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唱出好聲音：顛覆你的歌唱思維，讓歌聲自由【增訂版】
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作者：陳威宇 出版社：原水文化 出版日：1070201 ISBN：9789869548687 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 沒有唱歌天分就要及早放棄？還是你沒有找到對的方法？ 「高音要怎麼樣才能唱上去？」 「我是不是天生的歌手？可以突破發聲結構的限制嗎？」 「如果不送更多的氣，拍子就會唱不滿？」 「如果不用力就會破音？ 」 「頭腔共鳴、胸腔共鳴，真的存在嗎？」 「真假音要怎麼樣才能轉換順暢？」 「怎樣唱歌叫做有特色？有個性？」 「讓我們失去自己個性的，往往就是我們的偶像？」 原來我不會唱歌，是因為我懂太多？ 在學習及教學的經驗中，無論從孩童到年長者，業餘或是專業歌手， 於歌唱上一直都在尋求上述問題的解答， 但其實，唱歌不需要練肺活量、不用管頭腔共鳴、甚至不可聽自己的聲音？ 從醫學、物理學、心理學等科學根據，拋開既定歌唱思維與複雜技巧， 回到最初的聲音，找回真摯動人的歌唱法，唱出自我、讓歌聲自由！ 威宇老師過去曾被動完全接受傳統歌唱知識及方法，經努力練習後，聲音依然沒有明顯進步，也曾被多位老師認定沒歌唱天分，因為堅持不放棄，遠赴北京拜師學唱，五個多月內找到讓自己擴張十度真音音域的歌唱方法，勝過以往五、六年的學習，同時在音量的控制與音質上的優化也有飛躍式的進步。 因此期望自己能夠成為更多人聲音的幫助者，他曾指導過兩岸電視歌唱節目「超級星光大道」、「中國好聲音」等多位選秀選手，並擔任超過百場大學歌唱比賽評審，協助素人到專業歌手，找回自己的聲音！ 【本書特色】 1.沒有傳統教唱書的艱澀語彙，不需要懂樂理、五線譜，透過深入淺出的方式輕鬆閱讀無負擔。 2.結合基礎物理聲學、認知心理學概念以及許多專業人士的意見，包含：喉科醫 師、精神科醫師、音樂所教授、聲樂博士及演唱家，透過這本書的概念及方法，協助你在歌唱上的遇到的許多迷思與問題。 作者簡介 譯者介紹 目錄 作者序 致 謝 第一章 我超愛唱歌！你跟我一樣嗎？ 不只一位老師勸說我沒歌唱天分，要我及早另謀出路才是正途。 但我還是愛唱歌，洗澡、走路、上課中還是忍不住想哼哼唱唱， 甚至高中時代還曾有過上課忍不住唱歌被累計五支警告的紀錄。 因為堅持不放棄，我遠赴北京學唱，在五個多月內找到讓自己 擴張(突破)十度真音音域的歌唱方法。 我知道那種想唱好歌的感受，那種期待自由的原始渴望。 我走過這條路，接下來，讓我陪著你一起在歌唱之路前進吧！ 接二連三被否定，我還愛唱歌嗎？ 為何愛唱歌？對小時候的我是種分享與陪伴，你呢？ 克服上台恐懼感、籌組創社、愛讀聲樂書勝過教科書 沒有唱歌天分請及早放棄？還是沒有找到對的方法？ 「正統」歌唱方法才能唱好歌，真的是這樣嗎？ 接下來，讓我陪你一起在歌唱之路前進吧！ 第二章 在歌唱上，我們總是遇到這樣的困難 「老師，高音要怎麼樣才能唱上去？」 「老師，我唱歌都沒有氣，怎麼辦？」 「老師，我丹田沒力啦！」 「老師，有次我感冒後，音域就變低好多喔。為什麼？」 「老師，我要怎麼做到頭腔共鳴？」 「老師，什麼是真假音？」 「老師，真假音要怎麼樣才能轉換順暢？」 「老師，唱歌要怎麼唱出感情呢？」 為什麼會遇到這些歌唱困難? 我是不是天生的歌手？可以突破發聲結構的限制嗎？ 歌唱心理認知限制 原來我不會唱歌，是因為我懂太多？！ 歌唱理論迷思之限制 歌唱需要紮實的氣息練習及訓練肺活量嗎?! 聲音及歌唱型態認知限制 聲音是什麼?原來我不曾真的懂過你？ 音高認知及五線譜音階概念限制 高音不是「高」、低音不是「低」？ 共鳴認知的迷思1 唱歌時要找到良好的共鳴位置才能使聲音飽滿明亮？ 專欄共鳴感覺1感覺「聲音震動位置」的自然轉移。 共鳴感覺2 發同一個音三次，感覺「不同的位置」 共鳴感覺3 透過不同人，感受發「同一個音」的共鳴感受。 共鳴認知的迷思2 頭腔共鳴、胸腔共鳴，真的存在嗎？ 聽覺感知差異與形容 你聽、我聽、大家聽，每個人「感覺」都不一樣?! 自身感覺誤差 唱歌要張大嘴巴並暢通喉嚨聲音才順暢好聽?! 唱高音的迷思 要唱出紮實的高音音色要控制聲帶的閉合?! 唱高音的正確認知 我們聽到的「聲音」，其實都是「共鳴」後的結果 聲帶使用不當 如果我們的聲音出狀況了怎麼辦? 護嗓迷思與正確認知 學習健康的發聲法才是護嗓的王道 第三章 唱出好聲音：怎樣唱歌叫做有特色?有個性? 記得當年在高中創立流行音樂社時，耳中聽著許多當紅歌手的演唱，邊唱邊幻想著自己是艋舺王力宏、男版張惠妹或18歲的陳奕迅……。 回到... 自序／導讀 而有沒有用對方法，將會在練習過程及效率上扮演著很重要的角色，而最後所呈現的結果也就會大不同。所謂「台上十分鐘，台下十年功」，所有技術上的練習絕對不是站在舞台上、或是站在錄音室麥克風前的時候才要注意的。這些都必須仰賴平時不斷地在演唱技術上反覆練習，讓各樣的發聲技巧成為習慣。到了上台表演或正式錄音的時候，歌手心裡想的應該只有如何以正確的情感來詮釋，而不是還在想怎麼唱、要用甚麼技巧唱的這件事情。 簡單講，就像是如果我們的英語能力不夠好，就很難用英文詮釋一場精彩的演講。英語是語言表達的基礎能力，當它成為習慣，情緒表達就會自然。想把歌唱好的人，其實如果有正確的訓練，還是可以透過練習，趕上那些天生有好嗓子的人的。然後透過歌唱及音樂，自在表達情感。 威宇的這套歌唱練習法，正是讓歌手在平日練習時，了解自身所需要知道的關鍵技術，確實可以透過科學的方法、精準分析了解人的身體、心理與聲音之間的關係，讓歌手在學習時能夠有信心地在這條練唱之路上前進。透過有規劃且努力的練習，累積「一萬小時」，一定可以在歌唱能力上有明顯的提升。相信這套歌唱練習對於唱歌有興趣的朋友，絕對是值得去嘗試及學習的方法！ 〔專文推薦4〕 歌唱易筋經，留待有緣人 @蔡振家（國立台灣大學音樂學研究所副教授） 我認識威宇老師好幾年了，但看完這本書才知道，威宇老師的歌唱之路竟然如此坎坷，如此「有緣」。 金庸的武俠小說裡面，提到一部武學寶典《易筋經》，為少林派修練內功的無上心法，特別的是，此寶典只傳給有緣人。鐵頭人游坦之獲得《易筋經》之後，原本不以為意，但是到了身中劇毒的存亡關頭，終於開始修練《易筋經》。令狐冲身上被注入異種真氣，成為一大隱患，後來少林寺方丈認為，只有《易筋經》可以去除這個隱患，故將此經傳授給令狐冲。 威宇老師熱愛唱歌，卻一再被聲樂老師斷定為缺乏演唱天賦，歷經無數挫折之後，威宇老師才進入盧蘭青老師門下，開啟了新的歌唱人生。試想，假如威宇老師的歌藝一開始就受到師長們的讚賞，哪裡還會有機緣去學習盧蘭青老師的《易筋經》呢？ 我平時喜歡欣賞戲曲、西洋歌劇、藝術歌曲、音樂劇、流行歌曲，在台大醫院耳鼻喉科擔任博士後研究的時候，踏入音聲醫學（phoniatrics，或稱為「嗓音醫學」）這個奇妙的領域。音聲醫學是從解剖、病理、聲學、生理等角度，探討人類發聲的一門學科，本書所談的歌唱科學也屬於其中一環。跟歌唱有關的喉部解剖學、病理學、聲學，如今已經相當完備，但由於目前不可能在歌手身上直接測量聲帶內部的振動、喉部的氣流、聲道各處的聲壓，因此，跟發聲機制有關的生理學，還有不少未解之謎。 科學界與藝術界之間缺乏交流，是歌唱研究的另一個阻礙。誠如威宇老師所說，「高音要用頭腔共鳴」等說法，其實並沒有科學證據；不少聲樂家對於物理學上的共振，只是一知半解。國際上，音聲醫學的知識日新月異，但是國內對於這種跨領域研究，依然興趣缺缺；威宇老師所點出的「正統聲樂教育心態保守」，只不過是台灣教育問題的冰山一角。 這是個最壞的年代，也是個最好的年代。隨著資訊管道的多元發展，許多年輕人已經發現，真正有效率的學習，乃是充滿質疑與抉擇的自主學習，而非死守傳統教條的學習。在這本書中，威宇老師將多年教學的心路歷程娓娓道來，這些思考與體驗，也成了有志於自學者的極佳教材。 我發現，威宇老師的一些觀念及教學法，類似於台灣一些原住民族的教唱方式，或許可... 各界推薦／推薦序 【精選推薦語】 「在保養聲帶的過程中，輕鬆易學的陳威宇發聲法，給了我很大的輔助力量。」 ──陳樂融 資深音樂創作人 「我喜歡威宇對傳達歌唱方式的熱情，他上課能看見他的眼神在發光，他真心的在分享他對歌唱所學習到的一切。 帶領大家做喉嚨的健身操，去找尋那些不習慣運用到的聲線和肌肉。」 ──歌手／許哲珮 「在他的世界裡，唱歌只是溝通只是説話、唱歌只是自然地發出表達情緒的聲音。他改變了我對於唱歌的看法，讓我不再恐懼、讓我聽到了屬於我真正的聲音。」 ──宇宙人樂團主唱／小玉 「威宇老師的教學帶給我最大的鼓勵就是將我從對高音的恐懼釋放出來。以前在唱高音的時候，總是害怕唱不到那音高，那種緊張焦慮迫使我用過多的氣流和力道想要把音高推上去。結果導致聲音狀態越來越疲乏。現在唱歌時，心情很輕鬆自由，只需要想著表達情感，如同說話一般。重新找回自己的聲音，讓我更珍惜、享受每一次歌唱的機會。」 ──音樂唱作人／黃玠瑋 「威宇讓我了解到怎樣叫做自然的唱歌，也幫助我在音域上的拓寬語歌唱肌肉的控制上有了一個好的起頭，他沒在教你怎麼唱各種風格，他是帶你真正的認識你自己聲音的原貌，用自己聲音最屌的特質去詮釋各種屬於你自己的風格。」 ──歌手／J. Sheon 【名人推薦】 ■ 專文推薦 (按筆畫順序排列) 杜恩年∣臺大醫院精神科主治醫師 周震宇∣聲音訓練專家 陳建良∣五月天等眾多藝人製作人 蔡振家∣台大音樂所副教授 ■ 肯定推薦 (按筆畫順序排列) Echo李昶俊∣beatbox人聲打擊歌手、Double 林家磑∣新生代偶像劇演員、JerryC∣音樂創作&製作人、J. Sheon∣歌手、VOX玩聲樂團∣世界A cappella大賽金牌得主、力博宏∣振興醫院耳鼻喉科主任、于浩威∣歌手、王治平∣音樂創作&製作人、方語昕∣潛力新星、宇宙人─小玉∣樂團主唱、吳心緹∣新生代女星、林仰釩∣聯合忠孝醫院語言治療師、林依晨∣演員、林彥君∣151 藝人、官靈芝∣金曲獎得主&中國新歌聲選手、姚謙∣華語作詞人&製作人、陳惠婷∣Tizzy Bac樂團主唱、陳建騏∣音樂創作&製作人、陳樂融∣作家&主持人、 張心梅∣美國紐約市立大學研究所聲樂博士候選人、許仁杰 ∣溫暖療癒系創作歌手、許哲珮∣歌手、張鈞甯∣演員、張雲∣振興醫院呼吸治療師、黃玠瑋∣音樂唱作人、黃建為∣音樂創作&製作人、黃韻玲∣音樂創作&製作人 、游政豪∣音樂創作&製作人 、頑童MJ116─瘦子 ∣繞舌團體成員、舞思愛∣中國好聲音選手、熊仔∣饒舌歌手、歐陽娜娜∣青年音樂家/藝人、盧蘭青∣世界吉尼斯音域最廣最高演唱家、蕭賀碩∣金曲獎最佳作曲&最佳新人、魏如萱∣金曲獎最佳作曲&最佳新人、魔幻力量─鼓鼓∣歌手