扶正的力量:身動、心靜、靈安,提升正氣,恢復自癒力
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商品描述

作者:許中華 出版社:天下生活 出版日:1120621 ISBN:9786267299074 語言:中文繁體 裝訂方式:平裝 內容簡介 正氣內守,病安從來;喜樂的心,乃是良藥。 許中華醫師專治癌症、重症,多年的行醫路,不乏見證過一些「被醫療放棄」判定為絕症的患者,卻能在鬼門關前「過門不入」。有罹患胰臟癌,卻不就醫也不接受治療,只在佛堂誠心懺悔,結果腫瘤神奇消失的H;有嚴重白血病只服中藥,最後恢復健康的神父。 總結行醫三十年、看診六十萬人次的臨床經驗,許中華醫師將常規醫學解不開的自癒之謎,歸納為一個中心理念:扶正的力量。 每個人都是由身、心、靈組成,三者互相影響,其中一項失去平衡,病邪就會入侵,人就會生病。人雖然可以靠著平衡自己的身心而充實正氣,提高自癒力,然而現代人的自癒力多已衰微,此時就需倚靠扶正的力量。協助人們找到扶正的力量,擺脫病苦是本書最大重點。 恢復健康之道,不假外求,而是讓身、心、靈重回和諧狀態,使正氣充盈,生命力沛然勃發。 身,要動:選擇適性、定量的運動,並持之以恆。 心,要靜:使心安住,往內與自己溝通、對話,清除負面思想。 靈,要安:放下思考,將心神交託給更高的存在。 無論是健康、亞健康的人,還是老者、重病者,只要在每一天的生活中,落實這三項「扶正之道」,就能靠自己補養免疫力、自癒力,使新病辟易,舊疾不復發。更健康的生活,更美好的自己。 這本書適合: ◎曾經確診COVID,深受長新冠後遺症所苦的你 ◎曾經或現在正患有惡性腫瘤、癌症,害怕復發的你 ◎力不從心,正面臨老化與生活壓力的你 ◎關注身心健康,願意相信更好的自己的你 ◎對中醫療效好奇、想提升生命力的你   本書特色 擅長以溫暖淺白語言,傳遞中醫慈悲智慧的許中華醫師 ◎針對長者延緩老化的扶正之道 ◎面對死亡、安寧者,如何培福養氣 ◎提供真實病例,如何根除癌症復發、絕處逢生 ◎喚醒自癒力,師法自然重返健康 ◎清除負面情緒,煥發生命力 作者簡介 作者介紹許中華 致力中西整合醫學,期許把病人的病看好,把學生教好,做一名平民化的醫師。 現任 國立陽明交通大學傳統醫藥研究所教授 財團法人台東縣私立芸生社會福利慈善基金會董事長 社團法人中華芸生會理事長 學經歷 台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長 國立陽明大學公共衛生研究所博士 中國醫藥大學中西醫結合研究所碩士 中國醫藥大學醫學士(中西醫雙修) 中、西醫師、內科專科醫師、中西整合專科醫師、安寧緩和專科醫師譯者介紹 目錄 導讀 寫給眾生的正氣之書 自序 善念起、千手擎.雲來集 緣起 人眾疾疫難─從新冠肺炎疫情說起 第一章身邊的「醫學奇蹟」 第二章自癒力、防疫力、生命力都是正氣 第三章扶正之於天地人 第四章從變動的天人合一來扶正 第五章自我療癒的扶正力量 第六章寬心扶正的力量 第七章絕地逢生的扶正力量 第八章延緩老化的扶正力量 第九章面對死亡的扶正 第十章身心浄潔的扶正力量 第十一章 與善相應的扶正力量 第十二章 扶正力量的實踐 後記 轉身與傳承 附錄一  但願眾生得離苦──淨冠方篇 附錄二 新冠肺炎居隔日記──緣起、居隔、閉修 附錄三 我的養生三寶──身動、心靜、靈安 內容試閱 【內文試閱一】 人眾疾疫難──從新冠肺炎疫情說起 從2019年末在中國武漢爆發的新冠肺炎(亦稱COVID-19、武漢肺炎等),疫情延續至今已經近三年。這一波堪稱「世紀災難」的新冠病毒疫情,除造成許多人不幸死傷外,對全世界造成的損傷既深且廣。 初期採取嚴防死守,全民防疫政策的台灣,在防疫前期繳出了漂亮的成績,即使在2021年5月中旬爆發社區流行,也很快獲得有效控制。 當大魔王Delta變異株在7月開始席捲全球時,防疫優等生台灣一樣守得很好。11月Omicron病毒變異株出現,並在12月成為新的強勢病毒,傳播速度更快,更多人被傳染確診。據衛福部疾管署統計,至2023年3月26日止,全世界確診病例有761,065,454例,其中死亡的病例有6,996,769例;其中台灣確診病例有10,143,788人,死亡18,371人,染疫人口約占總人口數42.5%。 在面對變化層出不窮的新冠病毒及生活上的種種壓力時,我認為,倡導扶持及充實大家的正氣,潔淨身心,不但能與病毒「和平相處,各安其位」,更能帶動集體向善、崇善的環境,令人心思回穩向善。社會正氣充盈,才是最有效的防疫策略。 中醫如何看新冠肺炎 自從新冠肺炎爆發後,世界各地具規模的醫學機構及研究組織,紛紛對新冠肺炎病毒進行研究,尋求破解之道。但在新冠肺炎肆虐世界近三年後,仍缺乏有效率、具信服力的特定治療方式,一般醫院多採取支持性療法來進行醫療。 新冠肺炎病毒SARS-CoV-2屬於冠狀病毒的亞科,變異快,現代醫學的主要思維仍是在確定病毒特性後,找出能克制、消滅新冠病毒的藥物。而從中醫觀點來看,新冠肺炎就是一場「疫癘」,佛經上稱為「人眾疾疫難」,是一場人類浩劫。但新冠肺炎的本質與歷史上曾多次發生的瘟疫有相通之處,例如其發展都是由無形至有形,由小至大,由少至多,由點至面,而且疫病會在附著、相應等作用下擴大、蔓延。 古代中醫醫家以「氣」的概念來看病毒,雖無法感知細菌、病毒等肉眼難見的病原體為何,也不見得懂得以口罩、酒精保護自己,更沒有PCR核酸檢測、快篩等檢驗設備,但卻知道在特定季節或地點,瘟疫會透過空氣或接觸等方式傳播疫病,造成大規模蔓延的發病,甚至死亡。當時的醫家已經懂得以中藥治療瘟病,並以隔離及消滅老鼠等感染源的方式來阻斷傳染途徑。 開創清朝瘟病學派的明末名醫家吳有性(字又可),以畢生的治疫經驗和體會,著有《瘟疫論》一書,並提出「異氣致病」說。認為瘟疫非因風、寒、暑、濕所致,而是由一種不可見的「異氣」(又稱癘氣、戾氣、雜氣)由口鼻侵入,再潛伏於半表半裡間所致。吳有性的瘟疫學說,是傳染病學史上一個偉大的創舉,與現代的病菌學、病毒學接近。他主張「以苦寒攻下」的方法來攻逐邪氣,治療瘟病,吳有性的瘟疫學說與治療原則也為後世醫家如葉天士等溫病學家採用。葉天士因而創立了「衛氣營血」辨證,將外感溫熱,病由淺入深或由輕而重的病理過程分為四個階段,「衛分、氣分、營分、血分」各有其相應的證候特點及病理變化規律,此一辨證法對判斷疫病的傳染路徑及對應治療方法極有幫助。 正氣內存,邪不可干 新冠疫情發生之後,最令大家困惑的是:為什麼有的人即使打了疫苗,仍然會確診?為什麼有些人即使和確診者近距離接觸,甚至生活起居在一起,依然不會被傳染?難道他就是所謂免疫力(抵抗力)超強,「百毒不侵」的「天選之人」?確診者康復後,照理說已得到「無敵星星」,為何仍會一再染疫?為什麼有的確診者...

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