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華頓商學院給內向者的表達課(找工作.談薪資.交朋友……不管你表現自我的力量有多微弱.今後都能被看見)
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作者: 簡.芬克爾(Jane Finkle) 系列: Think 出版社: 大是文化有限公司(予掄) 出版日期: 2020/01/03 ISBN: 9789579654593 頁數: 288 內容簡介 華頓商學院給內向者的表達課：找工作、談薪資、交朋友……不管你表現自我的力量有多微弱，今後都能被看見。 內容簡介 ◎在會議中，我得預先想好要說的一字一句，否則不敢開口。 ◎聚會開始沒多久，我就很想閃人。 ◎對於突如其來或出乎意料的問題，我會想丟給其他人而非自己先回應。 你也是這樣的人嗎？在性格評估中， 這類型的人多半會被歸類為內向者（另一端就是外向者）。 內向或外向，都是人格特質裡很自然的表現，絕不是負面標籤， 只是在當前的工作環境中，相較於外向者的敢於自吹自擂、主動出擊， 內向者常被人忽略或無法得到比較好的工作機會， 因為對內向者而言，最困難的事情，就是不知道怎麼「表達」自己的優勢。 作者簡‧芬克爾曾擔任美國頂尖商學院華頓商學院的職涯課程創辦人， 她也是位內向工作者，因此初入職場時，很多想法和專案都被忽略，更不用說升遷。 她整理自己、並研究許多內向成功人士的出人頭地經驗， 在華頓商學院開了一門「給內向者的表達課」。 幫助學生與校友將內向的特質展現出來、言簡意賅的主動開口、 在開會時畫龍點睛的表達觀點，在人群中低調建立「大家都知道我」的優勢。 怎麼讓沉默的男生綻放、讓老當壁花的女生發光？ 美國頂尖名校華頓商學院給內向者的表達課，可以幫你。 ◎用醒目的文字，說你的故事： 你不是因內向被忽略，而是介紹自己的關鍵字太差 描述自我成就時，要用強而有力的「動詞」:我擅長、我設計出、我曾當選……。 回答別人問題是，要多用「我理解」、「真有意思」、「這太有意思了」作為回應。 如果你已離開學校5年以上，談談自己目前在做什麼，比學歷更重要。 ◎征服全然陌生環境：面試演練，從社交到面試都有效 內向者與人接觸時總有不安全感，即使你以前已經見過這個人， 因此作者研發出只需60秒的SAVVY談話公式，按照這順序說就能展現你自己。 對了，講話時千萬別交叉手臂，這會散發出一種你很緊張的情緒， 更重要的是，千萬別用拉長音的「嗯～」、「我只是想問一下……」當開頭語。 萬一還是好緊張，試試「四七八」呼吸練習。 ◎別指望主管主動賞識，你能低調但眾人皆知 公司裡有些小人物你絕對不能忽略： 櫃檯的接待、行政助理，甚至是工友與保全，多多對他們表示尊重並展現專業， 他們會把對你的好印象告知你的主管。 還有，一對一的午餐是個好時機，可以跟上司或同事建立更有效個人關係， 總之，別躲在自己的泡泡裡。 你知道特斯拉執行長馬斯克（ElonMusk）、股神巴菲特（WarrenBuffett） 跟比爾‧蓋茲（BillGates）有什麼共同點嗎？他們全都是內向者。 只要你善用自己的內向者特質，再加上一點外向者的表達技巧，就能得到關注。 推薦者 104獵才顧問中心資深副總經理／晉麗明 「獵頭的日常」部落格作者暨職涯教練／Lynn Lin 作者簡介 作者簡介 簡‧芬克爾（Jane Finkle） 美國羅徹斯特大學的諮詢碩士，擔任職涯教練長達25年，是華頓商學院職涯探索研討會的創辦人，目前主要服務賓州大學、華頓商學院、羅徹斯特大學的校友。 曾為《艾賓頓派屈新聞》（Abington Patch）撰寫關於職涯藍圖的專欄，並於《哈芬登郵報》（Huffington Post）和《阿迪朗達克生活》雜誌（Adirondack Life）刊登文章，同時，也為不同的團體和組織舉辦職涯研討會。 譯者簡介 吳宜蓁 英國羅浮堡大學圖書資訊碩士。從事文字工作多年，喜愛接觸不同的主題與文化，樂於在翻譯過程中不斷充實與成長。譯有《職涯脫軌，當升職一再跳過我……》、《2%法則，3年還完300萬》、《冰人呼吸法，我再也不生病》（皆為大是文化出版）等。 內容目錄 目錄 推薦序 人人都能夠靠「表達力」出頭天／晉麗明 前言 不必外向，一樣成為職場搶手貨 第一章 洋蔥式測驗，揭開你的與眾不同 ．從以往成就中找當下賣點 ．「價值觀」是幸福感的關鍵，請選出五項 第二章 安靜的讓人知道我哪裡好 ．逃不了的技能問題，應對有一套 ．什麼？興趣也能當加分題！ 第三章 用醒目的文字，說你的故事 ．說說你的故事──從寫好履歷表開始練習 ．上傳履歷──一點點錯誤就會毀了你的機會 第四章 善用社群媒體行銷自己 ．領英（LinkedIn） ．推特（Twitter） ．臉書（Facebook） ．釘圖（Pinterest） ．部落格（Blog） 第五章 發揮內向優勢，與陌生人交談 ．計劃中的好運氣 ．想用人脈存摺，日常就該定期儲蓄 •運用內向優勢，拓展人際網絡 •維繫好關係的六步驟 •「○」人脈都如何著手建立人際關係 •認知行為療法，治好退縮怯場 •事先想像那個場景，能消除焦慮緊張 第六章 征服全然陌生環境：面試演練 •事先知己知彼，面試就不怕措手不及 •篩選你的歷史紀錄 •面試官（陌生人）鐵定會問你…… •會面之前，全方位瞭解對方 •三大類面試問題：套用公式，給精采答案 •陌生會面前，需要一些行前練習 •克服恐懼的呼吸法與姿勢 •電話與視訊面談要領 •當面面談──將你的內向變成強項 •其他的面試形式 第七章 談薪：要到你該要的，對方還很愉快 •得到工作好開心？先等一下 •評估薪資和福利待遇 •開始協商吧 •協商風格和場景 •與外向者協商──不退縮的要領 •與內向者協商，善用沉默 第八章 內向的你如何適應新環境 •了解組織─觀察風向與氛圍 •社交禮儀：別冷淡 •內向的新人，如何很快受賞識 •成功的七個步驟：最初的六十到九十天 •如何應對外向的主管上司 •零工、獨立和網路工作者 第九章 別指望主管主動賞識，你能低調但眾人皆知 •有目標，才有往前走的意義 •加強關係的四招 •開口說話的黃金三法則 •消除演講焦慮的技巧 •想生存？你得學會八個關鍵 •照顧好自己 後記 沒有人能埋沒你 致謝 ISBN: 9789579654593