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你不是不夠努力，只是還沒用對方法：讓人生幸福、輕鬆過的51個訣竅
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作者：野澤卓央 出版社：台灣東販 出版日：1070126 ISBN：9789864755868 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 人生沒那麼難，只要稍微努力一下就行！ 因為我們要做的是「發現」幸福，而非「尋找」幸福。 「只要學會那項技術，一定就能做出成效，受到身邊的人認可。」 「只要成為更優秀的人，一定就不用再煩惱人際關係。」 「只要讓自己變得更好，一定就能遇到真命天子。」 雖然一直抱持著這樣的想法在努力，但就是無法改變自己的人，一定要閱讀本書！ 「無法獲得幸福，是因為我還不夠努力嗎……」 「是不是我哪裡有缺陷……」想必也有人抱持著這些煩惱吧？ 本書將透過51個小訣竅，讓你獲得掌握人生方向、引導自己走上通往幸福「康莊大道」的好方法。 本書特色 ●只要具備本書所揭示的技巧，就一定能在人生道路上獲得豐碩成果 ●只要跟著本書提示稍微改變一下待人方法，任何人際關係難題都能迎刃而解 ●只要隨著本書小訣竅稍微努力一下，就一定能遇到人生中各種美好人事物 作者簡介 譯者介紹 目錄 P011 前言 3 Chapter1 「如何相信並珍愛原初的自我？」之訣竅 1 為什麼你總是無法一帆風順？ 20 2 愈討厭自己的人，越喜歡自己!? 24 3 認為「自己不被需要」的時候該怎麼辦？ 28 4 如何受人重視？ 32 5 如何相信自己，對自己有信心？ 34 6 如何接納真實的自己？ 37 7 讓自己獲得「幸福」的方法 41 8 情緒教會你的重要事情 其一 45 9 情緒教會你的重要事情 其二 49 10 「自我」和「欲望」之所以重要的原因 52 Chapter2 讓自己的內心獲得滿足的訣竅 11 讓自己變得那麼沒用的意外因素 58 12 為何我無法改變？ 61 13 不管怎麼努力，也無法擁有自信的原因 64 14 實現願望的極簡單法則 68 15 瞭解自己真正想要什麼，以及獲得的方法 73 16 讓身心獲得滿足的方法 76 17 生活美滿的人，讓自己和對方都過得幸福的方法 80 18 如何誠實面對自己？ 84 Chapter3 拓展道路的訣竅 19 不再「找藉口」和「推卸責任」的方法 88 20 如何在做重大決定時不後悔？ 92 21 如何尋找能夠發揮自己能力的「使命」？ 95 22 察覺人生機會的訣竅 99 23 把握人生機會的訣竅 101 24 讓不失衡的人生向前邁進的訣竅 104 25 讓人生順利的用腦方式 107 Chapter4 磨練自我的訣竅 26 「知道」與「辦得到」是天差地別!? 112 27 左右人生的「學習方法」差異何在？ 115 28 如何瞭解自己的優點，發揮自己的長處？ 119 29 磨練自我的「變化法則」 122 30 為了快速成長所必備的訣竅是？ 125 31 掌握「讓性格和氣質一百八十度大轉變」魔法的訣竅 129 32 所謂「質疑自己的『善』」是指？ 132 Chapter5 不再煩惱人際關係的訣竅 33 能和身邊的人和平共處的人所做的事情 136 34 能夠瞭解對方真正心聲的「傾聽力」 139 35 幫眼前心情沮喪的人加油的訣竅 142 36 如何和難以接近的人建立最棒的人際關係？ 145 37 讓身邊充滿愛的訣竅 148 38 為什麼會有「報復心態」？ 151 39 當自己無法善待他人的時候，該如何對應？ 153 Chapter6 瞭解問題「本質」的訣竅 40 瞬間減輕煩惱的訣竅 158 41 會自尋煩惱和製造不安的人有什麼特徵？ 163 42 不重蹈覆轍的方法 166 43 為什麼這麼努力了還是做不好？ 170 44 如何讓眼前的問題不再...