promotionBanner image
今天薪情不好？
讓人中哥幫你講
點我下載
維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life【城邦讀書花園】
找相似
降價
$315(降$84)

維根食尚，愛上蔬食新纖活 Let's Start Vegan Life【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
搶購
訂單成立賺3%
下單享LINE POINTS點數
訂單成立賺3%9 點
價格趨勢怎麼看？
設定到價通知
台灣樂天市場

台灣樂天市場

▐ LINE POINTS 點數回饋依照樂天提供扣除折價券（優惠券）、與運費後之最終金額進行計算。 ▐ 注意事項 (1) 部分服務及店家不符合贈點資格，購買後將不贈送 LINE POINTS 點數，亦不得使用點數紅包，如：ezcook 美食廚房、樂天市場商家付款中心、Smart mobile、神腦生活、JS巨盛、樂天KOBO電子書，請詳閱 LINE POINTS 加碼店家清單（https://lin.ee/1MCw7pe/rcfk）。 (2) 需透過 LINE 購物前往台灣樂天市場，並在同一瀏覽器於24小時內結帳，才享有 LINE POINTS 回饋。 (3) 若購買之訂單（包含預購商品）未符合樂天市場 45 天內完成訂單出貨及結帳，則不符合贈點資格。 (4) 如使用APP、或中途瀏覽比價網、回饋網、Google等其他網頁、或由網頁版(電腦版/手機版網頁)切換為App都將會造成追蹤中斷而無法進行 LINE POINTS 回饋。 (5) LINE 購物為購物資訊整合性平台，商品資料更新會有時間差，如顯示之商品規格、顏色、價位、贈品與台灣樂天市場銷售網頁不符，以銷售網頁標示為準。 (6) 導購訂單已逾 365 天，根據台灣樂天回饋規定，逾期訂單將不符合回饋資格。 (7) 若上述或其他原因，致使消費者無接收到點數回饋或點數回饋有爭議，台灣樂天市場保有更改條款與法律追訴之權利，活動詳情以樂天市場網站公告為準。
相似商品熱銷排行榜商品描述

相似商品

以愛料理，主廚的寵妻健康食堂：改變生命的好食慾元氣菜譜【城邦讀書花園】
找相似
降價
$435(降$115)

以愛料理，主廚的寵妻健康食堂：改變生命的好食慾元氣菜譜【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
從食指看健康：王唯工科學脈診生活保健指南【城邦讀書花園】
找相似
$284

從食指看健康：王唯工科學脈診生活保健指南【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
梁瓊白的五心級抗癌美食【修訂版】【城邦讀書花園】
找相似
降價
$277(降$73)

梁瓊白的五心級抗癌美食【修訂版】【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
【華欣台大】《二手書│21天代謝回正飲食》9786267184127～幸福～余朱青
找相似
限時加碼
$210

【華欣台大】《二手書│21天代謝回正飲食》9786267184127～幸福～余朱青

蝦皮購物
0%
逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！
找相似
歷史低價
$379(降$53)

逆齡飲食：補出抗老力，越吃越年輕！

Yahoo購物中心
0%
今天開始愛上早餐(45款可愛造型餐.讓孩子搶著說想吃.視覺味蕾營養大滿足)
找相似
歷史低價
$299(降$16)

今天開始愛上早餐(45款可愛造型餐.讓孩子搶著說想吃.視覺味蕾營養大滿足)

Yahoo購物中心
0%
我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係【城邦讀書花園】
找相似
降價
$363(降$97)

我的早餐斷食法：聽聽牛津臨床生化權威怎麼說，還原早餐真相，反思飲食習慣與健康的關係【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
營養師媽咪的健康寶寶飲食法：從寶寶過敏、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議，到如何
找相似
$378

營養師媽咪的健康寶寶飲食法：從寶寶過敏、感冒、挑食各種飲食問題的專業建議，到如何

Yahoo購物中心
0%
米粒Q的環遊世界餐桌【城邦讀書花園】
找相似
$473

米粒Q的環遊世界餐桌【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦！【城邦讀書花園】
找相似
降價
$356(降$94)

豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦！【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
愛上美味養生素【暢銷實踐版】【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

愛上美味養生素【暢銷實踐版】【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
電鍋123：小廚娘邱韻文——蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟，100道無油煙安心料理輕鬆上菜！［太感謝了暢銷紀念版］【城邦讀書花園】
找相似
降價
$300(降$80)

電鍋123：小廚娘邱韻文——蒸簡單×蒸健康×蒸好味 真的只要3步驟，100道無油煙安心料理輕鬆上菜！［太感謝了暢銷紀念版］【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
靈活飲食：基於科學並經實證的飲食規劃法，突破眾說紛紜的迷障，針對個人需求，去除不必要的壓力，並且終生維持
找相似
降價
$891(降$99)

靈活飲食：基於科學並經實證的飲食規劃法，突破眾說紛紜的迷障，針對個人需求，去除不必要的壓力，並且終生維持

康是美網購eShop
0%
全新 / 以愛料理，主廚的寵妻健康食堂：改變生命的好食慾元氣菜譜 / 麥浩斯 / 定價:550 Q1101
找相似
限時加碼
$420

全新 / 以愛料理，主廚的寵妻健康食堂：改變生命的好食慾元氣菜譜 / 麥浩斯 / 定價:550 Q1101

蝦皮購物
4.4%
抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A【城邦讀書花園】
找相似
降價
$395(降$105)

抗癌飲食怎麼吃：預防、療期、康復，營養師完整照護有問必答Q&A【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
一人份的飲控生活提案：營養師品瑄的快速備餐食譜29道╳從小吃店到便利商店的選食技巧，平衡健康與口慾的飲控全攻略
找相似
降價
$379(降$101)

一人份的飲控生活提案：營養師品瑄的快速備餐食譜29道╳從小吃店到便利商店的選食技巧，平衡健康與口慾的飲控全攻略

康是美網購eShop
1%
4+2R腸道健康食譜：（人氣女醫 王姿允 最新力作）第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質
找相似
限時加碼
$437

4+2R腸道健康食譜：（人氣女醫 王姿允 最新力作）第一次養好菌就上手。改善腸道菌相，吃出人人稱羨的易瘦體質

蝦皮購物
0%
今天開始「愛上早餐」：45款可愛造型餐，讓孩子搶著說「想吃！」，視覺、味蕾、營養大滿足！
找相似
降價
$299(降$100)

今天開始「愛上早餐」：45款可愛造型餐，讓孩子搶著說「想吃！」，視覺、味蕾、營養大滿足！

康是美網購eShop
0%
攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$364

攪動吧，人生！果汁機健康裸食聖經_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！
找相似
降價
$239(降$141)

234瘦身飲食法：美女營養師實證！減肥不減健康，55道好油低醣家常菜，肉品海鮮、飯麵鍋物都能吃，1年激瘦23公斤！

康是美網購eShop
0%
豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦! 田定豐 廖宏杰 商周出版
找相似
歷史低價
$297(降$59)

豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦! 田定豐 廖宏杰 商周出版

Coupang 酷澎
0.1%
豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦！【城邦讀書花園】
找相似
$356

豐蔬食：超過200道你不知道的人氣蔬食料理推薦！【城邦讀書花園】

Yahoo購物中心
1%
幸福韓食：81道人氣家常美味！
找相似
降價
$405(降$45)

幸福韓食：81道人氣家常美味！

康是美網購eShop
0%
五臟活起來：肝心脾肺腎的自然減齡術
找相似
$316

五臟活起來：肝心脾肺腎的自然減齡術

Yahoo購物中心
0%
腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心【城邦讀書花園】
找相似
降價
$332(降$88)

腸道菌對了身心就健康！營養學專家的護腸飲食全指南：飲食×腸道菌×健康三角關係大解析＋75道健腸食譜──教你吃出體內「腸」勝軍，由內而外打造健康全身心【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
選食：營養師的一日三餐減醣餐盤
找相似
$383

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤

Yahoo購物中心
1%

熱銷排行榜

眾文新日檢完勝N2：聽解
找相似
降價
$255(降$45)

眾文新日檢完勝N2：聽解

台灣樂天市場
3%
醫師法判解彙編
找相似
$800

醫師法判解彙編

Yahoo購物中心
0%
治癒眼疾！圖解 白內障、青光眼 等視力障礙保健套書(共3本)：眼癒力+全彩圖解　白內障、青光眼保健事典+世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書
找相似
降價
$924(降$264)

治癒眼疾！圖解 白內障、青光眼 等視力障礙保健套書(共3本)：眼癒力+全彩圖解　白內障、青光眼保健事典+世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書

康是美網購eShop
0%
醫生，我每天都好累……_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$280

醫生，我每天都好累……_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
無效醫療拒絕論：你接受的檢查治療都是「必要」的嗎？100個「不建議之醫療行為」務必參考！
找相似
歷史低價
$99(降$135)

無效醫療拒絕論：你接受的檢查治療都是「必要」的嗎？100個「不建議之醫療行為」務必參考！

康是美網購eShop
0%
100歲也能行走自如：日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋，不動刀、不依賴藥物就能告
找相似
歷史低價
$284(降$40)

100歲也能行走自如：日本權威醫師教你正確使用足腰膝蓋，不動刀、不依賴藥物就能告

Yahoo購物中心
0%
如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她
找相似
歷史低價
$285(降$15)

如果我的朋友是婦科醫生，我會這樣問她

Yahoo購物中心
0%
小康軒身體為什麼系列：我為什麼要睡覺？
找相似
降價
$315(降$35)

小康軒身體為什麼系列：我為什麼要睡覺？

92號BOOK櫃
3%
這糖，有毒！神經科學專家為你揭開糖癮與暴食的真相，7步驟帶你找出隱藏糖分，抑制食慾，戰勝糖癮【ttbooks】
找相似
限時加碼
$338

這糖，有毒！神經科學專家為你揭開糖癮與暴食的真相，7步驟帶你找出隱藏糖分，抑制食慾，戰勝糖癮【ttbooks】

蝦皮購物
0%
良醫才敢揭發的醫療真相：拒絕無效檢查，遏止過度醫療，拿回病主權的66個良心建議『魔法書店』
找相似
限時加碼
$255

良醫才敢揭發的醫療真相：拒絕無效檢查，遏止過度醫療，拿回病主權的66個良心建議『魔法書店』

蝦皮購物
1%
血癌全攻略：完全解析八大血液腫瘤、相關治療與照護
找相似
$414

血癌全攻略：完全解析八大血液腫瘤、相關治療與照護

Yahoo購物中心
0%
【志遠】針灸學重點整理（附心象） 蔡濟舟 志遠書局
找相似
限時加碼
$360

【志遠】針灸學重點整理（附心象） 蔡濟舟 志遠書局

蝦皮購物
4.4%
低酸‧食療‧護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎【城邦讀書花園】
找相似
降價
$356(降$94)

低酸‧食療‧護胃聖經【增訂版】：全美最佳醫師親身實證，不用吃藥、3週有感、4週見效，一舉戰勝胃食道逆流，改善全身性發炎【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書（2023年暢銷改版）【城邦讀書花園】
找相似
降價
$514(降$136)

Herbs香草百科：品種、栽培與應用全書（2023年暢銷改版）【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
15大慢性病飲食全書【全新修訂版】【城邦讀書花園】
找相似
降價
$316(降$84)

15大慢性病飲食全書【全新修訂版】【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
女性運動解剖學_Readmoo 讀墨電子書
找相似
$273

女性運動解剖學_Readmoo 讀墨電子書

Yahoo購物中心
1%
一按二灸三藥四方：對症祛病的中醫調理大全
找相似
歷史低價
$1,350(降$72)

一按二灸三藥四方：對症祛病的中醫調理大全

Yahoo購物中心
0%
問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課（附12時辰養生法全圖解書衣海報）
找相似
歷史低價
$695(降$97)

問道中醫：名醫李時珍第十六代嫡傳胡塗醫貫通古今中西的80堂醫道課（附12時辰養生法全圖解書衣海報）

康是美網購eShop
0%
正版名中醫疑難病偏方經方閤方辨治偏方秘方驗方現代醫學家庭常備 XEGU
找相似
限時加碼
$111

正版名中醫疑難病偏方經方閤方辨治偏方秘方驗方現代醫學家庭常備 XEGU

蝦皮購物
9.2%
【正版】徒手按摩治百病+人體經絡穴位按摩大全（全2冊）精準穴位按摩手法 家庭實用中醫養生保健書/yi
找相似
限時加碼
$188

【正版】徒手按摩治百病+人體經絡穴位按摩大全（全2冊）精準穴位按摩手法 家庭實用中醫養生保健書/yi

蝦皮購物
1%
像女孩那樣丟球：論女性身體經驗
找相似
降價
$355(降$95)

像女孩那樣丟球：論女性身體經驗

康是美網購eShop
0%
【時報嚴選75折】生物之書+醫學之書
找相似
$870

【時報嚴選75折】生物之書+醫學之書

東森購物 ETMall
0.5%
腸道求救中：從放屁到大腸癌，你的身體其實早有暗示
找相似
$356

腸道求救中：從放屁到大腸癌，你的身體其實早有暗示

Yahoo購物中心
0%
脂肪的祕密生命(最不為人知的器官脂肪背後的科學與它
找相似
$324

脂肪的祕密生命(最不為人知的器官脂肪背後的科學與它

Yahoo購物中心
0%
中醫入門超圖解：初學中醫的第一本書，從理論到中藥，從診斷到治療，速學速記，一次就懂
找相似
降價
$284(降$40)

中醫入門超圖解：初學中醫的第一本書，從理論到中藥，從診斷到治療，速學速記，一次就懂

康是美網購eShop
1%
低碳水，吃出不發炎的修復力！：減緩血糖波動、改善代謝健康，臨床營養醫師給你真正適合華人飲食的營養指南【優質新書】
找相似
限時加碼
$379

低碳水，吃出不發炎的修復力！：減緩血糖波動、改善代謝健康，臨床營養醫師給你真正適合華人飲食的營養指南【優質新書】

蝦皮購物
1%
障礙遍除：蓮師心要修持【城邦讀書花園】
找相似
降價
$356(降$94)

障礙遍除：蓮師心要修持【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
翻轉中醫：了解原理、明白體質，讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康
找相似
降價
$342(降$38)

翻轉中醫：了解原理、明白體質，讓鄭集誠醫師透過「望聞問切」帶你找回健康

康是美網購eShop
0%
逆轉癌症，一日三餐對症蔬療飲食：72道治療期&恢復期最佳營養補給指南【城邦讀書花園】
找相似
降價
$435(降$115)

逆轉癌症，一日三餐對症蔬療飲食：72道治療期&恢復期最佳營養補給指南【城邦讀書花園】

台灣樂天市場
3%
一日一頁醫學知識：每天5分鐘，365堂一看就懂的必修健康課
找相似
歷史低價
$458(降$64)

一日一頁醫學知識：每天5分鐘，365堂一看就懂的必修健康課

Yahoo購物中心
0%

商品描述

作者：Michelle（暱稱Mi） 書系：Learning 出版日期：2020-07-30 規格：膠裝/全彩/208頁/17cm×23cm 有意識的飲食是讓人們活得更有意義的起點。 專業健身教練／超人氣部落客Michelle，親身實證分享全植物蔬食如何改變了她的生活，透過選擇「原型穀物」、「當季蔬果」、「簡易烹調」，就能感受截然不同的身心愉悅，小毛病不藥而癒，睡眠深沉，精神滿足，體態纖盈，增強免疫力，對地球友善，與自然友好，身心更健康美麗，迎接嶄新的每一天！ 有意識的飲食，Youre what you eat 近年全球興起「維根（Vegan）風潮」，此飲食法最重要的概念就是「零動物產品」。 藉由「全植物飲食」，不只能讓身體機能恢復「平衡」、「乾淨」與「營養」，並且在了解全植物飲食背後的動機——對地球的友好、對動物的善意、對環境的潛移默化，都能讓我更堅定地執行「全植物飲食計畫」。 執行全植物飲食，同樣能夠享受飲食的美好與口腹之慾，在執行計畫的過程中，會更關心自己的身體狀況，懂得聆聽需求而進食，不再盲目地將食物塞入口中。 我希望維根蔬食風潮不只是一種流行性的飲食方式，而是一種態度、一種主張。你準備好跟我一起開始Vegan Life了嗎？ ／本書特色／ ★作者親身體驗紀錄，分享改變食物選擇，蔬食一樣能增肌減脂，身心靈更加美好！ ★獨家設計70道養顏美味全植物私房食譜，主食X桌菜X點心X湯品多樣組合！ ★搭配「勻體運動計畫」（附QR CODE影片示範），粉絲實證最有效New Me減脂運動指導！ ★全植物飲食貼心QA整理，詳細解說釋疑！ *** 衷心推薦： 隨著時代進步，「無肉不歡」的飲食觀念大大地改變，不僅要吃得好，更要吃得健康，透過多元的烹調方式，以及正確的食材選用，打造出蔬食新面貌，也能夠「無肉亦可歡」。——文青主廚Jerry 陳昆煌 很高興看見 Michelle 透過自身的經驗分享，來傳遞全植物性飲食的美好。讓身體告訴自己應該吃什麼樣的飲食，並且舒服、自在、快樂的品嚐食物，才能讓身體無負擔，全面的照顧到身心靈。一起做出有意識的選擇吧！——Plants共同創辦人Square 我見證了Michelle轉素的過程，非常欣賞她透過親身實踐全植物飲食，來讓大家看見這樣的飲食方式如何能提升身心與生活品質，並且同時對地球環境與動物友善。她製作的豐富全植物飲食食譜，打破大家往對於素食單調無趣、缺乏蛋白質、許多加工物、營養不均衡、容易吃不飽等印象，這本書絕對能夠成為你開始嘗試全植物飲食lifestyle的必收好書！——健康健身健心部落客Podcaster，Peipei

加入筆記

設定到價通知

前往賣場3%