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作者：弘一大師 出版社：木馬文化 出版日：1130828 ISBN：9786263147164 語言：中文繁體 裝訂方式：平裝 內容簡介 放下即自由，淡定即幸福 享受內心的平靜與從容，回歸真實的自己 ◤　淡定是心靈的修煉，是生活的智慧。　◥ ◣　能帶給你平和寧靜的，只有你自己。　◢ 每天奔忙在車流人海中， 總有各種不如意擱在心頭，感覺自己過得辛苦而無人知曉； 擔憂、沮喪、失望、恐懼…… 我們的心備受糾纏，起伏震盪，遺失了安適自在的能力。 其實，心念轉則行為轉， 只要跟隨內心，就能回到真實的自己，享受內心本有的寧靜與澄澈。 ◤　修一份淡定心情，得一份恬淡幸福，活一種安然人生。　◢ 本書從弘一大師的風骨和智慧煉取精華， 將禪心與佛法化為70多則淺白易懂的延伸故事、淡定小語， 讓人學會從容放下，不再浮躁不安，從淡定中滋養心靈，從智慧中昇華人生。 願我們時時聆聽自己真實的內心， 讓生命重新平衡，讓內心清澈如初，讓淡定的幸福長駐。 ◆淡定小語選錄 ‧別用別人的錯誤懲罰自己，這種恨是對自己的束縛，剔除對別人的恨實際上是剔除自己心中的恨。 ‧心境通達是一種通透的智慧，何必在乎別人怎麼看，何必去跟別人解釋，修煉心境就是修煉人生。 ‧無論誰走在你前面，或者你走在誰前面，這都不重要，重要的是，你距離自己心中的目標還有多遠。 作者簡介 作者介紹原典｜弘一大師 弘一大師（一八八〇─一九四二），俗名李叔同，法名演音，號弘一，晚號晚晴老人。 一九〇六年負笈東瀛，就讀東京上野美術學校西畫科，兼修鋼琴及作曲，創立春柳劇社。他精於文學、詩詞、音樂、書畫、篆刻、戲劇等藝術創作；演出《茶花女》開創中國話劇之先河，他填的詞如〈送別〉、〈憶兒時〉傳頌至今。 一九一九年李叔同放下世俗牽絆，散盡身外，獻身佛法，做苦行僧，行菩薩道，行腳雲遊，寫經弘法，終生不綴。世人推崇為中興南山律宗的第十一祖，是注重刻苦修行的律宗大師。 一九四二年病逝於福建泉州開元寺。臨終曾手書一偈：「君子之交，其淡如水，執象而求，咫尺千里。問余何適，廓爾亡言，華枝春滿，天心月圓。」 從李叔同到弘一大師，戲劇性的人生轉折，是一段生命的自覺與自省。他深入佛理、闡揚佛法，處世格言值得用一生的時間慢慢體會、靜靜領悟。譯者介紹 目錄 前言 凡例 1　回歸靈魂的清澈 做真實的自己 跟隨內心的感覺 讓心靈不迷失 心開闊你才從容 修煉心境的通達 專注真正的價值 修一顆清淨心 讓心不發怒 2　更堅定才能更從容 坦然才能恰到好處 付出以修得正果 心安就是圓滿 不受誘惑心更開闊 最精進的智慧 不炫耀是大智慧 定力才是真功夫 認清事情的根本 不固執，心性更通達 3　放下就是擁有 拋下重負把握現在 修一顆靈慧心 超越是非，才能還原自己 好心態是一種定力 調一顆怡然心 不違背自己本心 捨一份虛榮，得一份真相 心量放寬，人生通達 心無外物自有慧眼 4　培育一顆清透心 放下夢幻走向真實 七分理性三分情感 自作聰明是劣智 不慕他佛，塑造自身 洞悉事物本質 看淡外在評價 修一份平和心 不被煩惱迷惑心智 及時活出生命真諦 5　心不動更淡定 遠離內心的煎熬 學會選擇，學會放棄 不強求自有收穫 以一顆禪心做事 愛是成長，美是心境 讓行為隨本心而動 讓世情淡一分 6　勇者從容，智者淡定 不為情緒所動 心念不亂，煩惱自斷 勇者回頭自省 境界滋養智慧 淡定讓你無所憂懼 存一顆吃苦心 無須刻意追求 7　讓精神更豐盈 心定氣平更自如 從容閒暇見涵養 讓煩惱不攻自破 逆境順境都淡定 不躁動才能應萬變 放下虛妄修自身 留一份鎮靜在心中 8　淡定在捨得之間 從容面對生死 思考才能得智慧 智慧不在言詞 保持淡定清醒 捨棄繁雜見真諦 無瑕美玉靠打磨 9　淡定地向前走 給自己一份淡定心情 以修佛之心修身 菩提之心是一種靈悟 人生沒有如果 給內心一片自由 留一份善心與他人 內心寧靜才能致遠 讓心與事業融合 10　智慧在高處，淡定在內心 好心態是大智慧 財富是無形的 修養美德是智慧 從容面對生活的磨礪 保持天性中的智慧 放低心態，吸納智慧 抓住當下的幸福 簡樸中自得智慧 像佛一樣親力親為 內容試閱 心開闊你才從容 人們常常開玩笑說，別用別人的錯誤懲罰自己，然而我們還是很在意。我們會對某些人恨之入骨，其實這種恨是對自己的束縛，你恨他與否對他並無影響，但恨卻在你心裡，所以剔除對別人的恨實際上是剔除自己心中的恨。沒有恨心境才開闊，心境越開闊你就越從容。 弘一大師自入佛門以來，把一切眾生都看作佛，他以〈念佛三昧寶王論〉所引述的，《首楞嚴三昧經》中的迦葉白佛之言來教化世人：「我等從今，當於一切眾生，生世尊想。若生輕心，則為自傷。」（《晚晴集》4） 【淨空法師講述摘要】 心中有佛性，眾生皆為佛，其效果生平等心。有人問我如何修平等心，我說你家裡一定有佛堂供有佛像，把你最恨的人寫一長生牌位供在佛像旁邊，每天香花供養他如佛。他說這樣不行，我見到他就討厭。此乃工夫不夠，應再用功修，幾時見到此人不覺討厭，還要尊敬他，自他平等，心就清淨了。清淨、平等、覺是三而一，一而三，一個得到了，其餘兩個也得到了。 宋代大文豪蘇東坡，堪稱中國文壇上的奇葩。他有一個相知甚篤的方外之交，名叫佛印。平日裡，二人在佛學、文學上總會相互切磋，所以難免會發生爭執，但每次都是佛印占上風，蘇東坡心裡自然不是滋味，在心裡暗暗尋思，想讓佛印下不了臺。 一天，蘇東坡和佛印相對坐禪，蘇東坡計上心頭，問佛印：「你看我坐禪的姿勢像什麼？」 佛印神情嚴肅地答道：「像一尊佛。」蘇東坡聽了之後暗自竊喜。 之後，佛印反問蘇東坡：「那你看我的坐姿像什麼？」 蘇東坡毫不猶豫地脫口而答：「一堆牛糞！」佛印微微一笑，雙手合十，念了一聲：「阿彌陀佛！」 蘇東坡回家後，很得意地向妹妹蘇小妹炫耀今天發生的事情。蘇小妹聽完原委後，不以為然地說：「哥哥！你今天輸得最慘！因為佛印六根清淨，心中全是佛，所以眾生在他眼裡皆是佛，而你卻恰恰相反，因為心中有汙穢，所以才把佛印看成是牛糞。」 聽完蘇小妹的此番話，蘇東坡羞愧不已。 【淡定語錄】 腳下的地勢不同，眼界就會不一樣，有些人總是喜歡夜郎自大，看不到自己的缺點。強中自有強中手，在現實生活中千萬別像故事中的蘇軾一樣，把輸贏看得太重。有人跟你爭執，你就讓他贏，這個贏跟輸，只是眼界的不同而已。 心地坦然才能恰到好處 一切事情，無論對錯，只要過去了就不要背負精神的重擔。坦然地面對困境，人就會更理智；坦率地面對朋友，路就會更開闊；坦誠地面對過去，你就會更睿智。 弘一大師引述《佛遺教經》鼓勵人少欲無憂：「行少欲者，心則坦然，無所憂畏，觸事有餘，常無不足。」（《晚晴集》10） 【淨空法師講述摘要】 人生在世都希望有一個幸福快樂的生活，然而幸福快樂由哪裡來呢？絕不是由修福而來，今天的富貴人或高官厚祿者，他們日日營求，一天到晚愁眉苦臉，並不快樂。修福只能說財用不虞匱乏，修道才能得到真幸福。少欲知足是道，欲是五欲六塵。……無憂無慮，沒有牽掛，所謂心安理得，道理明白，事實真相清楚，心就安了。六根接觸，六塵境界不迷，處世待人接物恰到好處，自然快樂。 一般來說，做事情和看待一件事情的不同想法和觀點，決定了人與人內心想法的不同。來看看這師徒二人的迥異想法吧： 一天，坦山和尚與徒弟在去某地說法的途中遇到了一條小河，河水雖不大，也不湍急，但因為剛下過大雨，河溝泥濘不堪。 ...

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