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作者:吳佳鴻 出版社:時報出版 出版日期:2025/03/07 語言:中文 ISBN:9786263961005 檔案格式:EPUB3-流式格式 閱讀裝置:閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 專業醫學證實,更年期症狀90%都能改善。 讓妳找回自己,迎接健康新人生! ──生活中的煩惱與挑戰,是否總讓妳坐立難安?── .熱潮紅與盜汗夜夜纏身,徹夜難眠怎能不累? .高達96%的亞洲女性因關節疼痛受困,妳的生活是否也被影響? .更年期憂鬱高達男性的2倍,40%的女性陷入情緒低谷。 .自律神經失調困擾近70%停經女性,身心難安! .內臟脂肪悄悄增多,8年內平均增重5.5公斤! .骨質流失快速,隱藏失智風險的危機妳注意到了嗎? .失眠、記憶力衰退頻繁造訪,日子怎能輕鬆? .體重沒變卻發現腰圍逐漸變寬,妳也有這困惑嗎? .情緒波動難控,生活品質一去不返,該怎麼辦? .荷爾蒙補充療法的乳癌風險讓妳舉棋不定? .超過50%的更年期女性因症狀影響工作效率,妳還能忽視嗎? 釐清荷爾蒙的真相,重塑妳的健康觀 \改善症狀/\預防疾病/\提升生活品質/ 別讓錯誤觀念與不必要的恐懼,阻礙了妳追求健康的權利! ──透過補充荷爾蒙,打造自己最強的健康後盾!── .科學有力支持:WHI、DOPS、PEPI研究證實,荷爾蒙補充不僅降低死亡率,風險更可控。 .顯著降低疾病風險:乳癌死亡率減少40%,心血管疾病風險下降高達52%。 .黃金治療期:停經後10年內治療,效果最佳,健康翻轉就在此刻。 .精準選擇荷爾蒙:有效預防骨質疏鬆、失智與糖尿病,健康全方位守護。 用科學改變未來,掌握荷爾蒙補充的核心真相, 妳將學會如何從容應對更年期,讓每一個選擇都為健康加分。 專文推薦 尼爾.魯齊爾(Neal Rouzier)醫師 溫暖推薦 王馨世醫師 桃園宏其生基診所(生殖醫學暨試管嬰兒中心)、英國倫敦大學聖巴茲醫學院生殖生理學博士(Ph.D.)、前長庚大學臨床醫學研究所所長暨教授、前林口長庚醫院婦產部生殖醫學科教授暨主治醫師 李兆麟醫師 台灣抗衰老再生醫學會理事長 周輝政醫師 臺安醫院資深副院長兼策略長、臺安基金會董事長 徐明義教授 華育生殖醫學暨婦產科院長 唐雲華醫師 台灣生物等同性荷爾蒙學會(BHAT)創會理事長 張宇琪醫師 台北市立萬芳醫院婦產科主治醫師 蔡景州醫師 台灣更年期醫學會理事長 歐瀚文醫師 美國A4M抗衰老醫學會大中華分會執行長 盧瑞華醫師 乳房外科專科、北市聯醫中興院區外科部主任 蘇怡寧醫師 禾馨醫療創辦人 (依姓氏筆畫排序) 「這本書是寫給每一位在更年期感到困惑、焦慮的女性。透過最新科學實證,破解荷爾蒙迷思,找回健康自主權。讓我們一起重新定義更年期,開創人生的嶄新篇章!」──吳佳鴻醫師 女性健康的關鍵轉折,妳準備好了嗎?破解轟動全球20年的荷爾蒙迷思,透過本書,妳將學會: .身,要懂:認識更年期症狀背後的荷爾蒙變化,掌握健康關鍵。 .心,要明:突破對荷爾蒙療法的迷思,做出明智的健康決策。 .行,要早:停經後10年是黃金治療期,把握時機效果加倍。 讓更年期不再成為「健康盲區」 ──幸福不必等,生活可以更美好!──