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作者:邵義會 出版社:大展 出版日:1100505 ISBN:9789863463283 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 邵義會形意拳、八卦掌傳自張鴻慶,太極拳學自馬虹,又在唐山張普蘭處學習六合大槍等技,內外家拳均下過功夫。自1998年來在多種武術類期刊上發表文章七十餘篇。讀者評價他「寫的文章通俗易懂,寫的東西實在,不故弄玄虛」,也有讀者慕名上門拜訪,更有甚者,自行將邵義會發現的文章集結成冊。 學武五十載,著文二十年。邵義會挑選已發表和未發表的精品文章,以形意拳、太極拳、八卦分類,涉及練法與體悟,也穿插些許個人的艱辛與快樂,既是對自己的一個總結,也希望對學武者有所助益。 在形意拳這一章,彙集了練張鴻慶傳形意拳的一些具體練法體會,較之前出版的《張鴻慶傳形意拳練用法釋秘》,講述的主題相對較小,也更有針對性、更加深入,可與前書互參。 太極拳這一章,記述了作者跟從陳式太極拳第十代傳人馬虹先生學拳時,針對普遍性的困惑,如「放鬆」「纏絲」「意念」等關鍵問題的對話、探討,極為直接,對很多問題的解釋一針見血。八卦這章,集中體現了「形意門裡有八卦」,把張鴻慶這一支傳的鮮見且獨特的八卦練法展現出來。 作者簡介 譯者介紹 目錄 形意篇 基本功 理通拳法精 丹功秘要 呼吸之道 拋袋子 步法 定步與活步 直行步 擺扣步與雙換影 抽身換影 七星步 九宮步 陰陽魚步 五行拳 基礎拳法 劈拳四步功 行步崩拳 五行進退連環拳 雜式捶 十二形 龍形拳 猴形拳 馬形拳 雞形四把拳 蛇形拳 熊形拳 用法 搖法 單操手法 散手入門練法 器械 抖大桿子 形意盤身刀 形意六合劍 形意雙棒 白虎鞭 三十六棍對打 太極篇 拳架 手眼身法步的要點 拳架 運手 倒捲肱 練拳要快慢相間 鮮為人知的「太極長拳」 拳功 意念也是力 鬆沉 行氣如九曲珠 細節出功夫 纏絲勁 纏絲槓操練法 大桿子單操法 太極球功 太極尺功 保護膝關節 推手實作 推手入門與竅要 行步游身推手法 散打實作 八卦篇 張鴻慶傳「龍形八卦掌」 龍形掌 八卦單操步 長刀一托勢如虹 龍形八卦劍 結束語

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