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從心學教養：兒童發展專家教你這樣做！啟發0~10歲孩子成長x學習x正向情緒指南
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作者：徐瑜亭 出版社：大好書屋 出版日：1080606 ISBN：9789862488157 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 你擔憂孩子表現得不夠好？懷疑自己給的不夠多嗎？ 或者，你總是企圖讓失控的教養情境回到「正常」， 是個自責又挫折連連的爸媽？ 成為好大人，從來不是一件容易的事！ 在孩子0～10歲這段育兒時光，有一連串甜蜜又苦澀的挑戰等著你。 這本書獻給每一位在教養路上努力找方法、自我調適、想更親近孩子的爸媽們！ 在親子關係最保鮮、最美好的十年之間，你思考著要走哪一派育兒法？要當虎媽或羊爸？關於孩子成長的睡眠、飲食、情緒、學習與發展……每件事都牽動父母敏感的神經、考驗著耐力和經驗： ．寶寶沒來由一直哭該如何是好？ ．孩子五個月大了，還不會翻身，一歲多了還不會走路，是不是發展遲緩？ ．如何教孩子好好吃飯、上廁所、乖乖入睡？ ．孩子在幼兒園吵鬧、玩食物、欺負同學或被欺負該怎麼辦？ 身兼兒童職能治療師及兩個男孩母親的徐瑜亭，十多年前從醫療體系出走，投身幼兒園、小學、安親班、保姆系統進行諮詢，第一線接觸孩子和父母，深深明白教養要從起點開始。 本書結合徐老師在職能治療領域的專業經驗，針對0～10歲孩子的天生氣質、手足相處、情緒處理、學習力、親子遊戲及不同年齡常見的疑難雜症等詳細解說，包含學齡前及學齡期的「養」與「教」所面臨的各種難題，搭配生活實例和具體方法，提供明確的指引，獻給每一位在教養路上努力找方法的爸媽和師長們！ ◎認識九大天生氣質，看清孩子的行為模式 父母總以為很了解孩子，但遇到孩子在校學習力低落、不專注，說謊或跟人起衝突，頻頻自問：孩子怎麼了？孩子需要或缺少了什麼？管教方式是否錯了？這才發現孩子也有他的祕密。如何探索孩子行為背後的大故事？徐老師依孩子的活動量、規律性、注意力、分散度、適應度……分析九種天生氣質，引導父母從孩子的氣質為出發點，去理解孩子的感受、困難和需求，找到適切的教養方法。 ．堅持度高的孩子：請父母把「不可以」改成「我知道你很想……但是……」 ．反應閾高的孩子：對環境變化較「鈍感」，父母不妨對他有話直說，並教導察言觀色的能力。 ．活動量高的孩子：每天為孩子安排放風時間；訓練孩子聽指令及踩煞車。 ．注意力分散度低的孩子：爸媽與其隔空呼喊，不如「以手代口」，引起注意後再傳達指令。 ．適應度低的孩子：爸媽可提前預告，讓孩子有心理準備。 ◎0～6歲學齡前育兒的疑難雜症 當一個小小孩開始牙牙學語、學走路、嘗試自己吃飯、上廁所、探索更大的環境……每一種學習和嘗試，都需要不斷地練習及父母耐心引導。 ＊認識小小孩的身心發展，培養自理能力 0～6歲是大腦發育的黃金期，孩子在這階段的身體動作、語言、認知、生活自理能力及社交情緒有顯著的發展。 ．1～3歲幼兒→肢體和認知發展大躍進，可多讓孩子練習自己吃飯、喝水、整理收拾。 ．3～6歲孩子→需要獲得他人的認同。適當讓孩子做選擇或決定、鼓勵孩子的主動行為，有助孩子培養主動積極的能力。 如何幫助孩子學習各項能力並建立規範？徐老師引導「爸媽這樣做」及「孩子這樣玩」，在輕鬆的親子互動中，幫助父母了解孩子在各階段的發展狀況及各領域的行為表現，並提供足夠的刺激和陪伴，讓孩子有健全的發展。 ＊大腦關鍵四能力，在遊戲中邊玩邊學習 小小孩成長階段有各項發展需求，徐老師特別設計一系列有趣的「分齡遊戲」，只要利用紙、筆、球、銅板、積木、撲克牌等簡單道具，就能變化出一個個好玩又有學習意義的遊戲，幫助孩子發展「大腦關鍵四能力」：身體運用力、雙手創造力、專注學習力、表達溝通力。孩子不僅可透過這些遊戲獲得多元的感官刺激，也增加各種肢體活動機會，爸媽們趕緊來學學！ ◎7～10歲學齡期教養的疑難雜症 孩子進入小學階段後，所處的環境和人際關係逐漸擴大，新的狀況層出不窮：不專注、交友困難、學習力低落、情緒問題、無法融入團體及與人合作……父母開始緊張擔憂是不是哪裡出問題、急忙尋找各種解決方法。徐老師分享多年接觸的案例及親身經驗，從孩子的心理及生理變化談起，進一步探究孩子行為背後的祕密，引導爸媽找到原因和方法，循序漸進化解難題。 ◎守住教養初心，「愛」是親子關係的臍帶 教養是一條直直前進的路，孩子的成長也只有一次機會，所以我們才要努力成為更好的爸媽。徐老師相信，從「心」學教養，從「愛」出發，厚實親子之間的情感，用對方法、耐心陪伴，一切就不難了！ 本書特色 1.本書結合兒童職能專業、實務經驗、案例、遊戲、方法等，從父母的態度和認識孩... 作者簡介 譯者介紹 目錄 推薦序／徐老師是個孩子王！ 前言／孩子在演化，爸媽要跟著進化 作者序／成為媽媽之後，開始學習怎麼當媽 Part 1 成為好大人，從認識孩子開始 Chapter1 育兒路上，甜蜜的挑戰！ ──孩子是那道光，爸媽開一扇窗 從「養育」到「教育」之路 ★大手牽小手，教養慢慢來 短暫辛勞，一輩子的甜蜜時光 同理孩子，陪他探索大世界 接納不完美，放自己一馬 正面看待問題，積極找方法 為自己打氣：妳已經很努力了！ 接納孩子真正的模樣 ★看見孩子成長的「困境」 Chapter2 每個孩子背後都是一個大故事 ──認識九大「天生氣質」，看懂孩子的行為模式 ★活動量→孩子身體活動的頻率和強度 ★規律性→身體動作和生活作息的可預測性 ★注意力分散度→被外界刺激吸引的程度 ★趨避性→面對刺激或陌生情境的反應 ★適應度→面對新事物或環境的調適情形 ★堅持度→持續並克服困難的程度 ★反應閾→能引起孩子反應的刺激強度 ★反應強度→對刺激或情緒的表達強度 ★情緒本質→在各種情境下的情緒反應 Chapter 3 手足教養，考驗爸媽的用心與智慧 ──尊重孩子差異，放下「比較」心 ★手足的友愛相處與爭寵之戰 大寶與二寶的愛恨情仇 用愛引導，讓手足成為彼此的依靠 手足爭吵，處理有技巧 Chapter 4 看懂孩子的內心戲，正向情緒教育 ──觀察、感受情緒波動，平心靜氣有方法 ★陪孩子探索情緒，認識自己 幫助孩子連結上下腦 幫助孩子平衡左右腦 察覺孩子情緒的祕密 引導孩子觀察自己的情緒 ★面對不同情緒宣洩類型的孩子 生悶氣的孩子 大哭大鬧的孩子 打人摔東西的孩子 ★給孩子時間「處理情緒」 放下責罵，讓孩子心中留下愛的記憶 陪孩子「轉移」和「宣洩」情緒 Part２ ○～六歲黃金期，陪在孩子成長的起點 Chapter 5 小小孩的身心發展與自理能力... 自序／導讀 ◎家有兩寶大不同，另一場育兒挑戰 小寶出生時，海寶剛好兩歲，我天真地以為有第一胎的經驗，養兩個孩子應該不會有困難。事實證明，這想法真是荒謬至極啊！ 不同於海寶哥的高規律性，小寶弟從小便是不按牌理出牌的傢伙。何時要睡、何時要喝奶，並沒有規律的時間，加上下唇總是內收，以至小寶無法用正確姿勢含乳，每次親餵都讓我痛到想放棄，光是親餵母乳這件事就讓我挫敗無比。 而坐完月子回到家，更是苦難的開始。 半夜至少討奶兩次的小寶，是個高口腔需求的孩子，直到兩歲才逐漸能一覺到天亮；光是睡覺這件事，就讓我充分意識到小寶是不同於海寶哥的孩子。 至於海寶哥，在小寶回家後，也開始出現一些退化吃醋行為，所幸情況並不嚴重，也還算是相安無事。直到小寶開始會爬會走路、去拿哥哥的玩具……世界大戰正式宣告開始！ 每天我得處理兩人的糾紛、先後或同時來討抱討愛、拎著兩犬外出放風、吃飯喝奶洗澡睡覺，說不累、不心煩是騙人的。 除了手足相處，讓我感觸最深的是兩寶的個體差異。同星座的兩寶，有著完全不同的先天氣質：海寶活動量中等、小寶活動量較大；海寶堅持度偏高、小寶是低堅持度；海寶注意力不易分散、小寶的注意力持續時間較短。同樣進行親子共讀這件事，海寶在未滿一歲時便會主動拿書看，而小寶老是邊跑邊聽故事，直到兩歲半才自己選書並坐下來看。 這才明瞭，同一間工廠製造的孩子會有如此巨大的差異，而適用在老大的教養方法卻可能被老二推翻……該如何兼顧兩寶的發展和需求，真是爸媽最大的考驗。 ◎育兒時光匆匆，留下愛的存款 我和兩寶這樣每天膩在一起沉重又甜蜜的生活，在海寶哥上幼兒園中班後，改變了。 每天早上八點送孩子進校門、下午四點接回來、晚上九點上床睡覺，我們和海寶哥相處的時間突然減少為五小時。白天一打一的生活變得輕鬆，但也有點惆悵，小寶似乎也不適應獨自一人的時光，在家時變得更黏我，想到就問：要去接哥哥了嗎？ 時間在小寶進幼兒園中班、海寶上小一之後彷彿快轉般，我努力調整工作讓兩寶不上安親班。雖然不須被評量練習卷壓榨課後時光，日子終究還是在開學、小考、月考、結業式中悄悄流逝。 儘管現在的我，不必如從前嬰幼兒時期把屎把尿那樣「勞力」，但陪孩子解決每個階段遭遇的不同問題，轉換成「勞心」。 三年前，我進入產後護理之家（月子中心）擔任育兒顧問，每每看到那些疲憊的媽咪擁著寶寶入懷時的滿足喜悅，內心的感動無法言喻，但也不禁感慨，這樣單純疼惜孩子的初衷，將在日後的親子衝突中逐漸被大人所遺忘…… 也因此，每逢夜深人靜時，我格外懷念過去和兩寶那段無可取代的日子，更不斷省思：從前所堅持的那些非得建立的原則，如今都不再重要；過去孩子讓自己十分頭疼的種種行為，現在也早就忘得一乾二淨。唯一剩下的，是我和孩子之間愛的存款。 正因為自己在教養路上走過這一回，希望能透過分享自己的故事來穩定爸媽們不安的心，更盼... 各界推薦／推薦序 名人推薦 五寶媽94moin／親子部落客 王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長 周育如／國立新竹教育大學幼兒教育學系助理教授 范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長 孫明儀／學前兒童心智健康諮詢方案督導及親職教育作家 陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長 黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師 楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任 （依姓氏筆畫排序） 好評推薦 「西方諺語有這麼一句話“It takes a village to raise a child”，意思是，養育一個孩子，沒這麼簡單，需要眾人的努力。徐瑜亭老師這本書，每一章都有很具體的教養方法，很深厚的發展學基礎，每一句話都有讓父母省思的道理，讓你不用花費眾人之力，就可以教出好孩子。更重要的是，我覺得這本書，可以幫助你了解自己，找出教養的盲點。」──王宏哲／天才領袖感覺統合兒童教育中心執行長 「從科學探究親子日常的愛恨糾葛，愛的叮嚀『同理與耐心，溫暖平靜孩子的心。』 徐老師的點石成金，讓長年吼媽的我耐力大增，和五個孩子從心學習與自己的情緒共處，親子一起努力成為愈來愈好的人。」──五寶媽94moin／親子部落客 「身為兩個孩子的爸爸，自身也經歷過酸甜的育兒期，特別有感於徐老師書中所提到的『從心』認識孩子及了解孩子的『天生氣質』，然後給予適性的教導及陪伴，因這是最良性的親子互動方式。徐老師在書中提供非常多的育兒方法及建議，相信能給新手父母及正苦於育兒的父母相當的協助，能營造家庭更多的歡樂及笑聲。」──范益得／科頓聚合物股份有限公司董事長 「我常提醒家長：『父母是孩子的老師，而孩子是父母的鏡子』，每個孩子都有自己的氣質，但也確實反映著父母的教養觀。請父母們帶著愛心、耐心及寬心，讓我們跟著徐老師一起『面對教養、從心出發』，陪伴孩子迎向未來。」──陳怡婷／臺中市北屯區文心國民小學校長 「徐老師的書名《從心學教養》下得好：教養不像在庭園中修枝剪樹，更不同於訓練家犬看門，教養是一場無止境的探索，探索孩子的內心世界，努力成為孩子的供應者、保護者與陪伴者。」──黃瑽寧／馬偕兒童醫院醫師 「這是一本融合實證醫學、接地氣的書，徐老師以多年兒童職能治療師的臨床經驗，加上親自養育兩個小孩，用最新的教養方法，引導正向情緒，點出一條讓父母有成長、克服教養困難的路，是讓家長有成就感、家庭充滿幸福感的一本好書。」──楊樹文／彰化秀傳醫院小兒部主任 內容試閱 Chapter 5 小小孩的身心發展與自理能力 ──刺激多元感官學習，引導孩子階段性成長 ○到六歲是大腦發育的黃金期， 因為寶寶自出生後聽到、看到、摸到、聞到等不同的感官刺激， 都會讓大腦的神經元快速且大量增加彼此間連結， 進而讓孩子在身體動作、語言、認知、生活自理能力及社交情緒等有顯著發展。 影響孩子發展的兩大重要因素分別是先天和後天。先天因素指的是爸媽給孩子的遺傳基因；後天因素指的是環境，包含大人教養孩子的方式，以及孩子所處的環境能否提供足夠的探索和互動機會等。 從「發展里程碑」看孩子成長 雖然每位孩子的發展速度都不同，但在每個年紀仍有應發展出來的能力，而每個階段的發展能力都作為下一階段發展的基礎，這就是「發展里程碑」的概念。倘若父母能瞭解孩子在各階段的發展里程碑，仔細觀察孩子各領域的行為表現，並提供孩子充足刺激和互動陪伴，才能幫助孩子的大腦有健全良好的發展。 然而，台灣的低出生率讓孩子成為家中至寶，大人的無微不至照顧很容易成為大腦發育的不利因素，再加上仍有不少爸媽心存「大隻雞晚啼，長大就會好」的迷思，即便保母或老師提出專業觀察，並表明憂心之處，但爸媽常置之不理，認為等孩子上國小後自然就會。然而，真相卻是，孩子在國小繁重課業及複雜人際互動雙重壓力下，出現更多學習和適應問題，到那時，無論用何種方式補救，雖有幫助，但成效畢竟較有限。 兒童發展存在著明顯的個體差異性，有些孩子動作發展得快，有些則是語言或認知功能較好。那麼，爸媽該如何瞭解孩子在每個階段應有的發展能力？ 寶寶出生後，家長都領有一本「兒童健康手冊」，內容除了有○～七歲兒童生長曲線百分位圖、相關保健知識、預防接種紀錄與健康檢查，也附有兒童發展連續圖，讓爸媽可以隨時掌握孩子在各年齡的發展里程碑。假使爸媽、保母或老師對於孩子的各領域發展存有疑慮，都可諮詢相關專業人員，以釐清該持續觀察或須調整教養方法。 總之，爸媽時時掌握孩子的成長發育情形，才能提供最適合的教養環境，幫助孩子有更好的發展。 ○～六歲孩子的成長發育 很多爸媽自認無法等待孩子自己做，動作太慢、太耗時間，更無法坐視孩子失敗的挫折和情緒，總是忍不住伸手帶（代）孩子完成。 是啊！這是身為父母的我們最大的修行，因為實在違背父母呵護孩子的天性。然而，我們也得替孩子想得遠一些，他們稚嫩的心靈、纖細的小手就是得經由這些學習的過程反覆練習，去磨練他們的意志、增強他們的力量，進而成長茁壯，並為未來學習奠定身心良好基礎。 ◎認知學習 幼兒園大班的老師跟我說，倫倫的學習速度明顯比同學慢，老師和他一對一重複教了許多次，但倫倫依舊記不住。老師說倫倫在幼幼班進來時配合度高、情緒十分穩定，只是會說的話很少；小班之後，倫倫和同學的程度差異愈來愈明顯。老師和媽媽溝通倫倫的學習情形，媽媽表示有跟爸爸討論過，爸爸認為老師和媽媽太緊張，等倫倫上中班，就能追上同學的程度。到了中班，全班同學能念出每一個注音符號，而倫倫認識的注音符號不到五個，他很努力想要跟上同學的進度，但是效果非常有限，老師感覺得出來倫倫愈來愈不開心，上課時老是心不在焉…… ★建立抽象、邏輯、空間概念認知基礎 無論是動作、語言或認知發展，每個年齡的孩子都有不同的發展任務，孩子得達到其年齡該有的發展，才能順利銜接下一階段的能力。 三歲是認知發展很重要的分水嶺，包含配...