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作者：阿倫．甘地 出版社：天下文化 出版日：1080430 ISBN：9789864796458 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 你的頭腦應該像開著多扇窗戶的房間， 微風從四面八方湧入，但沒有任何人能把你吹走。──甘地 ☆二十世紀最重要、最有影響力的哲學家、和平活動家 ──聖雄甘地的11門人生課 本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生，因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視，不夠黑而被黑人小孩霸凌，讓他經常陷入憤怒與想要報仇的漩渦中。他在青少年時期回到印度與甘地同住，時值印度自英國獨立的關鍵時刻。在作者見證甘地改變歷史的同時，也近身學習甘地提供的簡單而實用的教訓。 他原本以為偉大的甘地從不生氣，但甘地告訴他，他年輕時與妻子吵架，甚至差點把妻子丟出家門。但他學會如何妥善把怒氣轉變為強大的力量，而非以暴制暴。與甘地的相處讓作者克服經常過於沉重的情緒，並發現如何實現自己的潛能、用新的眼光看世界。 書中有很多溫暖的故事，讓我們看到聖雄永不妥協、為正義挺身而出，甚至幽默、俏皮等不同的一面。 愈是艱難的時刻，愈要將負面情緒轉化為前進的動力。 依循甘地提出的11個人生最重要問題，追尋更好的自己。 ||甘地的11門人生課|| 1.把憤怒轉化為溫暖的力量 2.勇敢說出內心話 3.獨處能沉澱心神、探索自我 4.發掘自己的特質，財富不是人生終點 5.謊言令人錯亂 6.貪婪與浪費使貧窮永存 7.愛的親職教養 8.謙遜的力量 9.以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力 10.以眼還眼只會使人盲目 11.向他人張開雙臂，和平與希望就會來臨 ||甘地語錄|| ‧要改變世界，先從改變自己開始。 ‧從眾的喧囂，淹沒了真理的寂靜。 ‧探索憤怒的源頭，了解情緒的來源，才能找到解決之道。 ‧以溫和的態度對待傷害你或讓你生氣的人，你就反轉了原本的情境。 ‧從內心深處發出的「不」，強過出於討好的「好」，有時嘴巴說好，只是省麻煩。 ‧瓦解人與人之間的區隔，有助於終結世上的歧視。 ‧出於慈悲的行動，遠比出自同情更有力量。 ‧讓眾人知道真相而反彈，遠比說謊話帶來遺憾要好。 ‧浪費不只是壞習慣，也是對世界的輕慢，與對自然的暴力。 ‧你所擁有的財產，無法定義你的價值，重要的是你的思想的力量。 ‧沒有人可以解放你，除非你解放你自己。 ‧你每天的目標就是比昨日更好，一旦你開始改進，將會出現滾雪球般的效應。 作者簡介 譯者介紹 李康莉 台大外文系畢業，美國威斯康辛州立大學麥迪遜分校英美文學碩士。美國北卡羅萊納州州立大學夏洛特分校企業管理碩士。目前任教於國立台北藝術大學劇場設計系，國立清華大學寫作中心，與社區大學。教學範圍為應用外語領域。曾著有《閱讀的力量》（天下文化／多人合著）；中文文章收錄於《閱讀的風貌》等「 網路與書雜誌書 」系列書。翻譯作品包括《暗房裡的男人》、《文化地圖》等多書。 目錄 推薦序 你必須成為你希望看到的改變／洪仲清 前 言 來自祖父甘地的訓誡 第一課 愛與原諒 第二課 說出內心的話 第三課 體會孤獨 第四課 認識自己的價值 第五課 謊言令人錯亂 第六課 貪婪帶來貧窮 第七課 愛的親職教養 第八課 謙遜的力量 第九課 非暴力的五根柱子 第十課 試煉來臨時 第十一課 給今日的教訓 後 記 最大的喜樂 感謝詞 各界推薦／推薦序 ─專文推薦─ 洪仲清│臨床心理師 ─強力推薦─ 丁郁芙│臨床心理師 許皓宜│諮商心理師 蘇益賢│臨床心理師 內容試閱 平淡無味的南瓜餐 儘管甘地爺爺希望那些在靜修院的人，是為了追求更高的真理而追隨他，但也有許多加入他團體的人只是跟風的追星族。祖父試圖讓大家自主思考。他相信人不應以自我為代價討好他人，他也不介意他的追隨者是否挑戰他。 甘地爺爺告訴我們，從內心深處的信念所發出的「不」，強過出於討好的「好」。比較糟糕的是，有時我們嘴巴說好，只是為了避免麻煩。但對大部分人來說，要挑戰甘地還是很困難，畢竟他看起來那麼有智慧、神聖，來靜修院無非是想向他學習。 我六歲大的妹妹艾拉則向我們證明，將內心想要的說出口不僅正面，還非常重要。 當我們剛抵達爺爺的賽瓦格蘭姆靜修院時，我和父母、艾拉一起在那兒住了一個星期。艾拉和我習慣了在南非的生活，那時我們也住在由祖父所建立的鳳凰城靜修院，這是他第一個集體生活的實驗。一開始，只有我們的直系親屬和幾位親戚住在那，不過很快就有一些朋友（那些對合作、與自然和諧共存的生活概念感興趣的人）陸續加入。 在鳳凰城的生活很簡樸，但相較於賽瓦格蘭姆，幾乎可稱得上奢侈。我們在鳳凰城的家，是一座木造房子，波浪狀金屬的牆面，家中擺設著多功能家具；在這裡，屋舍全是泥巴造的，大家都坐在地板上。最大的差異則是飲食。我們在這兩個地方都種植作物，吃自己所栽種的東西。在鳳凰城時，我母親烹煮時會加入香料調理，製作出具有豐富味覺變化的料理。 但說真的，賽瓦格蘭姆的食物相當可怕。我們每天都吃水煮南瓜，早、中、晚餐都是煮南瓜。我跟艾拉向父母抱怨，但他們要我們別作聲，說我們是客人，要遵從祖父的安排。我們試著向廚房的人反應，他們也說同樣的話：「我們遵循甘地想要的。」每個人都假定甘地頒布菜單，一定有他的理由。我們不是唯一想偶爾變換口味吃吃不同蔬菜的人，但是沒人想表現出無禮的態度，質疑吃什麼也讓他們感到不自在。 小艾拉則沒有這種愧疚感。吃了一星期的南瓜之後，她受夠了。她大步走進爺爺的泥巴屋，展現了正常六歲孩子會有的怒氣，「你應該把這裡的名稱改成柯拉靜修院！」她宣稱。印度語中的「柯拉」就是南瓜。 爺爺因為這突然迸出來的一句話，驚訝得從工作中抬起頭來：「我的孩子，你的意思是？」「自從我們來到這，早上、中午、晚上，除了南瓜，沒有任何其他食物。我吃膩了。」她脫口而出。 「是這樣啊？」爺爺感到震驚。但是他很有幽默感，因此加上一句，「我們必須深入研究一下。如果你說的是真的，那麼我們確實要改名字了。」 祖父經常以禁食做為非暴力抗議的手段，他僅吃少量食物以維持基本的營養。但他並不期望所有人跟隨他一絲不苟的飲食習慣。他很忙，很少跟眾人一起用餐，因此他不知道我們吃什麼。 那晚的禱告活動結束後，當爺爺照例發表演說時，他請管理員解釋為什麼大家每天都得吃南瓜。管理人木那拉聲稱，他是遵循甘地的教導，只吃農場上所種植的植物。 「你是說，我們的農場只產南瓜嗎？」祖父問。 「你說我們應該飲食簡單，因此我以為那是你想要的。」 「簡單不代表你必須一直吃同樣的食物。」 管理人很尷尬。「我們種了一整田的南瓜，而且大豐收，真不知道該拿它們怎麼辦，所以只好餐餐都煮南瓜。」他承認。 祖父說，那不是個好方案。「我們應該種植多樣化的蔬果，但準備簡單的...