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成為這樣的我「引導式筆記書」：蜜雪兒．歐巴馬帶領你探索內心的聲音
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作者：蜜雪兒．歐巴馬 出版社：商業周刊 出版日：1090103 ISBN：9789867778918 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 史上最暢銷回憶錄《成為這樣的我》作者──蜜雪兒．歐巴馬 這次要透過「引導式筆記書」，帶領你探索內心的聲音！ ★美國首印50萬本，出版即登亞馬遜暢銷榜 ★上市前已授權全球超過20個國家 ★尼爾森圖書調查（Nielsen Bookscan）評選為非小說類暢銷書 〉〉〉以前，你從她的故事中，看見不平凡的人生； 現在，她要帶領你探究自己的成長之路，找到屬於你自己的價值。 《成為這樣的我》是一部深刻反思的作品，娓娓道來，讓人讀之欲罷不能。 藉由撰寫這本回憶錄，蜜雪兒．歐巴馬與讀者分享了她的不平凡人生， 希望為讀者開啟一條道路，引領他們述說自己的故事； 並激發讀者鼓起勇氣，發現自己的聲音所蘊含的力量。 如今，她透過這本筆記書鼓舞讀者探究自己的成長之路，從中找到價值。 蜜雪兒．歐巴馬：「重點不在於追求完美，也不在於你最後把自己帶向哪裡。 讓別人認識自己、聽到自己，創造屬於自己的獨特故事， 發出自己真正的聲音，力量就會出現；願意認識、傾聽他人，善意就會出現。」 〉〉〉請把這本筆記書，視為你在「成為自己」的人生道路上前行的指南。 這樣的你，曾經走過怎樣的人生旅程？ 這本精美的筆記書是以蜜雪兒．歐巴馬的暢銷回憶錄為基礎， 特別呈現由前第一夫人執筆親密體己且激勵人心的引言， 並收錄超過150則發人深省的問題與金句， 幫助你發現──並重新發現──你的故事。 書中收錄了引人深思的提問，旨在幫助你反思你的個人經歷與家族歷史； 你的目標、挑戰與夢想；讓你感動並帶給你希望的事；以及你為自己和社會懷抱的憧憬。 蜜雪兒．歐巴馬在本書引言中寫道： 「我希望你利用這本筆記書寫下你的經歷、想法與感受，不文過飾非， 也不做任何評判……我們不必記得每一件事，但我們記得的每一件事都有價值。」 這些篇章將帶領你捕捉自己的聲音、記錄自己的旅程，幫助你滋養心中的歸屬感。 打開本書，你將不僅有機會細細思索來時路，更會萌生邁步向前的力量，不論前方的路將通往何方。 ◎特別說明：內頁以日本上質道林紙印製、適合各種書寫工具；封面採精緻燙金設計。 作者簡介 譯者介紹 自序／導讀 稱場子的話與答案。但我卻無法因此覺得自己是號人物，或是個晚年可以寫出什麼精彩故事的人。 可我卻在那個半夜，靠著這本書，把自己的故事當成某本精彩的小說，給看完了。《成為這樣的我「引導式筆記書」》發揮了世上最強大的魔法，運用最少的字，跟我要走了一生的故事。 對於這個震驚，我意猶未盡，決定回頭去讀蜜雪兒．歐巴馬的知名著作《成為這樣的我》。好險一如往常，蜜雪兒．歐巴馬果然不會讓人失望，在書中不但分享了最真實的尊榮生活，卻也揭露了自己的恐懼與平凡。書中有太多片段，讓我不禁想像，到底是怎麼樣的一個人，能生活在世界級的「辦公室」白宮中，卻同時乘載世間每個媽媽與女子都會有的——對丈夫與孩子的擔憂，也親歷了兩性與各種不公的議題。 但你都能深刻感受到她分享的所有種種，都不是要讓你覺得她的厲害或蓄意親善，而是要讓你知道：我們每個人，都能在很多時刻，讓自己感受到無比的「大」，那可能是偉大的大；但卻在同時，也能感受自己無比的「小」，那個小是平凡到不可思議的型態，猶如你根本看透，所有人終將只是世間塵土那樣小且虛無的存在。 我有幸能先看了她的引導式筆記，反而更理解這兩本書的意圖。從這兩本書的後前順序閱讀中，我所看到的，是她對全體女性與想要努力活出自我者的一種極致關懷。我相信她在《成為這樣的我》中，一五一十全盤托出的，並不是世人以為的菁英樣貌，而是一種勇敢、自信、努力克服萬難，演繹生命的示範。而這示範，就我的驗證下，透過「引導式筆記」，確實能寫出跟她一樣精彩的故事。 這本書，我們每個人一生都該有一本帶在身邊，隨著生活不停地寫。最終，必能如作者所願、我們所望的，成為自己，如同此引導筆記一書中所言：這便是我們成為自己的過程。 文／艾兒莎（知名作家、「放棄22K，蹦跳新加坡」版主） 推薦序4 「成為這樣的我」，到底是要成為哪樣的我？ 關於自己，我們都曾經迷惘。我是誰、我在哪、我在幹嘛？這句話雖然是網路上人盡皆知的一個哏，然而它背後可被延伸的意義，也許我們好多人都不曾花時間細細想過。 中國民謠歌手宋冬野的那首《董小姐》，歌詞裡一句「你才不是沒有故事的女同學」，讓多少年輕人暗自期許自己成為「有故事的人」。可是，這個故事是什麼呢？我們想要的「有故事」，到底要到什麼程度才算「有故事」？ 難道我要像《孤雛淚》（Oliver Twist）那樣自幼孤苦受盡凌辱？或者像八點檔劇情一樣，在職場、官場裡機關算盡爭鋒相對？我的愛情如果沒有像偶像劇、少女漫畫一般，可歌可泣、蕩氣迴腸，是否都不足以被稱為「值得被訴說的愛情」？ 前美國第一夫人蜜雪兒．歐巴馬在她的新書《成為這樣的我「引導式筆記書」》裡，替我們解惑了。 「你的故事即是你的一切，永遠代表你、為你所有。」在開卷的第一頁上，這句話就如同古希臘神殿門柱上篆刻的格言一般，醒目地橫在那邊，無聲傳遞著點醒世人的智慧之語。 當然了，很多人可能會在心底暗暗吐槽：講什麼廢話嘛！她是前第一夫人、普林斯頓大學畢業高材生，人生勝利組哩！她的故事當然可以供她炫耀一輩子啊！ ... 各界推薦／推薦序 各界讚譽 水丰刀│閱部客創辦人、知識型YouTuber 艾兒莎│知名作家、「放棄22K，蹦跳新加坡」版主 林珮玲│筆記女王Ada 紀培慧│知名演員 洪仲清│臨床心理師 張瀞仁│美國非營利組織Give2Asia 亞太經理 SKimmy你的網路閨蜜│知名兩性YouTuber （按姓名筆畫排序） 名人推薦 面對自己、記錄自己、成為心目中的自己。——水丰刀（閱部客創辦人、知識型YouTuber） 《成為這樣的我「引導式筆記書」》發揮了世上最強大的魔法， 運用最少的字，跟我要走了一生的故事。——艾兒莎（知名作家、「放棄22K，蹦跳新加坡」版主） 在寫完這本筆記書後，我更了解自己，也更知道自己未來的夢想是什麼，要怎麼去完成我的夢想。——林珮玲（筆記女王Ada） 這本工具書，沒有日期，沒有需要每天撰寫的壓力，落筆者是唯一的講述者，也是聽眾； 練習對自己清明，而又全然敞開。每字每句，都是通往真實寧靜的一小步。——紀培慧（知名演員） 要成為自己，特別是要讓自己更完整，對自我的探索與成長，是一個不斷進行的功夫與學習。 我很喜歡這本書的引導，我們因此寫下的一字一句，都在給自己鼓勵。——洪仲清（臨床心理師） 書裡面引導的方向更像了解自己的過去、正視自己真實的現在， 再用這一切當作養分，不斷前進、蛻變，成為更好的自己。——張瀞仁（美國非營利組織Give2Asia 亞太經理） 你可以把這本書看成一本會跟你對話的日記簿，它將是你的良師益友。 並且，當你的筆尖畫過它的紙頁，它就會成為專屬於你的一部分。——SKimmy你的網路閨蜜（知名兩性YouTuber） 推薦序6 成為自己是永不放棄成長的可能 大家都知道，飲食作息不正常會造成不健康的身體。但有沒有想過，從小到大是什麼樣的環境和事情造就成現在的我們？ 美國前總統歐巴馬的夫人蜜雪兒在她的著作《成為這樣的我》中，深切地反省她從小到大的歷程，是什麼樣的契機造就成她堅毅不拔的個性及她所擁有的成就。 《成為這樣的我》這本書在美國和台灣都很暢銷，蜜雪兒從小家境並不富裕，又因種族歧視，求學及工作之路處處受阻。但蜜雪兒的母親對她的教育良好，一直教導她探索內心建立自信，朝自己喜歡做的事去努力。這本書激勵了很多人，讓大家活出自己。進而出版了這本《成為這樣的我「引導式筆記書」》，希望有更多的人因此而改變人生。 很多人問我，要怎麼寫筆記呢？除了記錄讀過的書或聽過的演講的內容外，我們可...