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作者：大平信孝 出版社：遠流出版 出版日期：2025/11/01 語言：中文 ISBN：9786264183772 檔案格式：EPUB3-流式格式 閱讀裝置：閱讀器, Android應用程式, iOS應用程式 ## 台日暢（長）銷書破30萬冊《一本書終結你的拖延症》作者最新力作 ## 「叮囑好幾次，同事還是無法及時完成！」 「老公總是說等一下，但永遠不動手！」 「說好先寫作業再玩，小孩全當耳邊風！」 這不是一本讓你成為強勢管理大神的書，而是學會不內傷、不動怒，有效激勵別人行動的科學方法指南： ．不用威脅利誘，沒有情緒勒索 ．巧妙運用腦科學、阿德勒心理學、生涯教練的技巧 ．解決「為什麼都是我」、「只有我在承擔」的煩惱 在職場與生活中，你是否曾因對方拖延、敷衍或遲遲不行動而感到挫折甚至憤怒？本書用34個具體可行的方法，將「如何讓對方動起來」拆解為明確步驟，涵蓋觀察對方的行為模式、巧妙運用語言暗示、設計行動誘因，以及透過情境設定降低對方的心理阻力，幫助你在不引發衝突或情緒對立的情況下，促使對方立即行動。不論是職場的主管交辦、同事合作、客戶回覆，甚至家庭溝通、親子教養、伴侶關係，每個人都能藉由從書中獲得的方法，提升效率、建立信任，營造更順暢的人際關係。 繼中日暢銷突破三十萬冊的《一本書終結你的拖延症》後，本書是作者解救人生痛點的最新力作──將幫你終結職場、家庭或人際之間「他」的問題，聰明運用腦科學和阿德勒心理學，心平氣和地讓對方立即行動！！！ 內容特色 ❐ **零情緒壓力：**不靠威脅、不靠情緒勒索，依然能促使對方馬上行動。 ❐ **科學驗證：**融合心理學與行為經濟學原理，並輔以日本職場與日常案例。 ❐ **情境應用：**涵蓋職場、家庭、朋友等不同場景，方法靈活可套用。 ❐ **短練習單元：**每個技巧皆有簡單可立即實踐的練習方式。 目標讀者 ❐ 需要協調團隊進度的主管、專案經理 ❐ 在工作上需要跨部門溝通、推動專案的人 ❐ 想改善人際互動效率的自由工作者或創業者 ❐ 希望減少摩擦、提升配合度的情侶、伴侶與家人 ❐ 對心理溝通技巧、行為動機有興趣的一般讀者 【好評推薦】（依姓氏筆劃排序） 曾心怡／《愛，可以不辛苦》作者、臨床心理師、伴旅心理治療所所長 愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 羅丰苓／《霸凌真相，可能跟你想的不一樣》作者、國立臺灣師範大學特殊教育系博士、資深輔導教師 【推薦語】 這是一本你會學習到界線與溝通技巧的書籍，將會創新你在關係困境裡的觀點！ ──曾心怡／《愛，可以不辛苦》作者、臨床心理師、伴旅心理治療所所長 當今社會難以單打獨鬥，想成功就要能與人協作。此書是人際協作的寶典，囊括了一切你所需的答案。 ──愛瑞克／《命定之書》作者、TMBA共同創辦人 只要放下自己無法控制的事情，人生就能瞬間變得超級輕鬆。本書不只是終結拖延症，更是終結心理負擔、讓人生更輕盈。 ──羅丰苓／《霸凌真相，可能跟你想的不一樣》作者、國立臺灣師範大學特殊教育系博士、資深輔導教師

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