天改變體質的斷糖飲食：日本名醫親身實踐！3個月瘦17公斤，年輕10歲

康是美網購eShop
0%
免運 餐盤 自助餐盤 展示盤 水果盤 點心架 超商點心架 三層甜品臺展示架白色密胺自助餐展示盤點心面包蛋糕托盤帶蓋多層特惠/開立發票H0929
找相似
2折
1,409

免運 餐盤 自助餐盤 展示盤 水果盤 點心架 超商點心架 三層甜品臺展示架白色密胺自助餐展示盤點心面包蛋糕托盤帶蓋多層特惠/開立發票H0929

台灣樂天市場
2%
限量5組★買大送小【德國Hape】現代化智慧感應廚房｜贈：生日蛋糕+英文繪本 (贈送價值高達$920)
找相似
3,960

限量5組★買大送小【德國Hape】現代化智慧感應廚房｜贈：生日蛋糕+英文繪本 (贈送價值高達$920)

親子天下Shopping
4%
【書寶二手書T6／養生_KIZ】穴道健身功法30招_孫靜夫
找相似
78折
109

【書寶二手書T6／養生_KIZ】穴道健身功法30招_孫靜夫

台灣樂天市場
2%
壓一下就好！熱壓吐司無極限：123道美味創意配方提案×超萌斷面秀，精彩上桌
找相似
79折
315

壓一下就好！熱壓吐司無極限：123道美味創意配方提案×超萌斷面秀，精彩上桌

台灣樂天市場
2%
【書寶二手書T4／養生_DTZ】365日中醫歲時養生曆?彭溫雅醫師的順時調理祕笈_彭溫雅
找相似
79折
309

【書寶二手書T4／養生_DTZ】365日中醫歲時養生曆?彭溫雅醫師的順時調理祕笈_彭溫雅

台灣樂天市場
2%
Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物 × 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略【「奶油黃」限定色】餐盤套組
找相似
降價
1,211 (降$346)

Sunny營養師的168斷食瘦身餐盤：媽媽、阿嬤親身實證！6大類食物 × 95道家常料理，不挨餓的超強必瘦攻略【「奶油黃」限定色】餐盤套組

康是美網購eShop
0%
3天改變體質的斷糖飲食(日本名醫親身實踐3個月瘦17公
找相似
221

3天改變體質的斷糖飲食(日本名醫親身實踐3個月瘦17公

Yahoo奇摩購物中心
0%
我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！
找相似
降價
140 (降$112)

我要瘦10kg：日本減肥名醫教你最有效的「背部拉筋減肥操」，95%的脂肪完全燃燒消失！

康是美網購eShop
0%
【書寶二手書T1／養生_D7P】打幸福拳美人_宣印
找相似
8折
39

【書寶二手書T1／養生_D7P】打幸福拳美人_宣印

台灣樂天市場
2%
【電子書】我最想要的减肥书
找相似
34

【電子書】我最想要的减肥书

台灣樂天市場
2%
脂肪的祕密生命
找相似
284

脂肪的祕密生命

Yahoo奇摩購物中心
1%
窈窕秘方 排扣式收腹塑身褲 隱形膚【中重塑】
找相似
990

窈窕秘方 排扣式收腹塑身褲 隱形膚【中重塑】

BEAULACE薄蕾絲
10%
限時加碼倒數2天
孕動孕瘦(從快樂孕動到產後剷肉.專業產科醫師陪妳聰明吃動起來.緩解孕期不適養胎不
找相似
歷史低價
292 (降$41)

孕動孕瘦(從快樂孕動到產後剷肉.專業產科醫師陪妳聰明吃動起來.緩解孕期不適養胎不

Yahoo奇摩購物中心
0%
【電子書】會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理（美味99分+成就感100分）
找相似
294

【電子書】會開瓦斯就會煮：從家常小館到熱炒店，從酒蒸蛤蠣到三杯雞，IG人氣主廚分享13萬粉絲最愛86道吃不膩、零失敗、親友讚不絕口的超簡單料理（美味99分+成就感100分）

台灣樂天市場
2%

商品描述

以下書況，主觀上皆可閱讀，若收到後不滿意，『都可退書退款』。 書況補充說明: B 自然泛黃書斑、髒污。 【購買須知】 （1）照片皆為現貨實際拍攝，請參書況說明。 （2）『賣場標題、內容簡介』為出版社原本資料，若有疑問請留言，但人力有限，恕不提供大量詢問。 （3）『附件或贈品』，不論標題或內容簡介是否有標示，請都以『沒有附件，沒有贈品』為參考。 （4）訂單完成即『無法加購、修改、合併』，請確認品項、優惠後，再下訂結帳。如有疑問請留言告知。 （5）二手書皆為獨立商品，下訂即刪除該品項，故『取消』後無法重新訂購，須等系統安排『2個月後』重新上架。 （6）收到書籍後，若不滿意，或有缺漏，『都可退書退款』。 [商品主貨號] U102644244 [ISBN-13碼] 9786263353251 [ISBN] 6263353252 [作者] 娜塔 [出版社] 時報出版 [出版日期] 2022/08/16 [裝訂/規格] 平裝 / 218頁 / 17 x 23 x 1.3 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版 [目錄] 自序 ? Chapter1 咖啡讓我們在一起? ? Chapter2 我家是咖啡館? 最高預算在1F? 當居家風格擁有主題超有趣? 動線流暢的安排? 分區重點? ‧餐廳－不只用餐，是全家使用度最高的公共區域? ‧吧檯－調配飲品、小酌的迷你特區? ‧廚房－供給每日健康餐食的心臟/推薦烹飪器具? ‧壁櫥/工作櫃－審慎規劃收納? ‧親子休閒區－自由運用、空間務必留一片白? 佈置的那些小心思 餐具器皿的選擇? ? Chapter3 美味沒話說的居家咖啡風菜單? 我家健康的飲食理念? 必備的調味品 小食/手作醬? ‧多吃蔬菜就對了 -生菜居家處理&清洗保存(吃不膩綠沙拉/基礎沙拉醬三款)一般油醋、減醣油醋、無蛋美奶滋? -溫沙拉的美味基本款? ‧萬用番茄乾(檸檬番茄香蒜蝦/清炒義大利麵/番茄豬肉燉菜)? ‧香濃大蒜奶油(香蒜烤吐司/蒜味奶油鮭魚/家常蒜烤格紋牛排)? ‧酪梨油青醬(培根蛋沙拉三明治/酥煎白肉魚/烤時蔬佐青醬)? ‧基礎美味紅醬(醬拌櫛瓜麵/焗烤南瓜盅/歐姆蛋)? ‧無精緻糖紅豆泥(紅豆芝麻植物奶拿鐵/海鹽奶油紅豆麵包/紅豆鬆餅燒)? ‧幾款居家常備的低醣小菜(梅漬小黃瓜/檸檬蘿蔔絲/溏心蛋/韓式麻藥蛋/減醣 糖漬黑豆)? 主菜/減醣盤餐? ‧優格咖哩雞? ‧韓式洋釀炸雞? ‧無添加煙燻培根? ‧豆腐豬肉漢堡排? ‧三杯蔬菜牛肉捲? ‧馬鈴薯燉牛肉? ‧金黃酥酥魚條? ‧茄汁鮮蝦豆腐燒 ?無砂糖手工麵包 ‧葡萄乾堅果軟歐包? ‧迷你漢堡? ‧全麥佛卡夏? ‧軟綿豆漿生吐司? ‧小麥胚芽奶油捲? ‧乳酪香蒜麵包 ?湯品? ‧萬用西式雞高湯? ‧青醬田園蔬菜湯? ‧義式番茄蔬菜湯? ‧會呼吸的玉米濃湯 ‧馬鈴薯蘑菇濃湯? ‧韓式辣醬魚片湯 ?無砂糖點心 ‧乳酪青蔥司康? ‧美式藍莓小瑪芬? ‧抹茶巴斯克乳酪蛋糕? ‧麥片餅乾底? ‧植物奶冰淇淋 ‧法式香草冰淇淋? ‧古典巧克力蛋糕? 飲品 減醣好好綠拿鐵 ‧我對排毒綠果昔的迷戀? ‧葡萄柚芹香綠拿鐵? ‧完美比例羽衣甘藍綠拿鐵? ‧藍莓香蕉拿鐵? 無糖豆漿&最常烹煮的植物奶：杏仁奶/堅果奶/燕麥奶? ? Chapter4 在家必備的四款好喝咖啡與推薦入門設備 [內容簡介] (出版商制式文字, 不論標題或內容簡介是否有標示, 請都以『沒有附件、沒有贈品』為參考。) ~~歡迎光臨娜塔減醣咖啡館~~ 給你最完整的減醣自然餐食食譜 ? 通過設計裝潢和擺飾讓家變身咖啡館，是娜塔與韋德先生夢想二十年齊心籌設。每天在咖啡的香氣中甦醒，迎接充滿活力的一天，如此夢想成真讓熱愛親手製作全家餐飲的娜塔老師感受到生活動力滿盈。認為減醣除了飲食，更是一種生活風格，不必在乎空間大小，在家就要徹底休憩，讓一家人能夠在喜愛的氣氛中活動，每個人都能覺得幸福，才是她追求把家變身為咖啡館的最大所求。? ? 書中娜塔不吝嗇地分享在她的減醣咖啡館食譜超過60道，從主餐、麵包、湯品、甜鹹點心到飲品，所有食物選擇以自然少添加、減醣、健康為主。設計出一份一份的咖啡館減醣套餐，讓你在注重養生、健康的同時，也可以把握美味和營養！ ? 現在，就讓我們跟著娜塔一起打造一間屬於自己的減醣咖啡館吧！ ? 減醣最美推薦 ? 吳怡霈│節目主持人 葉怡蘭│飲食生活作家‧《Yilan美食生活玩家》網站創辦人 蔣偉文│中廣蔣公廚房節目主持人 (依姓氏筆畫順序排列) 作者簡介 ? 娜塔? ? 療癒系美食家，你也可以叫我「廚藝界的文青」、「婚姻界的中肯姊」、「住在咖啡館的手工麵包狂」。生了兩個可愛孩子，擁有20年資深減肥資歷的中年「腹」女。因為偶然接觸了減醣飲食，創造出前所未有的奇蹟：大嬸變正妹，還連帶改善了困擾多年的過敏等不適症狀！從此再也離不開減醣，熱衷於容易執行與融合生活美感的新減醣美學。 ? 創立「減醣好好」FB社團，至今已累積94.5萬粉絲，掀起減醣風潮，幫助無數減肥不得其法的人脫離苦海，擁抱幸福美好的減醣人生。 ? 著作: 2018年出版《一日三餐減醣料理：單週無壓力消失2kg的美味計劃，72道低醣速瘦搭配餐》 2019年出版《代謝力UP減醣好好：體重輕鬆瘦，體脂降10％的升級版技巧》 2022年出版《住在咖啡館‧獻給家人最美好的自然餐食：減醣女王娜塔的生活提案&精選居 家減醣料理》) ---------------------------------------------------------------------------------------------------- 分享閱讀 書籍狀態請詳看圖示 如對商品有疑問請使用「聯絡店家」發問，發問時請告知完整商品名稱 ■客服電話服務時間: 　 敝店客服電話 (02) 85316044 服務時間為週一至週五 09:00-12:00 及 13:00-17:00，例假日與國定假日公休 其餘時間請使用 聯絡店家 功能聯繫 。 由於敝店為多平臺同步販售，來電請務必告知為樂天買家以節省您的寶貴時間，謝謝您。 ■其他注意事項: 建議可多利用7-11取貨付款，可在自己方便的時間領貨。

加入購物車

設定到價通知

前往賣場2%